Подъём на носки в приседе (SQUAT HOLD CALF RAISE)

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Mar 2024

16 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение на камбаловидную мышцу. Она имеет низкий порог активации и склонна к развитию изометрического усилия. Также в статике работают квадрицепсы и ягодичные.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a3pRM3VIaHZuRlFmb3R5T0dpeXlNN29haEQ5Vy9KWkRQNXl1cmJ6NXk3cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Удалитель сорняков ижевск

17 hours ago

00:01:23

Удалитель сорняков ижевск

1 77%

Sang Hyang Ambu TempleПодъем на гору обезьян

18 hours ago

00:03:31

Sang Hyang Ambu TempleПодъем на гору обезьян

5 38%

Подъем на гору. К такому я не была готова!Sang Hyang Ambu Temple

18 hours ago

00:03:16

Подъем на гору. К такому я не была готова!Sang Hyang Ambu Temple

13 53%

НО ШПА И КОРВАЛОЛ ОТ ДАВЛЕНИЯ КАКИЕ ЛЕКАРСТВА ПРИМЕНЯТЬ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ

20 hours ago

00:01:20

НО ШПА И КОРВАЛОЛ ОТ ДАВЛЕНИЯ КАКИЕ ЛЕКАРСТВА ПРИМЕНЯТЬ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ

1 22%

ПОДЪЕМ!

21 hour ago

00:03:39

ПОДЪЕМ!

1 92%

Отправили груз в пункт назначения

22 hours ago

00:00:15

Отправили груз в пункт назначения

1 25%

КАК УВЕЛИЧИТЬ УРОЖАЙ ГРИБОВ ЧЕМ ПОДКОРМИТЬ ПРИМУЛУ ВЕСНОЙ ДЛЯ ПЫШНОГО ЦВЕТЕНИЯ

22 hours ago

00:01:31

КАК УВЕЛИЧИТЬ УРОЖАЙ ГРИБОВ ЧЕМ ПОДКОРМИТЬ ПРИМУЛУ ВЕСНОЙ ДЛЯ ПЫШНОГО ЦВЕТЕНИЯ

1 79%

СРЕДСТВО ОТ ТРАВЫ ЧТОБЫ НЕ РОСЛА НА КЛАДБИЩЕ

1 day ago

00:01:23

СРЕДСТВО ОТ ТРАВЫ ЧТОБЫ НЕ РОСЛА НА КЛАДБИЩЕ

1 63%

Краткий обзор электрожумара AWAH Z3

1 day ago

00:01:34

Краткий обзор электрожумара AWAH Z3

1 91%

Starship Fifth Flight Test (4k)

1 day ago

00:03:27

Starship Fifth Flight Test (4k)

265 10%

Суперсооружения: Дворец мечты в Дубае / Megastructures: Dubai's Dream Palace

1 day ago

00:49:58

Суперсооружения: Дворец мечты в Дубае / Megastructures: Dubai's Dream Palace

19 65%

Орбита

1 day ago

00:11:32

Орбита

173 46%

Подъемные ворота DIY Geely Coolray Macrodroid автоматизация в авто с использованием Logcat, на примере кнопки на руле

1 day ago

00:08:46

Подъемные ворота DIY Geely Coolray Macrodroid автоматизация в авто с использованием Logcat, на примере кнопки на руле

7 35%

Ножничный подъемник в Благовещенский молочный комбинат

1 day ago

00:01:58

Ножничный подъемник в Благовещенский молочный комбинат

1 91%

Искусственный Интеллект: Революция на Рынке Труда и Вызовы для Профессий | Такер Карлсон |

1 day ago

00:03:59

Искусственный Интеллект: Революция на Рынке Труда и Вызовы для Профессий | Такер Карлсон |

1 67%

Курск: Моральный подъем или падение | Дэнни Хайфон

1 day ago

00:11:14

Курск: Моральный подъем или падение | Дэнни Хайфон

2 33%

Ту 22М3 | Взлёт на форсаже с синим пламенем

1 day ago

00:03:18

Ту 22М3 | Взлёт на форсаже с синим пламенем

10 62%

Гроза / Николай Росов СССР в НАТО, Маленковское двулетие и самый великий советский правитель

1 day ago

04:03:06

Гроза / Николай Росов СССР в НАТО, Маленковское двулетие и самый великий советский правитель

8 71%

Гроза / Николай Росов Годы борьбы: как Гитлер пришел к власти

1 day ago

04:38:05

Гроза / Николай Росов Годы борьбы: как Гитлер пришел к власти

10 59%

Россия 24 Иваново. Интервью Морозова О. В. 06 11 24

1 day ago

00:15:16

Россия 24 Иваново. Интервью Морозова О. В. 06 11 24

659 26%

Какие факторы влияют на взлеты и падения ключевой ставки Как она влияет на инфляцию И как нивелировать негативные последствия

1 day ago

00:01:22

Какие факторы влияют на взлеты и падения ключевой ставки Как она влияет на инфляцию И как нивелировать негативные последствия

3 10%

Взлет He-111 и Ju-87

1 day ago

00:00:48

Взлет He-111 и Ju-87

3.2K 48%

подъем на г. Машук на канатной дороге

1 day ago

00:01:55

подъем на г. Машук на канатной дороге

13 21%

Бизнес-джет упал после взлета в пригороде американского Финикса, погибли пять человек

1 day ago

00:00:58

Бизнес-джет упал после взлета в пригороде американского Финикса, погибли пять человек

6 13%

0 Comments

Guest