Выпад в реверансе с гирей

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с положения стоя, держа гирю обеими руками близко к груди. Одной ногой сделайте шаг позади другой ноги и присядьте на корточки. Вернитесь в исходное положение. Соблюдайте выравнивание тазобедренного, коленного и пальцев ног. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Стул #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Стойка_на_одной_ноге #Сидя___стул #Сила #Сила___вес_тела #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/M0xGTFJtYkZid2oyVE5hRnd5OVhPRFJJMXpKYWpzc1BkOXVjWnpOamQ0ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лучшее упражнение от боли в пояснице!

1 week ago

00:07:45

Лучшее упражнение от боли в пояснице!

1 91%

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

5 months ago

00:11:22

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

1 6%

Тренировка ОФП дома

5 months ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 59%

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

5 months ago

00:30:54

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

5 82%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

5 months ago

00:10:15

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

1 46%

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness

5 months ago

00:29:48

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С БОЛЬШИМ ЛИШНИМ ВЕСОМ | Natinfitness

1 7%

Парковка задним ходом Полная версия-2

5 months ago

00:37:34

Парковка задним ходом Полная версия-2

1 52%

800 KM od MOSKVY: Jak ij Rusov

5 months ago

00:08:41

800 KM od MOSKVY: Jak ij Rusov

1 32%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

5 months ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 25%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

5 months ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 17%

Герман Греф забыл что идёт прямая трансляция

5 months ago

00:01:56

Герман Греф забыл что идёт прямая трансляция

1 8%

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!

5 months ago

00:25:14

КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!

1 64%

Никол Пашинян сделал антироссийский выпад на саммите БРИКС

5 months ago

00:08:55

Никол Пашинян сделал антироссийский выпад на саммите БРИКС

1 24%

ТЕРАКТ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ. НОРД-ОСТ МИНУТА В МИНУТУ. Без мнений и версий. Только три часа фактов

5 months ago

00:10:56

ТЕРАКТ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ. НОРД-ОСТ МИНУТА В МИНУТУ. Без мнений и версий. Только три часа фактов

1 31%

Я - Мухомор! (Михаил Вишневский, песня)

5 months ago

00:06:54

Я - Мухомор! (Михаил Вишневский, песня)

1 49%

За что Свидетели Иеговы названы экстремистами

5 months ago

00:04:30

За что Свидетели Иеговы названы экстремистами

1 76%

кальциноз лечение народными средствами

5 months ago

00:02:05

кальциноз лечение народными средствами

1 39%

smiling criters 3 (part 23) серия ловушка чикин

5 months ago

00:01:26

smiling criters 3 (part 23) серия ловушка чикин

1 35%

P. DIDDY ПРОТИВ ЭМИНЕМА: ИСТОРИЯ КОНФЛИКТА | Диссы, обвинения, намеки

5 months ago

00:25:00

P. DIDDY ПРОТИВ ЭМИНЕМА: ИСТОРИЯ КОНФЛИКТА | Диссы, обвинения, намеки

1 64%

Боссы в Dark Souls 3 - Хранители Бездны (Босс №6)

5 months ago

00:05:10

Боссы в Dark Souls 3 - Хранители Бездны (Босс №6)

1 86%

Послание Лонгвинову снова актуально. Сентябрь 2024

5 months ago

00:34:53

Послание Лонгвинову снова актуально. Сентябрь 2024

1 11%

Тренировка на НОГИ, ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС за 15 минут Без ОБОРУДОВАНИЯ в Домашних Условиях

5 months ago

00:15:58

Тренировка на НОГИ, ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС за 15 минут Без ОБОРУДОВАНИЯ в Домашних Условиях

217 25%

Обзор фитнес-оборудования 1. Глайдинг диски

5 months ago

00:02:31

Обзор фитнес-оборудования 1. Глайдинг диски

1 5%

Фитнес тренировка всего тела для женщин после 45 (без прыжков и выпадов) | FULL BODY WORKOUT OVER 45

5 months ago

00:37:05

Фитнес тренировка всего тела для женщин после 45 (без прыжков и выпадов) | FULL BODY WORKOUT OVER 45

1 49%

0 Comments

Guest