Разгибание плеч укрепляющее изометрическое, против стола, лежа на спине

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Лягте на спину, расслабив руки по бокам. Опустите более слабую руку на кровать, чтобы активировать мышцы задней части плеча. Вы должны почувствовать, как ваше плечо слегка приподнимается от кровати. Держите мышцы спины и шеи расслабленными на протяжении всего упражнения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Регулируемый_цоколь_кровать #Начинающий #Удлинитель #Неполная_ТСМ #Независимый #МС #Болезнь_Паркинсона #SCI_C5 #SCI_C6 #SCI_C7 #Старший #Плечо #Плечевой_пояс #Сила #Сила___изометрия #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OUlobmIyOHVLM1hFTDZjZDhvYTVSMndjQm1DTUp0MlFEMXpzYmg1TlhiMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Павел Бельский | Нутрициолог Вся биомеханика плечевого сустава

3 days ago

00:05:34

Павел Бельский | Нутрициолог Вся биомеханика плечевого сустава

743 6%

Упражнения на трицепс в тренажерном зале Разгибание рук на блоке в кроссовере #андрейлопес

2 weeks ago

00:01:54

Упражнения на трицепс в тренажерном зале Разгибание рук на блоке в кроссовере #андрейлопес

8.5K 51%

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

3 weeks ago

00:01:03

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.

10 23%

Упражнения с веревкой для разминки и выносливости плечевого пояса

4 weeks ago

00:20:31

Упражнения с веревкой для разминки и выносливости плечевого пояса

2K 19%

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

4 weeks ago

00:34:31

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

79 53%

Прогибы от боли в спине

1 month ago

00:01:10

Прогибы от боли в спине

54 75%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 month ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 26%

Строгие подтягивания на турнике

1 month ago

00:00:10

Строгие подтягивания на турнике

5 62%

Yoga class - Работа с плечами и крудной клеткой, разгибание бедра

1 month ago

00:30:24

Yoga class - Работа с плечами и крудной клеткой, разгибание бедра

1 11%

ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ _ 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем

6 days ago

00:20:59

ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ _ 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем

7.4K 94%

Про Long box series: prone shoulders press & extension

1 month ago

00:01:42

Про Long box series: prone shoulders press & extension

6 85%

Трастер с гантелями

1 month ago

00:00:14

Трастер с гантелями

15 19%

УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ / Упражнения на грудной отдел, плечи, поясницу и ягодицы

1 month ago

00:28:08

УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ / Упражнения на грудной отдел, плечи, поясницу и ягодицы

1 5%

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

1 month ago

00:07:41

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

1 52%

Кластер с виса

2 months ago

00:00:21

Кластер с виса

39 48%

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

2 months ago

00:01:45

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

10.9K 53%

Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга

2 months ago

00:02:54

Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга

1 84%

Широчайшая мышца спины. 3D Анатомия.

2 months ago

00:01:45

Широчайшая мышца спины. 3D Анатомия.

1 68%

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

2 months ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

88 56%

Как увеличить длинную головку трицепса

2 months ago

00:02:55

Как увеличить длинную головку трицепса

37 16%

Разгибание плеч стоя с амортизатором/лентой + поворот головы вправо/влево

2 months ago

00:00:23

Разгибание плеч стоя с амортизатором/лентой + поворот головы вправо/влево

56 5%

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

2 months ago

00:12:15

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

1 25%

Прыжки со скакалкой. / Боксёрская работа со скакалкой. #скакалка #мотивация #бокс

2 months ago

00:00:30

Прыжки со скакалкой. / Боксёрская работа со скакалкой. #скакалка #мотивация #бокс

193 15%

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. Зарядка для пожилых.

2 months ago

00:10:29

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. Зарядка для пожилых.

109 50%

0 Comments

Guest