Отведение бедра с мини-бендом (лежа)

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Sep 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение направлено на укрепление ягодичных мышц (средней ягодичной). Отлично подходит для выполнения в домашних условиях.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QmFFOUpwLzlMZHZxZVJYeDRlQWtoSitjQTl5eVpwTGFXZUthVS9oN0ZvZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Отведение бедра в тренажере сидя

1 day ago

00:01:06

Отведение бедра в тренажере сидя

1 20%

БОЛИТ БОКОВАЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА И ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ НАПРЯГАТЕЛЬ ШИРОКОЙ ФАСЦИИ БЕДРА

1 day ago

00:07:33

БОЛИТ БОКОВАЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА И ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ НАПРЯГАТЕЛЬ ШИРОКОЙ ФАСЦИИ БЕДРА

1 50%

Отведение бедра с мини-бендом (лежа)

1 day ago

00:00:07

Отведение бедра с мини-бендом (лежа)

1 92%

Отведение бедра в положении на четвереньках

1 day ago

00:00:07

Отведение бедра в положении на четвереньках

1 15%

Отведение бедра с утяжелителями.

1 day ago

00:00:11

Отведение бедра с утяжелителями.

1 70%

Отведение бедра на слайде

1 day ago

00:00:14

Отведение бедра на слайде

1 67%

Отведение бедра стоя с резиновым эспандером

1 day ago

00:00:14

Отведение бедра стоя с резиновым эспандером

1 9%

Позаботимся о красивой осанке и качественно укрепим мышцы спины

1 day ago

00:01:35

Позаботимся о красивой осанке и качественно укрепим мышцы спины

210 55%

УПРАЖНЕНИЯ, КИНЕЗИС, ОСНОВЫ, БАЗА, ЛФК, ЧАСТЬ.1

2 days ago

00:44:59

УПРАЖНЕНИЯ, КИНЕЗИС, ОСНОВЫ, БАЗА, ЛФК, ЧАСТЬ.1

1 38%

Большая ягодичная мышца и йога. Функции. Иннервация.Синергисты. Антагонисты. Паталогии. Open yoga

3 days ago

00:26:01

Большая ягодичная мышца и йога. Функции. Иннервация.Синергисты. Антагонисты. Паталогии. Open yoga

1 43%

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

3 days ago

00:14:33

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

13 91%

Напрягатель широкой фасции бедра.Анатомия. Функции.Синергисты.Анитагонисты.Как укрепить и растянуть.

3 days ago

00:13:46

Напрягатель широкой фасции бедра.Анатомия. Функции.Синергисты.Анитагонисты.Как укрепить и растянуть.

10 47%

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

3 days ago

00:09:53

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

12 69%

Синергисты напрягателя широкой фасции бедра при отведении

3 days ago

00:01:00

Синергисты напрягателя широкой фасции бедра при отведении

1 75%

Грушевидная мышца. Синдром грушевидной мышцы. Воспаление седалищного нерва. Как расслабить

3 days ago

00:14:54

Грушевидная мышца. Синдром грушевидной мышцы. Воспаление седалищного нерва. Как расслабить

5 22%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

3 days ago

00:08:22

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

2 86%

Персональный тренер Разинкин Богдан фитнес клуба премиум-класса X-fit #video #live #sport #спорт

6 days ago

00:00:58

Персональный тренер Разинкин Богдан фитнес клуба премиум-класса X-fit #video #live #sport #спорт

2 42%

Как восстановить коленные суставы и убрать боль Полезные упражнения для здоровых коленей

6 days ago

00:09:26

Как восстановить коленные суставы и убрать боль Полезные упражнения для здоровых коленей

1 38%

Ардха Чандрасана | Поза Полумесяца | Быстрые отстройки Асан | Йога для Начинающих | AYATI YOGA|

1 week ago

00:02:42

Ардха Чандрасана | Поза Полумесяца | Быстрые отстройки Асан | Йога для Начинающих | AYATI YOGA|

143 75%

Комплекс упражнений для ягодичных мышц с собственным весом тела

2 weeks ago

00:01:42

Комплекс упражнений для ягодичных мышц с собственным весом тела

82 14%

Боль в КПС

2 weeks ago

00:01:03

Боль в КПС

42 84%

Упражнения при трохантерите

2 weeks ago

00:01:00

Упражнения при трохантерите

54 68%

Зарядка с комментариями | Для симметрии тела, гибкости, релаксации и снятия стресса

2 weeks ago

00:32:48

Зарядка с комментариями | Для симметрии тела, гибкости, релаксации и снятия стресса

880 24%

КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)

2 weeks ago

00:54:04

КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)

1 24%

0 Comments

Guest