Подъем камбаловидной мышцы в положении стоя (адаптивный)

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями Встаньте и при необходимости примите поддержку. Сдвиньте протез в сторону или вытяните назад, если вам будет удобно. Согните колено здоровой конечности, а затем поднимитесь на носки. Контролируемым образом опустите пятку обратно на пол. Держите колено согнутым на протяжении всего упражнения. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Голеностопный #Ампутация_ниже_колена #Независимый #Промежуточный #Подошвенное_сгибание #Стойка_на_одной_ноге #Стоя #Сила #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/emg5dlBpNGVkbWRCc2tpZG95THA1VHZGL1p1UU9uY0ZBOHZPWExUeTZUWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Подъем на носки в положение стульчик , с диском на бедрах

2 months ago

00:00:10

Подъем на носки в положение стульчик , с диском на бедрах

7 28%

Тенденит ахиллова сухожилия

2 months ago

00:01:01

Тенденит ахиллова сухожилия

80 87%

Подъём на носки в наклоне (ОСЛИК): техника и нюансы

3 months ago

00:05:05

Подъём на носки в наклоне (ОСЛИК): техника и нюансы

1 80%

Подъём на носки сидя со штангой: техника и нюансы

3 months ago

00:05:19

Подъём на носки сидя со штангой: техника и нюансы

9 38%

Подъём на носки с гантелей / штангой: 4 варианта

3 months ago

00:04:48

Подъём на носки с гантелей / штангой: 4 варианта

3 45%

Подъём на носки в тренажёре сидя: техника и нюансы

3 months ago

00:03:33

Подъём на носки в тренажёре сидя: техника и нюансы

4 16%

Подъём на носки в тренажёре стоя: техника и нюансы

3 months ago

00:02:36

Подъём на носки в тренажёре стоя: техника и нюансы

2 45%

Гибридное упражнение: шраги + подъём на носки + кисти

3 months ago

00:03:43

Гибридное упражнение: шраги + подъём на носки + кисти

1 46%

Гибридное упражнение: разводы с гантелями + пуловер

3 months ago

00:02:38

Гибридное упражнение: разводы с гантелями + пуловер

121 7%

Подъём на носки сидя со штангой: техника выполнения

3 months ago

00:04:04

Подъём на носки сидя со штангой: техника выполнения

20 43%

Подъём на носки в наклоне ослик: техника выполнения

3 months ago

00:03:58

Подъём на носки в наклоне ослик: техника выполнения

5 60%

Подъём на носки с гантелей или штангой: техника выполнения

3 months ago

00:04:53

Подъём на носки с гантелей или штангой: техника выполнения

21 41%

Подъём на носки в тренажёре стоя: техника выполнения

3 months ago

00:03:06

Подъём на носки в тренажёре стоя: техника выполнения

22 26%

Подъём на носки в тренажёре сидя: техника выполнения

3 months ago

00:02:35

Подъём на носки в тренажёре сидя: техника выполнения

3 41%

Подъем на икры со штангой.

4 months ago

00:02:37

Подъем на икры со штангой.

122 80%

Техника ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ для ОБЪМНЫХ НОГ и ЯГОДИЦ!

4 months ago

00:10:07

Техника ПРИСЕДАНИЙ СО ШТАНГОЙ для ОБЪМНЫХ НОГ и ЯГОДИЦ!

1 44%

Подъем камбаловидной мышцы

7 months ago

00:00:19

Подъем камбаловидной мышцы

2 42%

Подъем пятки с согнутыми коленями (камбаловидная мышца)

7 months ago

00:00:09

Подъем пятки с согнутыми коленями (камбаловидная мышца)

3 74%

Пятка поднимает укрепление камбаловидной мышцы, на шаге, стоя, у стены

7 months ago

00:01:00

Пятка поднимает укрепление камбаловидной мышцы, на шаге, стоя, у стены

8 8%

Пятка поднимает укрепление камбаловидной мышцы, на шаге, на одной ноге, возле стены

7 months ago

00:00:58

Пятка поднимает укрепление камбаловидной мышцы, на шаге, на одной ноге, возле стены

2 12%

Подъем камбаловидной мышцы в положении стоя (адаптивный)

7 months ago

00:00:43

Подъем камбаловидной мышцы в положении стоя (адаптивный)

1 61%

Подъём на носки, сидя в тренажёре Standing on your toes while sitting in the simulator

8 months ago

00:00:25

Подъём на носки, сидя в тренажёре Standing on your toes while sitting in the simulator

1 83%

Подъём на носки в приседе (SQUAT HOLD CALF RAISE)

8 months ago

00:00:20

Подъём на носки в приседе (SQUAT HOLD CALF RAISE)

61 76%

Разблокируйте подвижность голеностопного сустава (3 упражнения с руководством)

9 months ago

00:16:14

Разблокируйте подвижность голеностопного сустава (3 упражнения с руководством)

1 84%

0 Comments

Guest