Растяжение камбаловидной мышцы (двустороннее) - на виброплатформе

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Спорт // #Спорт Отрегулируйте настройки времени, интенсивности и частоты на вибрационной платформе в соответствии с инструкциями вашего терапевта. Встаньте на виброплатформу и возьмитесь за ручки. Ноги вместе, колени прямые, пятки опущены, пальцы ног направлены вперед. Согните оба колена, двигая тело вперед, пока не почувствуете растяжение в пятках. Следите за тем, чтобы пятки не поднимались. Задержитесь в этом положении. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Тыльное_сгибание #Разгибание #Независимый #Промежуточный #Миофасциальный_релиз #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая #Вибрационная_пластина

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/LzU5MlhxZmRObFVTZFBiRnFnL3dNZ1NBZlRabU1xV0RIOFJzdFNGb3VvOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Жим сидя для мышц голени

3 weeks ago

00:02:37

Жим сидя для мышц голени

9 80%

Как растянуть икроножную мышцу, ахиллово сухожилие 5 упражений.

2 months ago

00:04:26

Как растянуть икроножную мышцу, ахиллово сухожилие 5 упражений.

1 7%

Растяжка камбаловидной мышцы стоя

5 months ago

00:00:07

Растяжка камбаловидной мышцы стоя

2 75%

Растяжка камбаловидной мышцы (приседание)

5 months ago

00:00:11

Растяжка камбаловидной мышцы (приседание)

2 47%

Растяжка икр (камбаловидная мышца)

5 months ago

00:00:14

Растяжка икр (камбаловидная мышца)

1 64%

Комбинированная растяжка икроножных мышц (икроножная мышца и камбаловидная мышца)

5 months ago

00:00:31

Комбинированная растяжка икроножных мышц (икроножная мышца и камбаловидная мышца)

1 36%

Растяжка икр (камбаловидной мышцы)

5 months ago

00:00:15

Растяжка икр (камбаловидной мышцы)

1 48%

Растяжка икр (камбаловидной мышцы) в положении стоя с опорой

5 months ago

00:00:06

Растяжка икр (камбаловидной мышцы) в положении стоя с опорой

1 60%

Растяжение камбаловидной мышцы (одностороннее) - на виброплатформе

5 months ago

00:00:53

Растяжение камбаловидной мышцы (одностороннее) - на виброплатформе

2 63%

Растяжение камбаловидной мышцы (двустороннее) - на виброплатформе

5 months ago

00:00:52

Растяжение камбаловидной мышцы (двустороннее) - на виброплатформе

2 16%

Растяжка камбаловидной мышцы, скольжение стопы под стулом, сидение

5 months ago

00:00:37

Растяжка камбаловидной мышцы, скольжение стопы под стулом, сидение

3 56%

Растяжка камбаловидной мышцы, стоя за стулом

5 months ago

00:00:34

Растяжка камбаловидной мышцы, стоя за стулом

2 16%

Растяжка камбаловидной мышцы (двусторонняя), пятки без шага, стоя 01

5 months ago

00:00:27

Растяжка камбаловидной мышцы (двусторонняя), пятки без шага, стоя 01

1 59%

Растяжка камбаловидной мышцы с опорой

5 months ago

00:00:39

Растяжка камбаловидной мышцы с опорой

2 62%

Растяжка камбаловидной мышцы (двусторонняя), пятки без шага, стоя 02

5 months ago

00:00:24

Растяжка камбаловидной мышцы (двусторонняя), пятки без шага, стоя 02

1 52%

Растяжка камбаловидной мышцы, руки на стене, стоя 04

5 months ago

00:00:44

Растяжка камбаловидной мышцы, руки на стене, стоя 04

3 65%

Растяжка камбаловидной мышцы, с ремнем, сидя, нога прямая

5 months ago

00:00:58

Растяжка камбаловидной мышцы, с ремнем, сидя, нога прямая

7 59%

Икроножная мышца камбаловидная мышца динамическая растяжка, прислонившись к стене, стоя

5 months ago

00:00:48

Икроножная мышца камбаловидная мышца динамическая растяжка, прислонившись к стене, стоя

6 16%

Растяжение камбаловидной/подошвенной фасции, пальцы ног у стены, стоя

5 months ago

00:00:38

Растяжение камбаловидной/подошвенной фасции, пальцы ног у стены, стоя

4 39%

Растяжка камбаловидной мышцы, руки на стене, стоя 01

5 months ago

00:00:46

Растяжка камбаловидной мышцы, руки на стене, стоя 01

2 90%

Растяжка камбаловидной мышцы, руки на стене, стоя 03

5 months ago

00:00:38

Растяжка камбаловидной мышцы, руки на стене, стоя 03

1 33%

Динамическое растяжение камбаловидной мышцы, положение собаки мордой вниз

5 months ago

00:00:43

Динамическое растяжение камбаловидной мышцы, положение собаки мордой вниз

6 51%

Камбаловидная растяжка, с ремешком, сидя

5 months ago

00:00:37

Камбаловидная растяжка, с ремешком, сидя

2 41%

Растяжка камбаловидной мышцы, руки на стене, стоя 02

5 months ago

00:00:45

Растяжка камбаловидной мышцы, руки на стене, стоя 02

2 92%

0 Comments

Guest