КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ! ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ!

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка на ягодицы : 1 : Разведения ног 3 по 20 (резина) гиперэкстензия на ягодицы 3по20 2 : Сведения ног 3 по 15 плие приседания с гант 3 по 15 3 : Разведения ног (тяж) 3 по 20 гакк обр 3 по 15 4 : подъёмы на высокую ступень 1 нога ягодичный мост 1 нога болгарские выпады 1 нога наклоны с гант 1 нога 5 : выпады в ходьбе на 1 ногу Владимир Ван-Ли расскажет вам свою точку зрения о том как НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ на ютуб канале ДИВЕРГЕНТ Инстаграм :

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VnNJMlVEWHQzOGFOUHhlY04rd3dXemUreGZZK2VtN3czSlJNeFNuQ3JkQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Украинскую армию накачали, чтобы раздавить Донецк и Луганск

8 hours ago

00:04:10

Украинскую армию накачали, чтобы раздавить Донецк и Луганск

9 20%

AlipovOneLove КАК ПОБОРОТЬ ПРОКРАСТИНАЦИЮ, УВЕЛИЧИТЬ IQ, ПОДНЯТЬ ТЕСТОСТЕРОН И НАКАЧАТЬСЯ

8 hours ago

00:02:43

AlipovOneLove КАК ПОБОРОТЬ ПРОКРАСТИНАЦИЮ, УВЕЛИЧИТЬ IQ, ПОДНЯТЬ ТЕСТОСТЕРОН И НАКАЧАТЬСЯ

1 47%

Комплекс тренировок в домашних условиях для мужчин для сброса веса Программа тренировок дома

9 hours ago

00:02:04

Комплекс тренировок в домашних условиях для мужчин для сброса веса Программа тренировок дома

1 20%

6 упражнении для прокачки ног: До жжения

12 hours ago

00:02:49

6 упражнении для прокачки ног: До жжения

4 57%

Вебинар Как накачать пресс. Как убрать живот с Михаилом Забродиным

16 hours ago

01:02:39

Вебинар Как накачать пресс. Как убрать живот с Михаилом Забродиным

864 12%

Клип @

20 hours ago

00:00:43

Клип @

1 53%

TGYM - кращий фітнес канал Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома

22 hours ago

00:50:10

TGYM - кращий фітнес канал Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома

19 34%

Почему нельзя похудеть и накачаться к Новому году

1 day ago

00:20:20

Почему нельзя похудеть и накачаться к Новому году

16.3K 14%

СОЗДАЛ СВОЕГО ГУДЖИТСУ С СЕКРЕТНОЙ ФОРМУЛОЙ!Накачал разными наполнителями героя Гуджитсу! Goo Jit Zu Hero creator!

1 day ago

00:09:22

СОЗДАЛ СВОЕГО ГУДЖИТСУ С СЕКРЕТНОЙ ФОРМУЛОЙ!Накачал разными наполнителями героя Гуджитсу! Goo Jit Zu Hero creator!

1.4K 42%

Как накачать бицепс

1 day ago

00:00:34

Как накачать бицепс

9 28%

Орех сам себя не накачает

2 days ago

00:02:06

Орех сам себя не накачает

36 84%

Боты

2 days ago

00:00:24

Боты

44 51%

5 бодибилдеров с самой накаченной грудью

2 days ago

00:05:04

5 бодибилдеров с самой накаченной грудью

1K 57%

Александр Никулин Road to the Battletoad 2.0 Как делать повторения - которые ведут к росту мышц Сколько делать повторений, по

2 days ago

00:36:24

Александр Никулин Road to the Battletoad 2.0 Как делать повторения - которые ведут к росту мышц Сколько делать повторений, по

7 69%

Альбина Герасимова Домашняя тренировка на ягодицы / КАК НАКАЧАТЬ

2 days ago

00:21:18

Альбина Герасимова Домашняя тренировка на ягодицы / КАК НАКАЧАТЬ

51 34%

Компрессоры автомобильные BASEUS |

3 days ago

00:02:37

Компрессоры автомобильные BASEUS |

3 54%

КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКУЮ СПИНУ ТРЕНИРОВКА С МАТРАСОМ.

3 days ago

00:23:00

КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКУЮ СПИНУ ТРЕНИРОВКА С МАТРАСОМ.

1.1K 86%

Стрим на тему КЕТО ДИЕТА 23 декабря 2018 | Вопросы про кето

3 days ago

01:44:03

Стрим на тему КЕТО ДИЕТА 23 декабря 2018 | Вопросы про кето

7 89%

Тренд на естественность|Это Москва Москва 24|Контент

3 days ago

00:05:57

Тренд на естественность|Это Москва Москва 24|Контент

15.4K 64%

Запись вебинара от 31 мая 2024. Вебинар с Хосе Паломаром и Михаилом Забродиным. Автор метода в нашем эфире!

3 days ago

00:23:57

Запись вебинара от 31 мая 2024. Вебинар с Хосе Паломаром и Михаилом Забродиным. Автор метода в нашем эфире!

749 54%

Novick КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ | Подскажите....

4 days ago

00:15:29

Novick КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ | Подскажите....

9 47%

ФИЗИЧЕСКИЙ УПРАЖНЕНИЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ

4 days ago

00:02:04

ФИЗИЧЕСКИЙ УПРАЖНЕНИЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МУЖЧИН ДОМА ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ

4 41%

Как накачаться подростку

20 hours ago

00:03:09

Как накачаться подростку

2K 36%

Как создавать креативную рекламу с минимальным бюджетом | В хорошей кампании

3 days ago

00:07:29

Как создавать креативную рекламу с минимальным бюджетом | В хорошей кампании

82 10%

0 Comments

Guest