Растяжка приводящей мышцы бедра на коленях - вариант 2

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте на колени, положив руки под плечи и колени под бедра. Вытяните пораженную ногу прямо в сторону. Начиная с бедра прямо над заземленным коленом, медленно двигайте ягодицы назад к пятке. Вернитесь в исходное положение и повторите. Принимайте любые позы, в которых вы чувствуете определенное растяжение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #Отведение #Взрослый #Сгибание #Бедра #Независимый #Средний #Боковое_вращение #Коврик #Без_оборудования #Пожилой #Растяжка #Растяжка___статический

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TWppY0lCcUFmUnpxRlJWajFrZ0dacVlZZzNOVUcxUWZFNXl5UFJYdGdlRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Топ 5 Упражнении для Лечения Тазобедренного Сустава

just now

00:24:15

Топ 5 Упражнении для Лечения Тазобедренного Сустава

1 47%

Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота

1 week ago

00:22:29

Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота

1 66%

Растяжка приводящих мышц сидя

3 weeks ago

00:00:15

Растяжка приводящих мышц сидя

1 51%

ВАРИКОЗ. Что делать

1 month ago

00:00:58

ВАРИКОЗ. Что делать

1 91%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 month ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 38%

Приводящие мышцы бедра - 3 приема для ровных ног и здоровой осанки

1 month ago

00:13:22

Приводящие мышцы бедра - 3 приема для ровных ног и здоровой осанки

1 20%

Интервью ном.221 : Александр Розенблат - пианист, композитор, джазмен, педагог.

1 month ago

01:30:10

Интервью ном.221 : Александр Розенблат - пианист, композитор, джазмен, педагог.

122 76%

Разминка Растяжка паха приводящие мышцы

1 month ago

00:00:44

Разминка Растяжка паха приводящие мышцы

1 72%

Тренировка внутренней поверхности бедра пот вальгусных коленяхю #пилатес #пилатесдляначинающих

1 month ago

00:26:37

Тренировка внутренней поверхности бедра пот вальгусных коленяхю #пилатес #пилатесдляначинающих

1 52%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

1 month ago

00:08:23

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

1 39%

Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)

1 month ago

00:08:16

Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)

1 33%

№ 16 Растяжка приводящих мышц бедра, для профилактика гинекологических и урологических проблем.

1 month ago

00:01:14

№ 16 Растяжка приводящих мышц бедра, для профилактика гинекологических и урологических проблем.

1 59%

Эти 5 упражнений моментально поднимут потенцию. Как повысить либидо

2 months ago

00:12:32

Эти 5 упражнений моментально поднимут потенцию. Как повысить либидо

1 66%

Мастер-класс по развитию балетных данных на тему Комплекс упражнений на растяжку

2 months ago

00:08:18

Мастер-класс по развитию балетных данных на тему Комплекс упражнений на растяжку

1 5%

Боли в тазобедренных суставах упражнения для поддержания здоровья для тазобедренных суставов.

2 months ago

00:06:23

Боли в тазобедренных суставах упражнения для поддержания здоровья для тазобедренных суставов.

1 53%

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

2 months ago

00:09:54

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

1 20%

Алекс Митчелл 7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

2 months ago

00:10:30

Алекс Митчелл 7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

12 51%

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

2 months ago

00:14:34

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

1 26%

Абдоминопластика (пластика живота). Пластический хирург Поцхверашвили Л.П., клиника АБИА

2 months ago

00:03:54

Абдоминопластика (пластика живота). Пластический хирург Поцхверашвили Л.П., клиника АБИА

1 19%

Растяжка приводящей мышцы бедра с помощью MET

3 months ago

00:00:10

Растяжка приводящей мышцы бедра с помощью MET

3 85%

Растяжка приводящей мышцы бедра в положении сидя - против спинки стула

3 months ago

00:00:10

Растяжка приводящей мышцы бедра в положении сидя - против спинки стула

1 55%

Растяжка приводящей мышцы беременности (поддерживается)

3 months ago

00:00:17

Растяжка приводящей мышцы беременности (поддерживается)

1 81%

Растяжка приводящей мышцы бедра сидя при беременности

3 months ago

00:00:20

Растяжка приводящей мышцы бедра сидя при беременности

1 14%

Одностороннее растяжение приводящей мышцы бедра

3 months ago

00:00:20

Одностороннее растяжение приводящей мышцы бедра

1 91%

0 Comments

Guest