Движение лопатки. Биомеханика.

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 Apr 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Этим видео я заканчиваю трилогию движений плечевого сустава. В этом видео мы разберем движение лопатки. - Протракция - движение лопатки вперед (развести лопатки). - Ретракция - движение лопатки назад (свести лопатки). - Элевация - движение лопатки вверх. - Депрессия - движение лопатки вниз. Если, я что-то упустил, буду благодарен за помощь. Напишите в комментарии. Спасибо за просмотр! Подписывайтесь на мой инстаграм:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/S09BSDk1cUVUT3VzMm54S1VXd2tQWk1VaWRleHNPTURISGdPclBPenR3az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

3 months ago

00:15:52

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

1 85%

Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

3 months ago

00:08:27

Как подтягиваться больше: суть всех советов в 1 видео

1 42%

Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз

3 months ago

00:17:50

Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз

1 19%

У 72 % людей проблемы с ЛОПАТКАМИ! Три простых упражнения от боли под лопаткой

3 months ago

00:07:51

У 72 % людей проблемы с ЛОПАТКАМИ! Три простых упражнения от боли под лопаткой

1 29%

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

3 months ago

00:20:23

Утренняя зарядка по Амосову Н. М. Гимнастика для бодрости тела на каждый день. Пояснение

2 79%

Бисквитный рулет с яблоками

3 months ago

00:00:59

Бисквитный рулет с яблоками

1 56%

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

3 months ago

00:44:26

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

5 48%

Комплекс снимет НАПРЯЖЕНИЕ в ПЛЕЧАХ И СПИНЕ, а также улучшит ОСАНКУ | Йога на Сейшелах

3 months ago

00:13:21

Комплекс снимет НАПРЯЖЕНИЕ в ПЛЕЧАХ И СПИНЕ, а также улучшит ОСАНКУ | Йога на Сейшелах

1 46%

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

3 months ago

00:07:55

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

1 67%

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

3 months ago

00:01:01

Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout

1 71%

Как правильно заниматься лечебной физкультурой при сколиозе. Лечебная физкультура при сколиозе.12+

3 months ago

00:15:18

Как правильно заниматься лечебной физкультурой при сколиозе. Лечебная физкультура при сколиозе.12+

1 40%

3 УПРАЖНЕНИЯ для грудного отдела от Ковалевского Сергея. Екатеринбург. Центр им. Юрия Репина.

3 months ago

00:06:47

3 УПРАЖНЕНИЯ для грудного отдела от Ковалевского Сергея. Екатеринбург. Центр им. Юрия Репина.

1 23%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

3 months ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 17%

Домкрат винтовой на 2 тонны, код 357 | Базашоп

3 months ago

00:00:34

Домкрат винтовой на 2 тонны, код 357 | Базашоп

1 16%

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

3 months ago

00:13:26

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

1 32%

Травма плеча. Травма ключицы. Упражнение с палкой. Восстановление движения. Игорь Манохин.

3 months ago

00:01:11

Травма плеча. Травма ключицы. Упражнение с палкой. Восстановление движения. Игорь Манохин.

1 33%

От боли в спине и лопатках

3 months ago

00:00:20

От боли в спине и лопатках

1 55%

Шоколадный бисквит

3 months ago

00:00:15

Шоколадный бисквит

1 8%

Широчайшая мышца спины. 3D Анатомия.

3 months ago

00:01:45

Широчайшая мышца спины. 3D Анатомия.

1 58%

Как Правильно Делать Подтягивания на Турнике Улучши Свои Подтягивания За 4 Шага

4 months ago

00:03:52

Как Правильно Делать Подтягивания на Турнике Улучши Свои Подтягивания За 4 Шага

1 92%

Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений

4 months ago

00:17:13

Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений

1 38%

Торт три шоколада

4 months ago

00:01:00

Торт три шоколада

1 36%

Лопатки двигателя ПД-8 из новых сплавов, станок-гигант от Ростеха, локализованные МКПП от Соллерс

4 months ago

00:07:29

Лопатки двигателя ПД-8 из новых сплавов, станок-гигант от Ростеха, локализованные МКПП от Соллерс

1 8%

Четвероногие люди и двуногие звери. Теория инволюции. Александр Белов г.

4 months ago

00:20:06

Четвероногие люди и двуногие звери. Теория инволюции. Александр Белов г.

1 54%

0 Comments

Guest