Разгибание на трицепс (локти вдоль корпуса)

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

• Корпус слегка наклонен, статичен • Создаем напряжение в верхней части спины • Встаем примерно на расстоянии шага от тренажера • Локти статичны, направленны вниз-вперед, исключаем повороты наружу при разгибании • Запястья слегка отогнуты или в нейтральном положении • Негативная фаза подконтрольная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YnRCU0taN1MxalBMYmx2UThneGF0OW0vclJONU4rd2NFT29rd2ppYUFEdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

10 Разгибание сидя на полу

7 hours ago

00:00:44

10 Разгибание сидя на полу

1.5K 85%

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

9 hours ago

00:18:46

ПОСЛЕ 40 лет у 80% людей уже есть коксартроз | Простой ТЕСТ и упражнения при коксартрозе

1 88%

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

13 hours ago

01:19:04

Как не стареть С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве

1 71%

ТОЛЬКО ТАК вы подтянете обвисшую и дряблую кожи на руках!

14 hours ago

00:08:27

ТОЛЬКО ТАК вы подтянете обвисшую и дряблую кожи на руках!

1 45%

9 Разгибание сидя на полу с ремнем

1 day ago

00:00:43

9 Разгибание сидя на полу с ремнем

2.6K 34%

Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

2 days ago

00:52:34

Серия 6. Бицепс/трицепс - умри, но сделай!

1 75%

3 упражнения от инфаркта. Сергей Бубновский | На здоровье!

2 days ago

00:37:43

3 упражнения от инфаркта. Сергей Бубновский | На здоровье!

1 41%

Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела Фитнес с Вероникой

2 days ago

00:31:31

Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела Фитнес с Вероникой

4 44%

Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех

3 days ago

00:12:56

Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех

1 25%

Движение в коленном суставе (Акланд)

3 days ago

00:02:17

Движение в коленном суставе (Акланд)

9 92%

Сгибание разгибание рук на полу

3 days ago

00:01:04

Сгибание разгибание рук на полу

1 38%

Обзор силового комплекса BALTIMORE от OXYGEN FITNESS

3 days ago

00:02:39

Обзор силового комплекса BALTIMORE от OXYGEN FITNESS

1 88%

Рзгибание голени сидя

4 days ago

00:02:29

Рзгибание голени сидя

3 78%

Дискомфорт в пояснице и шее уйдёт после этих 6-ти простых упражнений

4 days ago

00:10:12

Дискомфорт в пояснице и шее уйдёт после этих 6-ти простых упражнений

1 50%

Артрит боль суставах лечение Артрит лечение народными

4 days ago

00:01:32

Артрит боль суставах лечение Артрит лечение народными

1 86%

УПРАЖНЕНИЯ и РЕАБИЛИТАЦИЯ после операции. РАЗРЫВ передней крестообразной связки и МЕНИСКА.

4 days ago

00:13:06

УПРАЖНЕНИЯ и РЕАБИЛИТАЦИЯ после операции. РАЗРЫВ передней крестообразной связки и МЕНИСКА.

198 95%

ГОРБАЧИ РАЗГИБАЮТ КРЮЧКИ!!! Косим щук на жерлицы!! Зимняя рыбалка 2023

4 days ago

00:33:24

ГОРБАЧИ РАЗГИБАЮТ КРЮЧКИ!!! Косим щук на жерлицы!! Зимняя рыбалка 2023

2 21%

ОКУНИ ГОРБАЧИ РАЗГИБАЮТ КРЮЧКИ!!! рыбалка в марте 2024

4 days ago

00:26:35

ОКУНИ ГОРБАЧИ РАЗГИБАЮТ КРЮЧКИ!!! рыбалка в марте 2024

4 49%

Разгибание рук на трицепс стоя

5 days ago

00:01:27

Разгибание рук на трицепс стоя

38 54%

Грыжа и синдром пояснично-подвздошной мышцы | Прострел при наклоне | Тестируйте себя Павел Артемьев

5 days ago

00:04:45

Грыжа и синдром пояснично-подвздошной мышцы | Прострел при наклоне | Тестируйте себя Павел Артемьев

21 37%

Rekinetix реабилитация после травм и операций Триггерные точки - причина 80% болей. Как с ними бороться

5 days ago

00:09:53

Rekinetix реабилитация после травм и операций Триггерные точки - причина 80% болей. Как с ними бороться

9 65%

БДО ПЕТРА ВОСТОКОВА

5 days ago

01:48:24

БДО ПЕТРА ВОСТОКОВА

125 65%

Яблоня СПАРТАН 2020г.

6 days ago

00:08:19

Яблоня СПАРТАН 2020г.

1 38%

Болит поясница Синдромом квадратной мышцы | Тест для всех | Реабилитолог Павел Артемьев

6 days ago

00:06:40

Болит поясница Синдромом квадратной мышцы | Тест для всех | Реабилитолог Павел Артемьев

22 69%

0 Comments

Guest