Наружная/внутренняя ротация плеч AROM/PROM, ладонь вниз, на полотенце, сидя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Сядьте прямо на стул со столом перед собой. Положите полотенце на стол. Положите более слабую руку на полотенце. Используя мышцы более слабой руки, отведите предплечье от себя, держа локоть близко к боку. Используя сильную руку, переместите более слабую руку обратно к себе. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Начинающий #Стул #Независимый #Боковое_вращение #PROM #Старший #Плечо #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Сила #Сила___вес_тела #Инсульт #Стол #Полотенце

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V2FhQkpxbTlIK3k2VmtzakJVSGxwcHVvekhRTUtJMk5nRUVBN1E4OHBKYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

18 hours ago

00:10:44

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 26%

БОЛИТ БОКОВАЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА И ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ НАПРЯГАТЕЛЬ ШИРОКОЙ ФАСЦИИ БЕДРА

1 week ago

00:07:33

БОЛИТ БОКОВАЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА И ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ НАПРЯГАТЕЛЬ ШИРОКОЙ ФАСЦИИ БЕДРА

1 33%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

2 weeks ago

00:08:22

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

12 49%

Колено бегуна. Упражнения для профилактики беговых травм.

1 month ago

00:03:05

Колено бегуна. Упражнения для профилактики беговых травм.

197 62%

Как начать заниматься Пилатесом: домашние тренировки

1 month ago

00:35:51

Как начать заниматься Пилатесом: домашние тренировки

398 39%

БОЛИТ ПЛЕЧО Дельтовидная мышца: анатомия, функции, триггерные точки, упражнения SLAVYOGA

2 months ago

00:07:57

БОЛИТ ПЛЕЧО Дельтовидная мышца: анатомия, функции, триггерные точки, упражнения SLAVYOGA

1 7%

Упражнения при боли в тазобедренном суставе. Лечение коксартроза

4 months ago

00:04:48

Упражнения при боли в тазобедренном суставе. Лечение коксартроза

1 18%

Ищем причину боли в ягодицах | 10 тестов для врача | Доктор Епифанов

5 months ago

00:14:55

Ищем причину боли в ягодицах | 10 тестов для врача | Доктор Епифанов

1 34%

Лечебное упражнение от Вестсайда для укрепления внутреннего и внешнего ротатора плеча. Не дай травме остановить твои тренировки.

6 months ago

00:01:30

Лечебное упражнение от Вестсайда для укрепления внутреннего и внешнего ротатора плеча. Не дай травме остановить твои тренировки.

9.7K 70%

Теплый пол без стяжки - лучшее решение для каркасного дома, когда нет возможности поднять уровень.

6 months ago

00:07:28

Теплый пол без стяжки - лучшее решение для каркасного дома, когда нет возможности поднять уровень.

1 15%

Двусторонняя наружная/внутренняя ротация плеча в положении лежа на спине - с палкой

6 months ago

00:00:17

Двусторонняя наружная/внутренняя ротация плеча в положении лежа на спине - с палкой

11 62%

Наружная/внутренняя ротация плеча AROM, рука сбоку, вытянутая, стоячая

6 months ago

00:00:12

Наружная/внутренняя ротация плеча AROM, рука сбоку, вытянутая, стоячая

1 11%

Внутренняя/наружная ротация плечевого сустава с опорой

6 months ago

00:00:10

Внутренняя/наружная ротация плечевого сустава с опорой

1 25%

Плечевая внутренняя и наружная ротация лежа на спине с отягощением (двусторонняя)

6 months ago

00:00:14

Плечевая внутренняя и наружная ротация лежа на спине с отягощением (двусторонняя)

8 29%

Активация наружной ротации тазобедренного сустава

6 months ago

00:00:13

Активация наружной ротации тазобедренного сустава

1 66%

Внутренняя и наружная ротация плечевого сустава с опорой

6 months ago

00:00:20

Внутренняя и наружная ротация плечевого сустава с опорой

1 57%

SLS на шаге - внутренняя/наружная ротация бедра

6 months ago

00:00:34

SLS на шаге - внутренняя/наружная ротация бедра

2 65%

Подвижность плечевого сустава - внутренняя и наружная ротация

6 months ago

00:00:40

Подвижность плечевого сустава - внутренняя и наружная ротация

1 76%

Наружная/внутренняя ротация плеч PROM/AROM, ладонь вниз, на полотенце, сидя

6 months ago

00:00:38

Наружная/внутренняя ротация плеч PROM/AROM, ладонь вниз, на полотенце, сидя

1 12%

Наружная/внутренняя ротация плеч AROM/PROM, ладонь вниз, на полотенце, сидя

6 months ago

00:00:40

Наружная/внутренняя ротация плеч AROM/PROM, ладонь вниз, на полотенце, сидя

1 8%

Усиление внешней ротации бедра изометрическое, в позе дерева

6 months ago

00:00:53

Усиление внешней ротации бедра изометрическое, в позе дерева

1 84%

Усиление наружной/внутренней ротации плеча, рука вытянута в сторону, 90/90, стоя на коленях над мячом для стабилизации

6 months ago

00:00:58

Усиление наружной/внутренней ротации плеча, рука вытянута в сторону, 90/90, стоя на коленях над мячом для стабилизации

1 88%

Рука за спиной/головой Плечо внутренняя/наружная ротация AROM, с втягиванием лопатки, стоя

6 months ago

00:00:45

Рука за спиной/головой Плечо внутренняя/наружная ротация AROM, с втягиванием лопатки, стоя

1 12%

Плие Наружное/внутреннее вращение бедра, в приседе на носках с узким основанием 01

6 months ago

00:00:41

Плие Наружное/внутреннее вращение бедра, в приседе на носках с узким основанием 01

4 28%

0 Comments

Guest