Растяжение приводящей мышцы бедра в положении стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сделайте большой шаг в сторону и держите обе ноги ровно на полу со слегка вывернутыми наружу носками. Перенесите вес в одну сторону, согнув это колено. Вы почувствуете растяжение по внутренней стороне бедра на прямой ноге. Задержитесь в этом положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отпущение #Начинающий #Бедра #Независимый #Ноги #Коврик #Без_оборудования #Старший #Стоя #Растяжка #Растяжка___статический

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UldQN24rUHJQVTFIUmJEZlB5QlRSOVZrZTkyOGZ0TEJsUys3QjhvTjREYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

3 days ago

00:14:33

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

12 83%

Напрягатель широкой фасции бедра.Анатомия. Функции.Синергисты.Анитагонисты.Как укрепить и растянуть.

3 days ago

00:13:46

Напрягатель широкой фасции бедра.Анатомия. Функции.Синергисты.Анитагонисты.Как укрепить и растянуть.

6 62%

Тазовая и мочеполовая диафрагмы. Анатомия и функции. Патологии.Diaphragma pelvis

3 days ago

00:13:41

Тазовая и мочеполовая диафрагмы. Анатомия и функции. Патологии.Diaphragma pelvis

207 73%

Рейтинг лучших упражнений на квадрицепс! (Научный подход)

1 month ago

00:08:00

Рейтинг лучших упражнений на квадрицепс! (Научный подход)

1 42%

Как тренировать приводящие мышцы бедра

2 months ago

00:32:45

Как тренировать приводящие мышцы бедра

4 95%

Упражнения при синдроме запястного канала

4 months ago

00:04:08

Упражнения при синдроме запястного канала

1 9%

Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)

4 months ago

00:08:16

Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)

1 48%

Растяжка приводящей мышцы беременности (поддерживается)

6 months ago

00:00:17

Растяжка приводящей мышцы беременности (поддерживается)

1 72%

Одностороннее растяжение приводящей мышцы бедра

6 months ago

00:00:20

Одностороннее растяжение приводящей мышцы бедра

1 42%

Растяжка приводящих мышц бедра

6 months ago

00:00:21

Растяжка приводящих мышц бедра

1 42%

Растяжка приводящей мышцы бедра на коленях - вариант 2

6 months ago

00:00:11

Растяжка приводящей мышцы бедра на коленях - вариант 2

1 81%

Растяжение приводящей мышцы бедра в положении стоя

6 months ago

00:00:12

Растяжение приводящей мышцы бедра в положении стоя

1 22%

Растяжение сгибателей бедра / приводящих мышц

6 months ago

00:00:22

Растяжение сгибателей бедра / приводящих мышц

4 68%

Растяжка приводящей мышцы бедра сидя

6 months ago

00:00:16

Растяжка приводящей мышцы бедра сидя

11 78%

Растяжка приводящей мышцы бедра при беременности

6 months ago

00:00:10

Растяжка приводящей мышцы бедра при беременности

3 82%

Растяжение приводящей мышцы бедра - вариант 2

6 months ago

00:00:13

Растяжение приводящей мышцы бедра - вариант 2

1 75%

Растяжение приводящей мышцы бедра - версия 1

6 months ago

00:00:15

Растяжение приводящей мышцы бедра - версия 1

6 9%

Растяжка приводящих мышц бедра стоя - вариант 2

6 months ago

00:00:14

Растяжка приводящих мышц бедра стоя - вариант 2

1 8%

Растяжка приводящих мышц бедра стоя

6 months ago

00:00:13

Растяжка приводящих мышц бедра стоя

1 24%

Приводящие мышцы бедра лежа на спине растягиваются на стене

6 months ago

00:00:07

Приводящие мышцы бедра лежа на спине растягиваются на стене

1 9%

Боковое приседание, растяжка приводящей мышцы бедра

6 months ago

00:00:13

Боковое приседание, растяжка приводящей мышцы бедра

2 56%

Подвижность приводящих мышц тазобедренного сустава

6 months ago

00:00:25

Подвижность приводящих мышц тазобедренного сустава

3 36%

Растяжка дверного проема приводящей мышцы верхней конечности

6 months ago

00:00:10

Растяжка дверного проема приводящей мышцы верхней конечности

2 24%

Сидячий стрэддл Растяжка приводящих мышц бедра/бокового сгибания туловища, рука над головой

6 months ago

00:00:25

Сидячий стрэддл Растяжка приводящих мышц бедра/бокового сгибания туловища, рука над головой

1 24%

0 Comments

Guest