Обратный присед - это простое и очень эффективное упражнение с резиной которое укрепит разгибатели тазобедренного сустава.

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 May 2024

4,278 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Обратный присед - это простое и очень эффективное упражнение с резиной, которое укрепит разгибатели тазобедренного сустава. 3-5 подходов по 15 повторений.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q1dkV01DUGZHWmpEaDZUYUlwYWFqTzdQOEN3NVJKaDRuU0YxbUNCcU8rUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

3 days ago

01:33:02

Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

1 63%

Тренировка на все тело без прыжков. 30 минут упражнений на все тело в домашних условиях | PopSport

2 weeks ago

00:30:22

Тренировка на все тело без прыжков. 30 минут упражнений на все тело в домашних условиях | PopSport

1 73%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

2 weeks ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 74%

Обратный присед - это простое и очень эффективное упражнение с резиной которое укрепит разгибатели тазобедренного сустава.

2 weeks ago

00:01:30

Обратный присед - это простое и очень эффективное упражнение с резиной которое укрепит разгибатели тазобедренного сустава.

6.2K 6%

Алекс Митчелл 7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 month ago

00:10:30

Алекс Митчелл 7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

12 91%

Сегодняшним утром предлагаем поработать над тонусом мышц рук и ног одновременно

2 months ago

00:01:34

Сегодняшним утром предлагаем поработать над тонусом мышц рук и ног одновременно

769 44%

Прыжки через препятствия

2 months ago

00:00:13

Прыжки через препятствия

1 80%

Боковые прыжки через препятствия - версия 2

2 months ago

00:00:21

Боковые прыжки через препятствия - версия 2

1 16%

Подвесные веревки Приседания Мухи

2 months ago

00:00:20

Подвесные веревки Приседания Мухи

3 72%

Приседание на одной ноге с противоположными руками и стопой в подвесных ремнях

2 months ago

00:00:13

Приседание на одной ноге с противоположными руками и стопой в подвесных ремнях

1 18%

Утяжеленный боковой прыжок на ступеньке

2 months ago

00:00:18

Утяжеленный боковой прыжок на ступеньке

1 91%

Приседания и жим

2 months ago

00:00:15

Приседания и жим

1 18%

Степ/бокс Прыжки с приседаниями

2 months ago

00:00:18

Степ/бокс Прыжки с приседаниями

2 70%

Лента сопротивлялась приседаниям

2 months ago

00:00:22

Лента сопротивлялась приседаниям

1 9%

Самостоятельное подтягивание штанги

2 months ago

00:00:18

Самостоятельное подтягивание штанги

3 45%

Жим ногами, широкий

2 months ago

00:00:13

Жим ногами, широкий

2 27%

Жим ногами, узкий

2 months ago

00:00:13

Жим ногами, узкий

1 54%

Прыжок ножницами с помощью Landmine Press

2 months ago

00:00:10

Прыжок ножницами с помощью Landmine Press

1 70%

Жим ногами

2 months ago

00:00:13

Жим ногами

2 69%

Жим одной ногой

2 months ago

00:00:15

Жим одной ногой

1 59%

Приседания с гирей

2 months ago

00:00:44

Приседания с гирей

1 82%

Приседание Укрепление нижней части тела, с сопротивлением внешней ротации бедра 01

2 months ago

00:00:27

Приседание Укрепление нижней части тела, с сопротивлением внешней ротации бедра 01

1 74%

Приседание, кубок Укрепление нижней части тела, с гантелями 01

2 months ago

00:00:33

Приседание, кубок Укрепление нижней части тела, с гантелями 01

1 87%

Приседание на стене Укрепление нижней части тела, для комфорта

2 months ago

00:00:51

Приседание на стене Укрепление нижней части тела, для комфорта

1 93%

0 Comments

Guest