Растяжка приводящей мышцы бедра при беременности

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сидя прямо на полу, раздвиньте ноги как можно шире. Следите за тем, чтобы ваши колени оставались ровными на полу. Осторожно наклонитесь вперед, держа спину прямо, а руки на полу перед собой. Когда вы почувствуете растяжение внутренней поверхности бедер, остановитесь на этом месте и задержитесь в этом положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Начинающий #Корпус_и_таз #Бедра #Независимый #Без_оборудования #Сидя___пол #Растяжка #Растяжка___статическая

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/WFVaeVlDVTBNU1h0T29TcG9IYk91UUV5WVRka3krMktTOVpIT1JNbzZRVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Растяжка на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ - эффективно и комфортно / Полноценный урок 45 минут

2 weeks ago

00:44:35

Растяжка на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ - эффективно и комфортно / Полноценный урок 45 минут

1 55%

Топ 5 Упражнении для Лечения Тазобедренного Сустава

2 weeks ago

00:24:15

Топ 5 Упражнении для Лечения Тазобедренного Сустава

1 6%

УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ. УЛУЧШИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ

1 month ago

00:05:41

УПРАЖНЕНИЯ КЕГЕЛЯ. УЛУЧШИТЬ ПОТЕНЦИЮ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ

1 26%

Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота

2 months ago

00:22:29

Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота

1 50%

Растяжка приводящих мышц сидя

2 months ago

00:00:15

Растяжка приводящих мышц сидя

1 70%

ВАРИКОЗ. Что делать

3 months ago

00:00:58

ВАРИКОЗ. Что делать

1 72%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

3 months ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 40%

Приводящие мышцы бедра - 3 приема для ровных ног и здоровой осанки

3 months ago

00:13:22

Приводящие мышцы бедра - 3 приема для ровных ног и здоровой осанки

1 13%

Интервью ном.221 : Александр Розенблат - пианист, композитор, джазмен, педагог.

3 months ago

01:30:10

Интервью ном.221 : Александр Розенблат - пианист, композитор, джазмен, педагог.

144 68%

Разминка Растяжка паха приводящие мышцы

3 months ago

00:00:44

Разминка Растяжка паха приводящие мышцы

1 74%

Тренировка внутренней поверхности бедра пот вальгусных коленяхю #пилатес #пилатесдляначинающих

3 months ago

00:26:37

Тренировка внутренней поверхности бедра пот вальгусных коленяхю #пилатес #пилатесдляначинающих

1 80%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

3 months ago

00:08:23

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

1 44%

Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)

3 months ago

00:08:16

Обезболивающие упражнения для коленных суставов (Часть 2)

1 80%

№ 16 Растяжка приводящих мышц бедра, для профилактика гинекологических и урологических проблем.

3 months ago

00:01:14

№ 16 Растяжка приводящих мышц бедра, для профилактика гинекологических и урологических проблем.

1 28%

Эти 5 упражнений моментально поднимут потенцию. Как повысить либидо

3 months ago

00:12:32

Эти 5 упражнений моментально поднимут потенцию. Как повысить либидо

1 63%

Мастер-класс по развитию балетных данных на тему Комплекс упражнений на растяжку

3 months ago

00:08:18

Мастер-класс по развитию балетных данных на тему Комплекс упражнений на растяжку

1 53%

Боли в тазобедренных суставах упражнения для поддержания здоровья для тазобедренных суставов.

3 months ago

00:06:23

Боли в тазобедренных суставах упражнения для поддержания здоровья для тазобедренных суставов.

1 42%

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

3 months ago

00:09:54

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

1 50%

Алекс Митчелл 7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

4 months ago

00:10:30

Алекс Митчелл 7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

13 30%

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

4 months ago

00:14:34

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

1 32%

Растяжка приводящей мышцы бедра с помощью MET

4 months ago

00:00:10

Растяжка приводящей мышцы бедра с помощью MET

3 78%

Растяжка приводящей мышцы бедра в положении сидя - против спинки стула

4 months ago

00:00:10

Растяжка приводящей мышцы бедра в положении сидя - против спинки стула

1 66%

Растяжка приводящей мышцы беременности (поддерживается)

4 months ago

00:00:17

Растяжка приводящей мышцы беременности (поддерживается)

1 43%

Растяжка приводящей мышцы бедра сидя при беременности

4 months ago

00:00:20

Растяжка приводящей мышцы бедра сидя при беременности

1 70%

0 Comments

Guest