Сгибатели запястья Изометрическая сила с предплечьем в нейтральном положении (Therabar, версия 1)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с того, что встаньте, руки по бокам, а локти под прямым углом. Рука, которую нужно практиковать, опущена, а запястье находится в нейтральном положении. Верхней рукой закрутите Therabar внутрь. Нижней кистью сопротивляйтесь движению и сохраняйте нейтральное положение в запястье. Заметка. При приближении верха к отрабатываемой руке увеличивается крутящий момент, которому нужно сопротивляться. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Сгибание #Независимый #Средний #Стоя #Сила #Сила___изометрия #Терабар #Запястье

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/NW04R2RTcVlER0ZNaEhqa2Z0MDY4Um5aZlZwbHFKRTdEbzI5SmdLYXhGVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Немеют руки, немеют пальцы - что делать Запись к доктору Карпинскому 8(812)6402868

3 days ago

00:06:22

Немеют руки, немеют пальцы - что делать Запись к доктору Карпинскому 8(812)6402868

31 47%

ВАДИМ СТАРОВ БОЛЕВОЙ ПРИЕМ НА КИСТЬ

5 days ago

00:02:33

ВАДИМ СТАРОВ БОЛЕВОЙ ПРИЕМ НА КИСТЬ

10 12%

Болевой прием на кисть Курс Самооборона Вадим Старов

5 days ago

00:01:20

Болевой прием на кисть Курс Самооборона Вадим Старов

2 18%

Система Спецназ Вадим Старов Прикладной Бой Полиции Болевой на Кисть

5 days ago

00:03:31

Система Спецназ Вадим Старов Прикладной Бой Полиции Болевой на Кисть

3 55%

Колено не сгибается Воспаление мениска

3 weeks ago

00:01:19

Колено не сгибается Воспаление мениска

10 85%

Профилактика туннельного синдрома и других проблем с пальцами и запястьем.

3 months ago

00:03:10

Профилактика туннельного синдрома и других проблем с пальцами и запястьем.

1.1K 12%

Как увеличить силу хвата тренировка мышц предплечья

3 months ago

00:10:46

Как увеличить силу хвата тренировка мышц предплечья

1 22%

Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга

4 months ago

00:02:54

Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга

1 32%

Немеют пальцы / Локтевой нерв / Полный комплекс упражнений

4 months ago

00:10:44

Немеют пальцы / Локтевой нерв / Полный комплекс упражнений

1 7%

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

5 months ago

00:08:07

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

1 9%

Боль в локте. Массаж и упражнения ЛФК. Локоть теннисиста, гольфиста. Триггеры в предплечье

5 months ago

00:09:53

Боль в локте. Массаж и упражнения ЛФК. Локоть теннисиста, гольфиста. Триггеры в предплечье

1 49%

Растяжка сгибателей запястья и пальцев стоя

5 months ago

00:00:13

Растяжка сгибателей запястья и пальцев стоя

1 20%

Растяжение предплечья / запястья / сгибателей пальцев

5 months ago

00:00:15

Растяжение предплечья / запястья / сгибателей пальцев

1 58%

Растяжка сгибателей запястья - стоя

5 months ago

00:00:12

Растяжка сгибателей запястья - стоя

1 73%

Растяжка сгибателей предплечья

5 months ago

00:00:12

Растяжка сгибателей предплечья

3 88%

Сгибатели запястья растягиваются сидя

5 months ago

00:00:11

Сгибатели запястья растягиваются сидя

1 89%

Сила сгибателей запястья при нейтральном положении предплечья (эспандер)

5 months ago

00:00:14

Сила сгибателей запястья при нейтральном положении предплечья (эспандер)

1 55%

Растяжение сгибателей запястья с предплечьем в нейтральном положении

5 months ago

00:00:18

Растяжение сгибателей запястья с предплечьем в нейтральном положении

1 24%

Сгибатели запястья Изометрическая сила с предплечьем в нейтральном положении

5 months ago

00:00:14

Сгибатели запястья Изометрическая сила с предплечьем в нейтральном положении

1 70%

Сила сгибателей запястья с предплечьем в нейтральном положении (полотенце)

5 months ago

00:00:15

Сила сгибателей запястья с предплечьем в нейтральном положении (полотенце)

1 61%

Растяжка сгибателей запястья сидя

5 months ago

00:00:14

Растяжка сгибателей запястья сидя

1 60%

Укрепление сгибателей запястья

5 months ago

00:00:15

Укрепление сгибателей запястья

1 85%

Сгибатели запястья растягиваются при нейтральном положении предплечья

5 months ago

00:00:18

Сгибатели запястья растягиваются при нейтральном положении предплечья

2 55%

Сгибатели запястья Изометрическая сила с предплечьем в нейтральном положении (Therabar, версия 1)

5 months ago

00:00:17

Сгибатели запястья Изометрическая сила с предплечьем в нейтральном положении (Therabar, версия 1)

1 12%

0 Comments

Guest