Растяжка камбаловидной мышцы, с ассистом, лежа на спине

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Лягте на спину, вытянув ноги перед собой. Попросите помощника поднять вашу ногу, положив одну руку под колено, а другую под пятку. Ваш помощник должен немного согнуть колено, а затем обеспечить растяжку, подтолкнув лодыжку вверх к себе. Убедитесь, что они используют вес своего тела, чтобы помочь им в этой растяжке. Удерживайте эту растяжку. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Регулируемый_цоколь_кровать #Голеностопный_сустав #Ассистент #Ассистент #Для_начинающих #Воротник_плавучести #Плавучесть_с_противовесом__BC_ #Тыльное_сгибание #Поплавок___лапша #Неполная_ТСМ #Надувной_круг___большой #Надувной_круг___маленький #Средний #MS #PROM #SCI_C1_C4 #SCI_C5 #SCI_C6 #SCI_C7 #Старший #Растяжка #Растяжка___статическая #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/N3oxUnBHTVgyZXNVS2xKb1lJcEpGY3FiY2IvdnVadkt1Y3lQK3J1c2VQTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тянем камбаловидные мышцы и икроножные ЭФФЕКТИВНО! | Растяжка мышц голени | Упражнения

3 weeks ago

00:02:07

Тянем камбаловидные мышцы и икроножные ЭФФЕКТИВНО! | Растяжка мышц голени | Упражнения

1 75%

Как растянуть икроножную мышцу, ахиллово сухожилие 5 упражений.

1 month ago

00:04:26

Как растянуть икроножную мышцу, ахиллово сухожилие 5 упражений.

1 57%

Как правильно растягивать икроножную и камбаловидную мышцы. Советы доктора Демченко в I Love Running

2 months ago

00:04:47

Как правильно растягивать икроножную и камбаловидную мышцы. Советы доктора Демченко в I Love Running

1 68%

Растяжка камбаловидной мышцы стоя

5 months ago

00:00:07

Растяжка камбаловидной мышцы стоя

2 16%

Приподнятая растяжка камбаловидной мышцы

5 months ago

00:00:25

Приподнятая растяжка камбаловидной мышцы

3 69%

Растяжка камбаловидной мышцы (приседание)

5 months ago

00:00:11

Растяжка камбаловидной мышцы (приседание)

2 43%

Растяжка камбаловидной стены

5 months ago

00:00:15

Растяжка камбаловидной стены

1 95%

Растяжка икр (камбаловидная мышца)

5 months ago

00:00:14

Растяжка икр (камбаловидная мышца)

1 28%

Растяжка камбаловидной мышцы стопы

5 months ago

00:00:15

Растяжка камбаловидной мышцы стопы

3 5%

Комбинированная растяжка икроножных мышц (икроножная мышца и камбаловидная мышца)

5 months ago

00:00:31

Комбинированная растяжка икроножных мышц (икроножная мышца и камбаловидная мышца)

1 75%

Растяжка голени стоя (камбаловидная мышца)

5 months ago

00:00:17

Растяжка голени стоя (камбаловидная мышца)

1 27%

Растяжка икр (камбаловидной мышцы)

5 months ago

00:00:15

Растяжка икр (камбаловидной мышцы)

1 16%

Растяжка икр (камбаловидной мышцы) в положении стоя с опорой

5 months ago

00:00:06

Растяжка икр (камбаловидной мышцы) в положении стоя с опорой

1 13%

Растяжение камбаловидной мышцы (одностороннее) - на виброплатформе

5 months ago

00:00:53

Растяжение камбаловидной мышцы (одностороннее) - на виброплатформе

2 58%

Растяжение камбаловидной мышцы (двустороннее) - на виброплатформе

5 months ago

00:00:52

Растяжение камбаловидной мышцы (двустороннее) - на виброплатформе

2 67%

Растяжка камбаловидной мышцы, скольжение стопы под стулом, сидение

5 months ago

00:00:37

Растяжка камбаловидной мышцы, скольжение стопы под стулом, сидение

3 54%

Растяжка камбаловидной мышцы, стоя за стулом

5 months ago

00:00:34

Растяжка камбаловидной мышцы, стоя за стулом

2 53%

Растяжка камбаловидной мышцы, с ассистом, лежа на спине

5 months ago

00:00:45

Растяжка камбаловидной мышцы, с ассистом, лежа на спине

1 22%

Растяжка камбаловидной мышцы (двусторонняя), пятки без шага, стоя 01

5 months ago

00:00:27

Растяжка камбаловидной мышцы (двусторонняя), пятки без шага, стоя 01

1 31%

Растяжка камбаловидной мышцы с опорой

5 months ago

00:00:39

Растяжка камбаловидной мышцы с опорой

2 90%

Камбаловидная мышца PNF

5 months ago

00:01:15

Камбаловидная мышца PNF

8 63%

Растяжка камбаловидной мышцы (двусторонняя), пятки без шага, стоя 02

5 months ago

00:00:24

Растяжка камбаловидной мышцы (двусторонняя), пятки без шага, стоя 02

1 84%

Растяжка камбаловидной мышцы, руки на стене, стоя 04

5 months ago

00:00:44

Растяжка камбаловидной мышцы, руки на стене, стоя 04

2 54%

Растяжка камбаловидной мышцы, с ремнем, сидя, нога прямая

5 months ago

00:00:58

Растяжка камбаловидной мышцы, с ремнем, сидя, нога прямая

7 40%

0 Comments

Guest