Растяжка камбаловидной мышцы, с ассистом, лежа на поплавках

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Водная терапия // #Водная_терапия Для этого упражнения вам понадобится помощник. Лягте на спину с плавучим воротником на шее и лапшой под бедрами. Попросите помощника встать рядом с больной ногой. Затем ваш ассистент обхватит вашу пятку рукой и предплечьем надавит на вашу стопу, подтягивая пальцы ног к колену. Возможно, вашему ассистенту придется использовать другую руку, чтобы поддержать ваше колено. Задержитесь в этом положении. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Голеностопный_сустав #Ассистент #Вспомогательный #Воротник_плавучести #Выталкивающий_противовесный__BC_ #Тыльное_сгибание #Поплавок___лапша #Надувной_круг___большой #Надувной_круг___маленький #Средний #PROM #Старший #Растяжка #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/THNJR1RNSVpUNTRyaWN0ME9YanNvN0xnKzVnNFF4VDA0ZGl5OEJrdmptcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тянем камбаловидные мышцы и икроножные ЭФФЕКТИВНО! | Растяжка мышц голени | Упражнения

1 month ago

00:02:07

Тянем камбаловидные мышцы и икроножные ЭФФЕКТИВНО! | Растяжка мышц голени | Упражнения

1 22%

Как растянуть икроножную мышцу, ахиллово сухожилие 5 упражений.

2 months ago

00:04:26

Как растянуть икроножную мышцу, ахиллово сухожилие 5 упражений.

1 44%

Как правильно растягивать икроножную и камбаловидную мышцы. Советы доктора Демченко в I Love Running

3 months ago

00:04:47

Как правильно растягивать икроножную и камбаловидную мышцы. Советы доктора Демченко в I Love Running

1 36%

Растяжка камбаловидной мышцы стоя

5 months ago

00:00:07

Растяжка камбаловидной мышцы стоя

2 32%

Приподнятая растяжка камбаловидной мышцы

5 months ago

00:00:25

Приподнятая растяжка камбаловидной мышцы

3 39%

Растяжка камбаловидной мышцы (приседание)

5 months ago

00:00:11

Растяжка камбаловидной мышцы (приседание)

2 39%

Растяжка камбаловидной стены

5 months ago

00:00:15

Растяжка камбаловидной стены

1 92%

Растяжка икр (камбаловидная мышца)

5 months ago

00:00:14

Растяжка икр (камбаловидная мышца)

1 65%

Растяжка камбаловидной мышцы стопы

5 months ago

00:00:15

Растяжка камбаловидной мышцы стопы

3 26%

Комбинированная растяжка икроножных мышц (икроножная мышца и камбаловидная мышца)

5 months ago

00:00:31

Комбинированная растяжка икроножных мышц (икроножная мышца и камбаловидная мышца)

1 55%

Растяжка голени стоя (камбаловидная мышца)

5 months ago

00:00:17

Растяжка голени стоя (камбаловидная мышца)

1 71%

Растяжка икр (камбаловидной мышцы)

5 months ago

00:00:15

Растяжка икр (камбаловидной мышцы)

1 37%

Растяжка икр (камбаловидной мышцы) в положении стоя с опорой

5 months ago

00:00:06

Растяжка икр (камбаловидной мышцы) в положении стоя с опорой

1 78%

Растяжение камбаловидной мышцы (одностороннее) - на виброплатформе

5 months ago

00:00:53

Растяжение камбаловидной мышцы (одностороннее) - на виброплатформе

2 91%

Растяжение камбаловидной мышцы (двустороннее) - на виброплатформе

5 months ago

00:00:52

Растяжение камбаловидной мышцы (двустороннее) - на виброплатформе

2 34%

Растяжка камбаловидной мышцы, скольжение стопы под стулом, сидение

5 months ago

00:00:37

Растяжка камбаловидной мышцы, скольжение стопы под стулом, сидение

3 68%

Растяжка камбаловидной мышцы, стоя за стулом

5 months ago

00:00:34

Растяжка камбаловидной мышцы, стоя за стулом

2 23%

Растяжка камбаловидной мышцы, с ассистом, лежа на спине

5 months ago

00:00:45

Растяжка камбаловидной мышцы, с ассистом, лежа на спине

2 6%

Растяжка камбаловидной мышцы (двусторонняя), пятки без шага, стоя 01

5 months ago

00:00:27

Растяжка камбаловидной мышцы (двусторонняя), пятки без шага, стоя 01

1 44%

Растяжка камбаловидной мышцы с опорой

5 months ago

00:00:39

Растяжка камбаловидной мышцы с опорой

2 54%

Камбаловидная мышца PNF

5 months ago

00:01:15

Камбаловидная мышца PNF

11 91%

Растяжка камбаловидной мышцы (двусторонняя), пятки без шага, стоя 02

5 months ago

00:00:24

Растяжка камбаловидной мышцы (двусторонняя), пятки без шага, стоя 02

1 63%

Растяжка камбаловидной мышцы, руки на стене, стоя 04

5 months ago

00:00:44

Растяжка камбаловидной мышцы, руки на стене, стоя 04

3 21%

Растяжка камбаловидной мышцы, с ремнем, сидя, нога прямая

5 months ago

00:00:58

Растяжка камбаловидной мышцы, с ремнем, сидя, нога прямая

8 64%

0 Comments

Guest