Сядьте на стул прямо. Опустите левую руку между ног. Наклоните голову влево, затем поверните голову вправо и назад, пока она не затянется с правой стороны. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Начинающий #Шейный #Стул #Разгибание #Независимый #Вращение #Старший #Боковое_сгибание #Сидя___стул #Растяжка
Hide player controls
Hide resume playing