Реверанс Выпад

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Старт в стойке. Одной ногой сделайте шаг позади и поперек другой ноги и присядьте на корточки. Вернитесь в исходное положение. Соблюдайте выравнивание тазобедренного, коленного и пальцев ног. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #4_точечное_стояние_на_коленях #Взрослый #Начинающий #Разгибание #Бедра #Независимый #Коврик #Без_оборудования #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/SUdsYzJ2R01NeHJvYzUvZnZZeGZBVWZaVDdTa2d6UHI2ZGQ2Qm5qMGloRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка ног с гирями

3 weeks ago

00:01:05

Тренировка ног с гирями

6.3K 8%

Выпады реверанс

3 weeks ago

00:00:44

Выпады реверанс

45 48%

Говорим спорту ОК. 10 минут в день для красивых ягодиц

3 months ago

00:11:21

Говорим спорту ОК. 10 минут в день для красивых ягодиц

1.1K 29%

Кардиоупражнения. Конькобежец

6 months ago

00:00:09

Кардиоупражнения. Конькобежец

1 73%

10 Упражнений, Которые Избавят от Жира на Спине и Руках за 10 Минут

7 months ago

00:17:38

10 Упражнений, Которые Избавят от Жира на Спине и Руках за 10 Минут

1 44%

Табата тренировка для ног дома. Как накачать ноги в домашних условиях Лучшие упражнения для ног.

7 months ago

00:09:16

Табата тренировка для ног дома. Как накачать ноги в домашних условиях Лучшие упражнения для ног.

2 58%

Выпад в реверансе с приподнятым

8 months ago

00:00:17

Выпад в реверансе с приподнятым

1 22%

Выпад в реверансе с гирей

8 months ago

00:00:14

Выпад в реверансе с гирей

2 92%

Реверанс Выпад

8 months ago

00:00:16

Реверанс Выпад

1 75%

Выпад в реверансе чередование

8 months ago

00:00:40

Выпад в реверансе чередование

3 78%

Выпад, реверанс, с TRX

8 months ago

00:00:29

Выпад, реверанс, с TRX

1 81%

Выпад, реверанс (поочередно)

8 months ago

00:00:34

Выпад, реверанс (поочередно)

1 18%

Выпад, реверанс, скольжение ногой сзади

8 months ago

00:00:25

Выпад, реверанс, скольжение ногой сзади

1 47%

Попеременный выпад в реверансе с утяжеленным жилетом (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

8 months ago

00:00:47

Попеременный выпад в реверансе с утяжеленным жилетом (адаптивная односторонняя ампутация верхних конечностей)

1 16%

WORKOUT Сделайте Это перед Сном чтобы Удивить свою Жену (работает как по волшебству)

8 months ago

00:07:31

WORKOUT Сделайте Это перед Сном чтобы Удивить свою Жену (работает как по волшебству)

124 73%

Качалка | Тренажерный зал

9 months ago

00:00:20

Качалка | Тренажерный зал

2.9K 21%

Фитнес / Спорт

9 months ago

00:00:20

Фитнес / Спорт

17 85%

Упражнения для похудения и тонуса бедер на каждый день

10 months ago

00:06:30

Упражнения для похудения и тонуса бедер на каждый день

467 91%

СТРОЙНЫЕ НОГИ И КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ / ТОПОВАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА. Виктория Кам.

11 months ago

00:13:16

СТРОЙНЫЕ НОГИ И КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ / ТОПОВАЯ КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА. Виктория Кам.

1 76%

Выпады реверанс с смитте

1 year ago

00:00:14

Выпады реверанс с смитте

1 16%

Тренировка для проблемных зон: пресс, ягодицы, бедра, спина от Workout | Будь в форме

1 year ago

00:00:43

Тренировка для проблемных зон: пресс, ягодицы, бедра, спина от Workout | Будь в форме

85 38%

Выпады реверанс с гантелями

1 year ago

00:00:46

Выпады реверанс с гантелями

1 86%

Эти упражнения сделают ваши ноги сильнее.

1 year ago

00:07:11

Эти упражнения сделают ваши ноги сильнее.

134 83%

Тренировка недели №6 Выпады. Планка. Маунтины.

1 year ago

00:00:17

Тренировка недели №6 Выпады. Планка. Маунтины.

1 6%

0 Comments

Guest