Разгибание локтя, укрепление трицепсов, перенос веса, руки на столе, сидя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Сядьте прямо на стул перед столом. Положите ладони на край стола. Наклонитесь вперед всем телом, сгибая руки в локтях и двигая грудь к столу. Протолкнитесь руками, выпрямив локти, и вернитесь в положение сидя. По мере того, как это становится проще, отодвиньте стул подальше от стола. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Руки #Начинающий #Стул #Локоть #Разгибание #Незавершенная_ТСМ #Независимый #MS #SCI_C6 #SCI_C7 #Старший #Сидя___стул #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Гребок #Стол

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UUl3VE9DMzN5RXZjQWUxTEUzMi9DNmluY0d3ODZGS3p0MXBWeWZPWVhuVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

АФК И ЕГО ПОЛЬЗА

5 days ago

00:00:30

АФК И ЕГО ПОЛЬЗА

319 83%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

2 weeks ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 35%

Разгибание на трицепс в наклоне

2 weeks ago

00:00:16

Разгибание на трицепс в наклоне

6 18%

3 день Трицепс 1 упр Разгибание рук в локтях

3 weeks ago

00:00:44

3 день Трицепс 1 упр Разгибание рук в локтях

1 5%

О лечение локтя. Медиальный и латеральный эпикондилит. Повреждения трицепса.

3 weeks ago

00:24:54

О лечение локтя. Медиальный и латеральный эпикондилит. Повреждения трицепса.

3 71%

Трастер с гантелями

3 weeks ago

00:00:14

Трастер с гантелями

1 21%

Кластер с виса

4 weeks ago

00:00:21

Кластер с виса

38 62%

Реабилитация после перелома: рука не разгибалась и не сгибалась

4 weeks ago

00:02:31

Реабилитация после перелома: рука не разгибалась и не сгибалась

219 45%

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

1 month ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

61 82%

Как увеличить длинную головку трицепса

1 month ago

00:02:55

Как увеличить длинную головку трицепса

28 30%

Локтевой сустав - Анатомия человека |Kenhub

1 month ago

00:21:25

Локтевой сустав - Анатомия человека |Kenhub

1 78%

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

1 month ago

00:12:15

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

1 41%

Приседания со штангой на спине

1 month ago

00:00:23

Приседания со штангой на спине

35 73%

Разгибание из за головы с гантелью

1 month ago

00:00:13

Разгибание из за головы с гантелью

13 82%

Накачать пресс и мышцы спины

2 months ago

00:13:31

Накачать пресс и мышцы спины

61 75%

Сгибание разгибание рук на полу

2 months ago

00:01:04

Сгибание разгибание рук на полу

1 67%

Триггерные точки - причина 80% болей. Как с ними бороться

2 months ago

00:09:54

Триггерные точки - причина 80% болей. Как с ними бороться

1 85%

Пулловер с гантелью, блоком.mp4

2 months ago

00:00:40

Пулловер с гантелью, блоком.mp4

2K 31%

ЛФК после травмы локтевого сустава (не разгибается/не выпрямляется) Упражнения при контрактуре локтя

2 months ago

00:21:51

ЛФК после травмы локтевого сустава (не разгибается/не выпрямляется) Упражнения при контрактуре локтя

1 42%

Тяга верхнего блока. Техника и ошибки

2 months ago

00:03:37

Тяга верхнего блока. Техника и ошибки

1 93%

Разгибание на трицепс (локти вдоль корпуса)

2 months ago

00:00:21

Разгибание на трицепс (локти вдоль корпуса)

8 16%

Разгибание на трицепс (локти перед собой)

2 months ago

00:00:24

Разгибание на трицепс (локти перед собой)

17 22%

Хотите надолго оставаться стройной и подтянутой Проведём эффективную зарядку сидя!

2 months ago

00:01:35

Хотите надолго оставаться стройной и подтянутой Проведём эффективную зарядку сидя!

523 52%

РАЗГИБАНИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ

2 months ago

00:00:18

РАЗГИБАНИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ

4 47%

0 Comments

Guest