Шейное сгибание/разгибание

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте расслабленно на мяч, положив руки на колени, ноги на ширине бедер. Для безопасности вы можете начать с углового позади себя, но не совсем касаясь мяча к стене. Кивайте головой вверх и вниз с комфортной скоростью. Увеличьте скорость в соответствии с рекомендациями вашего терапевта. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Равновесие_проприоцепция #Мяч___большой #Начальный #Шейный

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/dXh5eXJ0dHdoN0wveDBib252cFJoUE5pRkhyb3NaaGpEZVlxeXZSVHphOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Рентген

5 days ago

00:00:49

Рентген

162 65%

Как тренировать шею, если нет времени

2 months ago

00:25:35

Как тренировать шею, если нет времени

1.6K 21%

Про Long box series: prone shoulders press & extension

2 months ago

00:01:42

Про Long box series: prone shoulders press & extension

6 72%

Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга

2 months ago

00:02:54

Грыжа шейного отдела позвоночника Радикулопатия С5, С6, С7, С8 Тест Спурлинга

1 9%

ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ для шеи

3 months ago

00:05:20

ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ для шеи

55 79%

Гибкость спины начинается с работы на осанку - Анастасия Лань

3 months ago

00:01:50

Гибкость спины начинается с работы на осанку - Анастасия Лань

1.6K 90%

Говорим спорту ОК. Расслабляющая тренировка для крепкого сна

4 months ago

00:10:47

Говорим спорту ОК. Расслабляющая тренировка для крепкого сна

1.9K 40%

Снимаем боли в шее (по Р.Маккензи). /см описание/

4 months ago

00:11:53

Снимаем боли в шее (по Р.Маккензи). /см описание/

1 23%

Магнитные пластыри от косточек на стопах, пяточных шпор, остеоартрозов

4 months ago

00:25:48

Магнитные пластыри от косточек на стопах, пяточных шпор, остеоартрозов

54 41%

Пластыри от косточек на стопе

4 months ago

00:05:11

Пластыри от косточек на стопе

66 16%

Пластыри от гиперостоза, отложения солей, косточек, пяточных шпор

4 months ago

00:22:55

Пластыри от гиперостоза, отложения солей, косточек, пяточных шпор

56 55%

Шейный остеохондроз: как убрать боль в шее и нюансы тренировок

4 months ago

00:06:46

Шейный остеохондроз: как убрать боль в шее и нюансы тренировок

1 60%

Сгибание шеи лёжа: техника выполнения

4 months ago

00:02:16

Сгибание шеи лёжа: техника выполнения

1 25%

Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела

5 months ago

00:09:09

Эти 3 вещи помогут исправить искривление шейного отдела

284 5%

Делаем подтянутый животик за 12 минут

5 months ago

00:13:18

Делаем подтянутый животик за 12 минут

242 23%

Удаление ГРЫЖИ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА с имплантом BAGUERA C #меднавигатор

7 months ago

00:08:59

Удаление ГРЫЖИ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА с имплантом BAGUERA C #меднавигатор

97 26%

Сгибание/разгибание шеи лежа на спине (AROM)

9 months ago

00:00:23

Сгибание/разгибание шеи лежа на спине (AROM)

3 64%

Отжимания с мячом для упражнений

9 months ago

00:00:12

Отжимания с мячом для упражнений

14 24%

Шаг вперед

9 months ago

00:00:12

Шаг вперед

3 80%

Движение шеи с мячом

9 months ago

00:00:11

Движение шеи с мячом

3 46%

Разгибание спины лежа со сгибанием плеча

9 months ago

00:00:16

Разгибание спины лежа со сгибанием плеча

1 17%

Грудная ротация

9 months ago

00:00:12

Грудная ротация

3 63%

Стабилизация

9 months ago

00:00:15

Стабилизация

13 81%

Шейная комбинированная растяжка - боковое сгибание, вращение и разгибание

9 months ago

00:00:14

Шейная комбинированная растяжка - боковое сгибание, вращение и разгибание

1 16%

0 Comments

Guest