Разгибание плеч укрепляющее изометрическое, против стола, лежа на спине

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Лягте на спину, расслабив руки по бокам. Опустите более слабую руку на кровать, чтобы активировать мышцы задней части плеча. Вы должны почувствовать, как ваше плечо слегка приподнимается от кровати. Держите мышцы спины и шеи расслабленными на протяжении всего упражнения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Регулируемый_цоколь_кровать #Начинающий #Удлинитель #Неполная_ТСМ #Независимый #МС #Болезнь_Паркинсона #SCI_C5 #SCI_C6 #SCI_C7 #Старший #Плечо #Плечевой_пояс #Сила #Сила___изометрия #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/OUlobmIyOHVLM1hFTDZjZDhvYTVSMndjQm1DTUp0MlFEMXpzYmg1TlhiMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Накачать пресс и мышцы спины

1 day ago

00:13:31

Накачать пресс и мышцы спины

13 47%

Гребной тренажер

2 days ago

00:01:01

Гребной тренажер

1 52%

Сгибание/разгибание плеча с мячом двумя руками в бассейне

3 days ago

00:00:27

Сгибание/разгибание плеча с мячом двумя руками в бассейне

1 59%

Сгибание разгибание плеча с мячом в положение лежа на боку

3 days ago

00:00:28

Сгибание разгибание плеча с мячом в положение лежа на боку

39 32%

Сгибание (разгибание) плеча при помощи здоровой руки в положение лежа на спине

3 days ago

00:00:20

Сгибание (разгибание) плеча при помощи здоровой руки в положение лежа на спине

1 6%

Разгибание плеча стоя с палкой палка за спиной

3 days ago

00:00:12

Разгибание плеча стоя с палкой палка за спиной

1 61%

Разгибание плеча с роллером лежа на животе

3 days ago

00:00:17

Разгибание плеча с роллером лежа на животе

1 93%

УПРАЖНЕНИЯ, КИНЕЗИС, ОСНОВЫ, БАЗА, ЛФК, ЧАСТЬ.1

4 days ago

00:44:59

УПРАЖНЕНИЯ, КИНЕЗИС, ОСНОВЫ, БАЗА, ЛФК, ЧАСТЬ.1

1 70%

Тренировка для стройности бёдер. Акцент на малодоступной зоне галифе

5 days ago

00:01:35

Тренировка для стройности бёдер. Акцент на малодоступной зоне галифе

417 25%

Персональный тренер Разинкин Богдан фитнес клуба премиум-класса X-fit #video #live #sport

1 week ago

00:02:01

Персональный тренер Разинкин Богдан фитнес клуба премиум-класса X-fit #video #live #sport

1 34%

Персональная Функциональная тренировка / Петли TRX

1 week ago

00:02:36

Персональная Функциональная тренировка / Петли TRX

1 31%

Сгибание разгибание рук на полу

1 week ago

00:01:04

Сгибание разгибание рук на полу

1 90%

Обзор силового комплекса ADRIAN от OXYGEN FITNESS

1 week ago

00:02:20

Обзор силового комплекса ADRIAN от OXYGEN FITNESS

1 88%

Обзор силового комплекса IRVING от OXYGEN FITNESS

1 week ago

00:01:14

Обзор силового комплекса IRVING от OXYGEN FITNESS

1 14%

Rekinetix реабилитация после травм и операций Триггерные точки - причина 80% болей. Как с ними бороться

2 weeks ago

00:09:53

Rekinetix реабилитация после травм и операций Триггерные точки - причина 80% болей. Как с ними бороться

10 31%

ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем

2 weeks ago

00:21:00

ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем

1 44%

Триггерные точки - причина 80% болей. Как с ними бороться

2 weeks ago

00:09:54

Триггерные точки - причина 80% болей. Как с ними бороться

1 13%

Комплекс на все группы мышц

2 weeks ago

00:00:52

Комплекс на все группы мышц

3 9%

Пулловер с гантелью, блоком.mp4

2 weeks ago

00:00:40

Пулловер с гантелью, блоком.mp4

1.4K 81%

Набор массы 2 неделя +8кг - день 10 - Плечи+Ноги

2 weeks ago

00:40:40

Набор массы 2 неделя +8кг - день 10 - Плечи+Ноги

1 86%

Экстензия + сгибание плеча

2 weeks ago

00:00:08

Экстензия + сгибание плеча

1 10%

Fit Guide ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

3 weeks ago

00:07:41

Fit Guide ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

76 22%

Хотите надолго оставаться стройной и подтянутой Проведём эффективную зарядку сидя!

3 weeks ago

00:01:35

Хотите надолго оставаться стройной и подтянутой Проведём эффективную зарядку сидя!

435 93%

Французские отжимания. Отжимания ГАННИБАЛА на трицепс.

3 weeks ago

00:00:22

Французские отжимания. Отжимания ГАННИБАЛА на трицепс.

1 21%

0 Comments

Guest