Реверанс Выпад

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Старт в стойке. Одной ногой сделайте шаг позади и поперек другой ноги и присядьте на корточки. Вернитесь в исходное положение. Соблюдайте выравнивание тазобедренного, коленного и пальцев ног. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #Взрослый #Начинающий #Разгибание #Бедра #Независимый #Коврик #Без_оборудования #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SUdsYzJ2R01NeHJvYzUvZnZZeGZBVWZaVDdTa2d6UHI2ZGQ2Qm5qMGloRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка ног с гирями

1 week ago

00:01:05

Тренировка ног с гирями

6.3K 59%

Выпады реверанс

1 week ago

00:00:44

Выпады реверанс

43 32%

Говорим спорту ОК. 10 минут в день для красивых ягодиц

2 months ago

00:11:21

Говорим спорту ОК. 10 минут в день для красивых ягодиц

1.1K 22%

Кардиоупражнения. Конькобежец

6 months ago

00:00:09

Кардиоупражнения. Конькобежец

1 41%

10 Упражнений, Которые Избавят от Жира на Спине и Руках за 10 Минут

7 months ago

00:17:38

10 Упражнений, Которые Избавят от Жира на Спине и Руках за 10 Минут

1 83%

Табата тренировка для ног дома. Как накачать ноги в домашних условиях Лучшие упражнения для ног.

7 months ago

00:09:16

Табата тренировка для ног дома. Как накачать ноги в домашних условиях Лучшие упражнения для ног.

2 69%

Выпад в реверансе с приподнятым

7 months ago

00:00:17

Выпад в реверансе с приподнятым

1 66%

Выпад в реверансе с гирей

7 months ago

00:00:14

Выпад в реверансе с гирей

2 31%

Реверанс Выпад

7 months ago

00:00:16

Реверанс Выпад

1 91%

Выпад в реверансе чередование

7 months ago

00:00:40

Выпад в реверансе чередование

3 70%

Выпад, реверанс, с TRX

7 months ago

00:00:29

Выпад, реверанс, с TRX

1 15%

Выпад, реверанс (поочередно)

7 months ago

00:00:34

Выпад, реверанс (поочередно)

1 31%

Выпад, реверанс, скольжение ногой сзади

7 months ago

00:00:25

Выпад, реверанс, скольжение ногой сзади

1 92%

Попеременный выпад в реверансе с утяжеленным жилетом (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

7 months ago

00:00:47

Попеременный выпад в реверансе с утяжеленным жилетом (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

1 75%

WORKOUT Сделайте Это перед Сном чтобы Удивить свою Жену (работает как по волшебству)

8 months ago

00:07:31

WORKOUT Сделайте Это перед Сном чтобы Удивить свою Жену (работает как по волшебству)

118 11%

Качалка | Тренажерный зал

9 months ago

00:00:20

Качалка | Тренажерный зал

2.9K 79%

Фитнес / Спорт

9 months ago

00:00:20

Фитнес / Спорт

17 61%

Упражнения для похудения и тонуса бедер на каждый день

10 months ago

00:06:30

Упражнения для похудения и тонуса бедер на каждый день

467 35%

СТРОЙНЫЕ НОГИ И КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ / ТОПОВАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА. Виктория Кам.

10 months ago

00:13:16

СТРОЙНЫЕ НОГИ И КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ / ТОПОВАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА. Виктория Кам.

1 11%

Выпады реверанс с смитте

1 year ago

00:00:14

Выпады реверанс с смитте

1 50%

Тренировка для проблемных зон: пресс, ягодицы, бедра, спина от Workout | Будь в форме

1 year ago

00:00:43

Тренировка для проблемных зон: пресс, ягодицы, бедра, спина от Workout | Будь в форме

84 43%

Выпады реверанс с гантелями

1 year ago

00:00:46

Выпады реверанс с гантелями

1 41%

Эти упражнения сделают ваши ноги сильнее.

1 year ago

00:07:11

Эти упражнения сделают ваши ноги сильнее.

134 9%

Тренировка недели №6 Выпады. Планка. Маунтины.

1 year ago

00:00:17

Тренировка недели №6 Выпады. Планка. Маунтины.

1 56%

0 Comments

Guest