SLS на шаге - внутренняя/наружная ротация бедра

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Здоровье пожилых людей // #Здоровье_пожилых_людей При необходимости встаньте прямо на ступеньку рядом со стеной для равновесия. Встаньте боком на ступеньку и позвольте одной ноге свисать через край. Удерживая равновесие, вращайте ногой внутрь и наружу. Коленная чашечка и пальцы ног должны оставаться на одной линии друг с другом. Держите тело прямо. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Начинающий #Бедра #Независимый #Боковое_вращение #Медиальное_вращение #Старший #Стойка_на_одной_ноге #Шаг #Стена

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RWdpYkc5aGtjZXNTcitMMGlIMUFTcmZwSDRxR2FyaGQ5c2RkL0c3ZEd2TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хеллсинг: Война с нечистью / Hellsing 9 серия

2 hours ago

00:22:53

Хеллсинг: Война с нечистью / Hellsing 9 серия

13 27%

Концерт лауреатов Школы Искусств Гамма сезона 2023-2024

3 hours ago

01:13:19

Концерт лауреатов Школы Искусств Гамма сезона 2023-2024

1.8K 85%

Луфарь на пилькеры поздней осенью.

15 hours ago

00:08:18

Луфарь на пилькеры поздней осенью.

607 44%

Шадрин Арсений ансамбль Узорица

20 hours ago

00:04:35

Шадрин Арсений ансамбль Узорица

2 69%

Мы русские! С нами Бог! - группа ЕСЛИ

2 days ago

00:05:51

Мы русские! С нами Бог! - группа ЕСЛИ

1 86%

Адаптер LVSA SLS миссии Артемида-II был погружен на баржу 'Пегас в Центре им. Маршалла и отправился в путь в KSC

3 days ago

00:01:03

Адаптер LVSA SLS миссии Артемида-II был погружен на баржу 'Пегас в Центре им. Маршалла и отправился в путь в KSC

1 78%

СТАЛКЕР МОДЫ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ К ПРОХОЖДЕНИЮ

6 days ago

00:10:37

СТАЛКЕР МОДЫ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ К ПРОХОЖДЕНИЮ

572 13%

АДДИТИВНОЕ БУДУЩЕЕ. Прорыв 6 уровня

1 week ago

00:21:51

АДДИТИВНОЕ БУДУЩЕЕ. Прорыв 6 уровня

201 6%

Осенняя РЫБАЛКА в корягах на КРУПНЫЕ ВОБЛЕРЫ | 110/130/160 | на СПИННИНГ с лодки

1 week ago

00:23:55

Осенняя РЫБАЛКА в корягах на КРУПНЫЕ ВОБЛЕРЫ | 110/130/160 | на СПИННИНГ с лодки

132 32%

Очень красивый романс

1 week ago

00:05:38

Очень красивый романс

1 33%

БЛОКС ФРУТС МЕГА СТРИМ БЛОКС ФРУТС 829

1 week ago

01:22:17

БЛОКС ФРУТС МЕГА СТРИМ БЛОКС ФРУТС 829

1.4K 15%

Проставки для увеличения клиренса на CADILLAC - 20 мм из полиуретана | 57-15-009/20 | Полимер

2 weeks ago

00:00:29

Проставки для увеличения клиренса на CADILLAC - 20 мм из полиуретана | 57-15-009/20 | Полимер

1 8%

Проставки для увеличения клиренса на CADILLAC - 30 мм из полиуретана | 57-15-009/30 | Полимер

2 weeks ago

00:00:29

Проставки для увеличения клиренса на CADILLAC - 30 мм из полиуретана | 57-15-009/30 | Полимер

1 15%

Внутренний Монолог | Выпуск 2 | Ограничения по костюмам на ROC, полька -- всё, и день рождение

2 weeks ago

00:16:06

Внутренний Монолог | Выпуск 2 | Ограничения по костюмам на ROC, полька -- всё, и день рождение

29 66%

Заявка №1217#24. Дуэт Роза Амелина, Светлана Беленко

2 weeks ago

00:04:30

Заявка №1217#24. Дуэт Роза Амелина, Светлана Беленко

15 80%

УРА КАНИКУЛЫ БЛОКС ФРУТС СТРИМ

2 weeks ago

01:27:11

УРА КАНИКУЛЫ БЛОКС ФРУТС СТРИМ

1.6K 95%

Что такое KKFlip Коротко и ясно. Интервью Кати Шенгелия и Кати Столяра // #KKQuestion

2 weeks ago

00:11:10

Что такое KKFlip Коротко и ясно. Интервью Кати Шенгелия и Кати Столяра // #KKQuestion

1 84%

2 weeks ago

00:02:07

KATE SHENGELIYA / КАТЯ ШЕНГЕЛИЯ // MOSCOW 2017 SKATE PROFILE

3 95%

РАЗДАЧА ЩУКИ В ДОНУ !!! СОШЛА И ЧУТЬ НЕ УТАЩИЛА СПИННИНГ ССОБОЙ

2 weeks ago

00:12:57

РАЗДАЧА ЩУКИ В ДОНУ !!! СОШЛА И ЧУТЬ НЕ УТАЩИЛА СПИННИНГ ССОБОЙ

2.3K 28%

АЛЛА ПУГАЧЕВА . в стиле БЛЮЗ . записи 1975-80г . звук HQ

2 weeks ago

01:02:53

АЛЛА ПУГАЧЕВА . в стиле БЛЮЗ . записи 1975-80г . звук HQ

1 62%

ЗИМА (Потолок ледяной..) дружная компания артистов в Новогоднюю ночь У Вани на диване

2 weeks ago

00:03:22

ЗИМА (Потолок ледяной..) дружная компания артистов в Новогоднюю ночь У Вани на диване

14 70%

Сергей Дикий,Улечу. Выступление на турнире по боксу им.И.Д.Кобзона. г.Одинцово,г.

2 weeks ago

00:04:43

Сергей Дикий,Улечу. Выступление на турнире по боксу им.И.Д.Кобзона. г.Одинцово,г.

1 67%

Как выбрать шампунь Разбираемся на примере шампуней Фаберлик | Вся правда о шампунях Faberlic

2 weeks ago

00:07:54

Как выбрать шампунь Разбираемся на примере шампуней Фаберлик | Вся правда о шампунях Faberlic

1 89%

1:18 NOREV. Mercedes-Benz ML350 (W166)

2 weeks ago

00:21:46

1:18 NOREV. Mercedes-Benz ML350 (W166)

53 94%

0 Comments

Guest