Подъем штанги на бицепс 80 кг х2 , 3-отказ, отдых-пауза 10 сек. Василий Гурленя. Клуб ГОТИКА г.Солигорск.

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 May 2017

2,668 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Подъем штанги на бицепс стоя 80 кг на 2 повторения (3 до отказа, читинг), 5й подход, метод отдых-пауза 10 сек.. Технику показывает тренер Василий Гурленя, собственный вес 82 кг. Клуб бодибилдинга и фитнеса “ГОТИКА“, ул. Заслонова д.61, г. Солигорск.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/di9XL2hQc3UzdUNGK2lrRUhZQlVaYlMwaG5CTi9lWUN3cVUwWUY2OWRNdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

19 hours ago

00:04:16

Лучший тренажер для дома. FitRam - полный обзор упражнений

33 28%

207,5 кг поднял 9-классник из Боровского района на чемпионате мира по пауэрлифтингу в Кыргызстане

3 days ago

00:00:28

207,5 кг поднял 9-классник из Боровского района на чемпионате мира по пауэрлифтингу в Кыргызстане

1 8%

28 октября 2024 2,5 часа тренировки, МФР спины, моя программа силовых, мышцы не чувствуются

4 days ago

00:01:41

28 октября 2024 2,5 часа тренировки, МФР спины, моя программа силовых, мышцы не чувствуются

6 46%

Дома мебель двигаю сама... В Оренбурге прошел чемпионат Евразии по силовым видам спорта. Женщины тоже дали жару

5 days ago

00:02:44

Дома мебель двигаю сама... В Оренбурге прошел чемпионат Евразии по силовым видам спорта. Женщины тоже дали жару

1 94%

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЕ ТЕСТОСТЕРОНА

6 days ago

00:00:38

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЕ ТЕСТОСТЕРОНА

1 68%

Станок продольно-поперечной резки СПР-1250_5-А

7 days ago

00:00:54

Станок продольно-поперечной резки СПР-1250_5-А

2 94%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 week ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 46%

В СПОРТ ЗАЛЕ

1 week ago

00:00:50

В СПОРТ ЗАЛЕ

1 92%

Упражнения на гимнастических снарядах: гимнастическом бревне и невысокой перекладине

1 week ago

00:03:02

Упражнения на гимнастических снарядах: гимнастическом бревне и невысокой перекладине

1 28%

Тренировка с МС по АРМРЕСТЛИНГУ!|| Упражнения от Мастера Спорта! Самый Сильный Школьник!

1 week ago

00:26:54

Тренировка с МС по АРМРЕСТЛИНГУ!|| Упражнения от Мастера Спорта! Самый Сильный Школьник!

112 83%

Подъём переворотом + выход на перекладину. Дмитрий Горбачев.

2 weeks ago

00:00:36

Подъём переворотом + выход на перекладину. Дмитрий Горбачев.

271 63%

Утренняя разминка.Вес 65 кг.Комплекс- подъем штанги над головой- берпи 10 кал на ассаулт-байке

2 weeks ago

00:34:22

Утренняя разминка.Вес 65 кг.Комплекс- подъем штанги над головой- берпи 10 кал на ассаулт-байке

617 10%

Тяжелый физический труд убивает, а спортзал спасает Почему нельзя сравнивать работу и фитнес

2 weeks ago

00:00:59

Тяжелый физический труд убивает, а спортзал спасает Почему нельзя сравнивать работу и фитнес

14.3K 88%

Прямой подъём штанги (50 кг)

2 weeks ago

00:00:10

Прямой подъём штанги (50 кг)

117 29%

Подъём штанги на бицепс

4 weeks ago

00:00:47

Подъём штанги на бицепс

1 89%

27 сентября 2024 слабый хват, укрепление разнохватом, слабый пресс, завал колен, новая рычажная тяга

4 weeks ago

00:03:51

27 сентября 2024 слабый хват, укрепление разнохватом, слабый пресс, завал колен, новая рычажная тяга

902 94%

ОБОСРАЛАСЬ-ВО-ВРЕМЯ-ПОДНЯТИЯ-ШТАНГИ-спор

1 month ago

00:00:34

ОБОСРАЛАСЬ-ВО-ВРЕМЯ-ПОДНЯТИЯ-ШТАНГИ-спор

46 72%

10-минутная тренировка на отжимания для больших мускулистых рук

1 month ago

00:09:51

10-минутная тренировка на отжимания для больших мускулистых рук

1 17%

Эстафета Богатырский знак отличия на турнире Универсальный атлет

1 month ago

00:01:24

Эстафета Богатырский знак отличия на турнире Универсальный атлет

406 12%

Эльдар Борода! КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС ЕZ ГРИФОМ

1 month ago

00:02:52

Эльдар Борода! КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ ПОДЪЕМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС ЕZ ГРИФОМ

116 87%

Подъем штанги на бицепс

1 month ago

00:00:12

Подъем штанги на бицепс

1 57%

Руки отказываются работать - долбим руки каждую тренировку - 4 неделя эксперимента

1 month ago

00:29:11

Руки отказываются работать - долбим руки каждую тренировку - 4 неделя эксперимента

1 54%

Nikita Gorin Грузчики против бодибилдеров! Кто СИЛЬНЕЕ

1 month ago

00:25:04

Nikita Gorin Грузчики против бодибилдеров! Кто СИЛЬНЕЕ

361 92%

Клип @sactraining

1 month ago

00:00:51

Клип @sactraining

2.9K 5%

0 Comments

Guest