Наклон сидя или Пашчимоттанасана. Йога для начинающих.

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Feb 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом ролике поговорим о Пашчимоттанасане, известной в гимнастике и стретчинге, как Складка. Я расскажу вам о некоторых моментах, которые следует понимать для безопасного выполнения данного наклона. Мой онлайн курс йоги для начинающих

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UG5xbnVSOU9jNkUrVnFwZnpQUGVFWkwrTGZZeVpZUFNxQXVDT2tsV3VQOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

10 дней в болоте | Volvo Excavator Stuck in a Bog for 10 Days

2 weeks ago

00:43:25

10 дней в болоте | Volvo Excavator Stuck in a Bog for 10 Days

1 58%

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

3 months ago

00:01:00

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

1 58%

Ты меня не любишь, не жалеешь (Сергей Есенин)

3 months ago

00:04:31

Ты меня не любишь, не жалеешь (Сергей Есенин)

1 63%

Упражнения с гимнастической палкой-это красивая осанка и здоровая спина!

3 months ago

00:19:16

Упражнения с гимнастической палкой-это красивая осанка и здоровая спина!

1 57%

9 поз, которые стоит практиковать каждый день для здоровья и силы

3 months ago

00:01:01

9 поз, которые стоит практиковать каждый день для здоровья и силы

1 46%

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

3 months ago

00:19:34

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.

1 64%

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

3 months ago

00:07:55

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

1 13%

Сергей Есенин - Ты меня не любишь, не жалеешь

3 months ago

00:02:23

Сергей Есенин - Ты меня не любишь, не жалеешь

1 72%

Тренировка для беременных от Аниты Луценко (для первого триместра)

3 months ago

00:14:16

Тренировка для беременных от Аниты Луценко (для первого триместра)

1 15%

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

3 months ago

00:01:01

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

1 17%

Расслабляем и растягиваем ПОЯСНИЦУ и БЁДРА / Снимаем напряжение со сгибателей тазобедренного сустава

3 months ago

00:26:25

Расслабляем и растягиваем ПОЯСНИЦУ и БЁДРА / Снимаем напряжение со сгибателей тазобедренного сустава

1 21%

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

3 months ago

00:12:11

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

1 27%

Гимнастика для шеи

3 months ago

00:11:49

Гимнастика для шеи

1 78%

Наклоны вперёд из положения сидя на полу

3 months ago

00:03:30

Наклоны вперёд из положения сидя на полу

1 36%

Манипулируем крестцово-подвздошное сочленение самостоятельно.

3 months ago

00:03:59

Манипулируем крестцово-подвздошное сочленение самостоятельно.

1 52%

Фрагмент регулярной практики. Работа с наклонами сидя.

3 months ago

00:08:38

Фрагмент регулярной практики. Работа с наклонами сидя.

1 34%

Пилатес для плоского живота. Экспресс тренировка без оборудования на коврике

3 months ago

00:23:26

Пилатес для плоского живота. Экспресс тренировка без оборудования на коврике

5 28%

Как быстро настроить посадку на велосипеде Советы новичкам

3 months ago

00:15:05

Как быстро настроить посадку на велосипеде Советы новичкам

1 42%

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ 5. Вытяжение задней поверхности бедра. 45 минут

3 months ago

00:47:02

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ 5. Вытяжение задней поверхности бедра. 45 минут

1 53%

Метроном. Техника выполнения Гимнастики для шеи Доктора Шишонина

3 months ago

00:02:56

Метроном. Техника выполнения Гимнастики для шеи Доктора Шишонина

1 56%

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания

4 months ago

00:28:40

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания

2 15%

Йога перед сном

4 months ago

00:09:57

Йога перед сном

4 94%

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с умеренной активностью заболевания

4 months ago

00:13:44

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с умеренной активностью заболевания

1 6%

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

4 months ago

00:43:46

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ и 50+ / Комплекс лучших упражнений для ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГОЛЕТИЯ

1 71%

0 Comments

Guest