Подъём на носки в приседе (SQUAT HOLD CALF RAISE)

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Mar 2024

16 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение на камбаловидную мышцу. Она имеет низкий порог активации и склонна к развитию изометрического усилия. Также в статике работают квадрицепсы и ягодичные.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a3pRM3VIaHZuRlFmb3R5T0dpeXlNN29haEQ5Vy9KWkRQNXl1cmJ6NXk3cz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

| Поднятие уровня в одиночку 12с

1 hour ago

00:23:40

| Поднятие уровня в одиночку 12с

1 89%

| Поднятие уровня в одиночку 11с

1 hour ago

00:23:40

| Поднятие уровня в одиночку 11с

1 10%

| Поднятие уровня в одиночку 7с

1 hour ago

00:23:37

| Поднятие уровня в одиночку 7с

1 11%

| Поднятие уровня в одиночку 6с

1 hour ago

00:23:40

| Поднятие уровня в одиночку 6с

1 88%

| Поднятие уровня в одиночку 5с

1 hour ago

00:23:40

| Поднятие уровня в одиночку 5с

1 78%

| Поднятие уровня в одиночку 4с

1 hour ago

00:23:40

| Поднятие уровня в одиночку 4с

1 32%

| Поднятие уровня в одиночку 3с

1 hour ago

00:23:40

| Поднятие уровня в одиночку 3с

1 53%

| Поднятие уровня в одиночку 2с

1 hour ago

00:23:37

| Поднятие уровня в одиночку 2с

1 46%

| Поднятие уровня в одиночку 1с

2 hours ago

00:23:40

| Поднятие уровня в одиночку 1с

1 61%

Видео от Новости России и Мира

3 hours ago

00:01:46

Видео от Новости России и Мира

98 49%

ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ БИТКОИНОМ В BLACK RUSSIA не продавай эти вещи! Они взлетят в цене в блек раша

3 hours ago

00:16:05

ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ БИТКОИНОМ В BLACK RUSSIA не продавай эти вещи! Они взлетят в цене в блек раша

11 66%

БИОГАРД КУПИТЬ В БЕЛГОРОДЕ ЦЕНА

3 hours ago

00:01:23

БИОГАРД КУПИТЬ В БЕЛГОРОДЕ ЦЕНА

1 95%

Легкое землетрясение: очевидцы рассказали о моменте взрыва газа в жилом доме на севере МосквыМы слышали крики в подъе

4 hours ago

00:00:48

Легкое землетрясение: очевидцы рассказали о моменте взрыва газа в жилом доме на севере МосквыМы слышали крики в подъе

72 9%

Замена испарителя чиллера CLINT. Ч.1 демонтаж и монтаж (подъем краном).

4 hours ago

00:03:38

Замена испарителя чиллера CLINT. Ч.1 демонтаж и монтаж (подъем краном).

5 64%

Настя вяжет ПРОСТЫЕ НОСКИ КРЮЧКОМ | элементарная пятка, эластичный набор и двусторонний рисунок

5 hours ago

00:49:12

Настя вяжет ПРОСТЫЕ НОСКИ КРЮЧКОМ | элементарная пятка, эластичный набор и двусторонний рисунок

7 49%

Приготовление прикормки для рыбалки Наживка для ловли рыбы террария

5 hours ago

00:01:01

Приготовление прикормки для рыбалки Наживка для ловли рыбы террария

1 48%

Профи № 3

6 hours ago

00:00:36

Профи № 3

9 7%

Профи № 2

6 hours ago

00:00:42

Профи № 2

8 43%

RGT 86130 - Таракан. Простенький подъём и эпичный кувырок на спуске

6 hours ago

00:00:47

RGT 86130 - Таракан. Простенький подъём и эпичный кувырок на спуске

2 70%

Стоимость билетов на поезда в России взлетит с 1 декабря Цены вырастут на 11,6% как на плацкартные вагоны, так и на купе, СВ и

6 hours ago

00:00:31

Стоимость билетов на поезда в России взлетит с 1 декабря Цены вырастут на 11,6% как на плацкартные вагоны, так и на купе, СВ и

94 94%

Белорусский пранкер рассказал, что убедил воронежских учителей сделать шапочки из фольги для защиты от НАТО

7 hours ago

00:00:19

Белорусский пранкер рассказал, что убедил воронежских учителей сделать шапочки из фольги для защиты от НАТО

36 71%

ПРЕПАРАТ БИОГРАД САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ГЕРБИЦИДЫ ОТ СОРНЯКОВ ДЛЯ ОГОРОДА

8 hours ago

00:01:23

ПРЕПАРАТ БИОГРАД САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ГЕРБИЦИДЫ ОТ СОРНЯКОВ ДЛЯ ОГОРОДА

1 14%

БЕЛОЛОБЫЙ ГУСЬ на ВОЛГЕ в КОСТРОМЕ! Октябрь!

8 hours ago

00:05:22

БЕЛОЛОБЫЙ ГУСЬ на ВОЛГЕ в КОСТРОМЕ! Октябрь!

53 52%

Команды № 2

8 hours ago

00:00:36

Команды № 2

7 58%

0 Comments

Guest