Обратный присед - это простое и очень эффективное упражнение с резиной которое укрепит разгибатели тазобедренного сустава.

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 May 2024

4,278 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Обратный присед - это простое и очень эффективное упражнение с резиной, которое укрепит разгибатели тазобедренного сустава. 3-5 подходов по 15 повторений.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q1dkV01DUGZHWmpEaDZUYUlwYWFqTzdQOEN3NVJKaDRuU0YxbUNCcU8rUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

2 weeks ago

00:04:16

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

123 63%

Тренировка ОФП дома

3 weeks ago

00:15:48

Тренировка ОФП дома

8 80%

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

3 weeks ago

00:01:00

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

1 27%

Данила Горилла Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

4 weeks ago

01:33:01

Данила Горилла Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

31 70%

Активная разминка, которая сожжёт немало калорий и увеличитсилу рук!

2 months ago

00:01:33

Активная разминка, которая сожжёт немало калорий и увеличитсилу рук!

665 43%

Тренажер PRIMAL ГАК присед 2 в 1

2 months ago

00:00:59

Тренажер PRIMAL ГАК присед 2 в 1

10 92%

Гак-присед классический / обратный BOOTY BUILDER

2 months ago

00:00:13

Гак-присед классический / обратный BOOTY BUILDER

13 90%

ГАК-ПРИСЕД КЛАССИЧЕСКИЙ / ОБРАТНЫЙ (DRAX)

2 months ago

00:00:22

ГАК-ПРИСЕД КЛАССИЧЕСКИЙ / ОБРАТНЫЙ (DRAX)

44 80%

Жим от плеч PL-1704 и Рама для приседов BR-1015 от BRONZE GYM

2 months ago

00:04:56

Жим от плеч PL-1704 и Рама для приседов BR-1015 от BRONZE GYM

9 81%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

2 months ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 57%

Присед воздушный

2 months ago

00:00:06

Присед воздушный

9 48%

Говорим спорту ОК. 10 минут в день для профилактики инфаркта

3 months ago

00:11:11

Говорим спорту ОК. 10 минут в день для профилактики инфаркта

3K 74%

Выпрыгивания из приседа _ База упражнении _ Кольцов Алексеи

3 months ago

00:03:53

Выпрыгивания из приседа _ База упражнении _ Кольцов Алексеи

28 55%

Калистеника для Начинающих | 10 Основных Упражнений

3 months ago

00:04:13

Калистеника для Начинающих | 10 Основных Упражнений

1 10%

Упражнения КЕГЕЛЯ: спорная эффективность| Альтернативное упражнение для укрепления мышц тазового дна

3 months ago

00:06:59

Упражнения КЕГЕЛЯ: спорная эффективность| Альтернативное упражнение для укрепления мышц тазового дна

1 87%

Гакк-присед Bronze Gym Partner BGR-810 обзор

3 months ago

00:03:47

Гакк-присед Bronze Gym Partner BGR-810 обзор

27 64%

Тренажерныи зал ПБК ЦСКА. Силовые тренировки и показатели игроков ЦСКА-ЮНИОР и ЦСКА-ДЮБЛ.

4 months ago

00:42:24

Тренажерныи зал ПБК ЦСКА. Силовые тренировки и показатели игроков ЦСКА-ЮНИОР и ЦСКА-ДЮБЛ.

1 55%

Функциональная тренировка 21 06

5 months ago

01:01:39

Функциональная тренировка 21 06

1 13%

Подкаст Методички. Дмитрий Головинский, Марк Попов. Силовые тренировки в игровых видах спорта.

5 months ago

01:13:05

Подкаст Методички. Дмитрий Головинский, Марк Попов. Силовые тренировки в игровых видах спорта.

7 9%

Толчок гантели 65 кг.Бицепс обратный хват 82,5 кг на 3+5.Фронтальный присед 130 кг.

5 months ago

00:00:14

Толчок гантели 65 кг.Бицепс обратный хват 82,5 кг на 3+5.Фронтальный присед 130 кг.

1.1K 61%

Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

6 months ago

01:33:02

Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

1 92%

Обратный присед - это простое и очень эффективное упражнение с резиной которое укрепит разгибатели тазобедренного сустава.

6 months ago

00:01:30

Обратный присед - это простое и очень эффективное упражнение с резиной которое укрепит разгибатели тазобедренного сустава.

6.5K 44%

Сегодняшним утром предлагаем поработать над тонусом мышц рук и ног одновременно

7 months ago

00:01:34

Сегодняшним утром предлагаем поработать над тонусом мышц рук и ног одновременно

857 25%

Прыжки через препятствия

8 months ago

00:00:13

Прыжки через препятствия

1 12%

0 Comments

Guest