Плечевые/лопаточные круги AROM, разминка, стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Встаньте прямо и приготовьтесь начать упражнение с перекатом плеч. Это упражнение очень важно для поддержания хорошей осанки и подвижности в плечах и верхней части спины Поднимите плечи к ушам; Теперь медленно катайте их назад и вниз, стараясь сжать лопатки. Расслабьтесь, вернитесь в исходное положение и повторите в соответствии с указаниями. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Начинающий #Депрессия #Возвышение #Неполная_ТСМ #Независимый #Рассеянный_склероз #Без_оборудования #Паркинсоны #Протрракция #Втягивание #Лопатка #Пожилой #Стоя #Инсульт

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/L0dQOVo0RnZSY2dlcjVXSmpOd1lhVEo4TnFJWU9JVnBhcENoWUtERCtNbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ужмись На Размер Талии За 1 День: Сожги Жир на Боках и Спине Суперэффективный Стретчинг

2 months ago

00:11:54

Ужмись На Размер Талии За 1 День: Сожги Жир на Боках и Спине Суперэффективный Стретчинг

58 72%

Стабильность лопатки в положении лежа на спине с мячом

7 months ago

00:00:25

Стабильность лопатки в положении лежа на спине с мячом

2 67%

Укрепление кругов плеча/лопатки, CW CCW, подвешивание на перекладине 02

7 months ago

00:00:26

Укрепление кругов плеча/лопатки, CW CCW, подвешивание на перекладине 02

1 5%

Стабилизация лопатки, катящийся мяч по стене, стойка на одной ноге

7 months ago

00:00:36

Стабилизация лопатки, катящийся мяч по стене, стойка на одной ноге

1 23%

Стабилизация лопатки, катящийся мяч по стене, стоя 01

7 months ago

00:00:33

Стабилизация лопатки, катящийся мяч по стене, стоя 01

1 54%

Стабилизация втягивания лопатки, круговые движения руками, с отягощением, лежа на спине

7 months ago

00:00:49

Стабилизация втягивания лопатки, круговые движения руками, с отягощением, лежа на спине

1 42%

Плечевые/лопаточные круги AROM, разминка, стоя

7 months ago

00:00:31

Плечевые/лопаточные круги AROM, разминка, стоя

1 95%

Плечевые/лопаточные круги AROM, CW CCW, руки вперед, стоя

7 months ago

00:00:48

Плечевые/лопаточные круги AROM, CW CCW, руки вперед, стоя

1 51%

Стабилизация втягивания лопатки, круговые движения руками, лежа на спине

7 months ago

00:00:55

Стабилизация втягивания лопатки, круговые движения руками, лежа на спине

1 67%

Стабилизация лопатки, катание мяча по стене, стояние на коленях

7 months ago

00:00:44

Стабилизация лопатки, катание мяча по стене, стояние на коленях

2 45%

Стабилизация лопатки, катание мяча по стене, круги, стояние на коленях

7 months ago

00:00:52

Стабилизация лопатки, катание мяча по стене, круги, стояние на коленях

4 83%

Стабилизация лопатки, катящийся мяч по стене, стоя 02

7 months ago

00:01:04

Стабилизация лопатки, катящийся мяч по стене, стоя 02

1 72%

Планка, перемешивание Стабилизация ядра/лопатки

7 months ago

00:00:40

Планка, перемешивание Стабилизация ядра/лопатки

1 24%

Планка, помешивание Стабилизация кора/лопатки, стоя на коленях

7 months ago

00:00:42

Планка, помешивание Стабилизация кора/лопатки, стоя на коленях

11 61%

Круговые движения плечами/руками AROM, с втягиванием/впадением лопатки, стоя

7 months ago

00:00:18

Круговые движения плечами/руками AROM, с втягиванием/впадением лопатки, стоя

1 23%

Укрепление кругов плеча/лопатки, CW CCW, подвешивание на перекладине 01

7 months ago

00:00:28

Укрепление кругов плеча/лопатки, CW CCW, подвешивание на перекладине 01

1 76%

Лопатка. Анатомия. Костные ориентиры. Видео с семинара.

1 year ago

00:08:32

Лопатка. Анатомия. Костные ориентиры. Видео с семинара.

14 12%

Плече-лопаточный ритм. Видео с семинара.

1 year ago

00:06:55

Плече-лопаточный ритм. Видео с семинара.

18 70%

Плече-лопаточный ритм.Тесты. Анатомия. Видео с семинара.

1 year ago

00:05:28

Плече-лопаточный ритм.Тесты. Анатомия. Видео с семинара.

27 28%

ЛОПАТОЧНЫЙ АРТЕРИАЛЬНЫЙ КРУГ

2 years ago

00:03:30

ЛОПАТОЧНЫЙ АРТЕРИАЛЬНЫЙ КРУГ

1 27%

Одно супер упражнение от напряжения в плечах и лопатках

3 years ago

00:02:15

Одно супер упражнение от напряжения в плечах и лопатках

140 38%

Одно Суперупражнение от Напряжения в Плечах и лопатках!

3 years ago

00:02:11

Одно Суперупражнение от Напряжения в Плечах и лопатках!

27 38%

Улучшаем подвижность плеч, грудной клетки и позвоночника стоя, укрепляем руки - сила и гибкость

3 years ago

00:17:19

Улучшаем подвижность плеч, грудной клетки и позвоночника стоя, укрепляем руки - сила и гибкость

4 69%

0 Comments

Guest