Отжимания с мячом для упражнений

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Начните с мяча для упражнений, положенного под передние голени; Руки на полу чуть шире, чем на ширине плеч. Держите спину в нейтральном положении. Согните руки в локтях и опустите грудь к полу так, чтобы локти были направлены в стороны. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Приведение #Взрослый #Руки #Равновесие_проприоцепция #Шейный_отдел #Корпус_и_таз #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Поясничный #Коврик #Планка_Отжимание #Плечевой_пояс #Стабилизирующий_мяч #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R2I3Z2M3R0wzRFhYTEFDejcxMzBhWjRERktjNG9WSTRDeFJJRXpVbFkvaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тренировка в подъезде . ХардКор в подъезде. Хардкор

2 hours ago

00:00:44

Тренировка в подъезде . ХардКор в подъезде. Хардкор

1 25%

ОТЖИМАНИЯ С ЧЕГО НАЧАТЬ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ДОМА ГАНТЕЛЯМИ

2 hours ago

00:02:04

ОТЖИМАНИЯ С ЧЕГО НАЧАТЬ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ДОМА ГАНТЕЛЯМИ

1 24%

Онлайн тренировки дома для мужчин

2 hours ago

00:02:04

Онлайн тренировки дома для мужчин

1 6%

02. Body Rev Cardio Conditioning

3 hours ago

00:24:03

02. Body Rev Cardio Conditioning

6 95%

A--M(SFS) Серия -29 Тренировка грудных мышц . Часть -5 (отжимание с использованием упоров разной высоты и т.д.)

5 hours ago

00:15:28

A--M(SFS) Серия -29 Тренировка грудных мышц . Часть -5 (отжимание с использованием упоров разной высоты и т.д.)

75 62%

Гайд по Калистенике для начинающих (Упражнения, тренировки)

7 hours ago

00:18:11

Гайд по Калистенике для начинающих (Упражнения, тренировки)

12 55%

Отжимания с чего начать Тренировка для мужчин дома

14 hours ago

00:02:04

Отжимания с чего начать Тренировка для мужчин дома

1 41%

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

21 hour ago

00:02:04

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН

1 59%

ОТЖИМАНИЯ С ЧЕГО НАЧАТЬ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА С ТУРНИКОМ

23 hours ago

00:02:04

ОТЖИМАНИЯ С ЧЕГО НАЧАТЬ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА С ТУРНИКОМ

2 79%

Мои отжимания | Упражнение на грудные мышцы

1 day ago

00:00:24

Мои отжимания | Упражнение на грудные мышцы

1 17%

Ну кто там говорил, что я не правильно отжимаюсь

1 day ago

00:00:28

Ну кто там говорил, что я не правильно отжимаюсь

1 79%

подтягивание на перекладине ,отжимание на брусьях,пресс,+100% за месяца.часть2.

1 day ago

00:05:08

подтягивание на перекладине ,отжимание на брусьях,пресс,+100% за месяца.часть2.

4 22%

Отжимания с весом 30кг на 10, 40кг на 10, 50кг на 10

1 day ago

00:01:50

Отжимания с весом 30кг на 10, 40кг на 10, 50кг на 10

2 62%

ОТЖИМАЙТЕ МУЖСКИЕ КВАРТИРЫ!

1 day ago

00:08:16

ОТЖИМАЙТЕ МУЖСКИЕ КВАРТИРЫ!

1 72%

Программа тренировок для мужчин дома

2 days ago

00:02:04

Программа тренировок для мужчин дома

10 13%

День физ. культуры

2 days ago

00:01:56

День физ. культуры

2 56%

Как отжимания УБИВАЮТ ТЕБЯ (Не отжимаитесь, пока не посмотрите это)

2 days ago

00:08:10

Как отжимания УБИВАЮТ ТЕБЯ (Не отжимаитесь, пока не посмотрите это)

42 93%

Канадская бабушка побила мировой рекорд, отжавшись 1575 раз за час

2 days ago

00:00:58

Канадская бабушка побила мировой рекорд, отжавшись 1575 раз за час

5 43%

Вт. ().

2 days ago

08:16:54

Вт. ().

103 10%

РОЗЫГРЫШ M4 SAMURAI #стандофф 2

2 days ago

01:58:21

РОЗЫГРЫШ M4 SAMURAI #стандофф 2

1 42%

Розыгрыш Кунай Prism и Перчатки Acid! #стандофф 2

2 days ago

02:03:17

Розыгрыш Кунай Prism и Перчатки Acid! #стандофф 2

1 52%

Играю бесплатные дуэльки #стандофф 2

2 days ago

02:36:44

Играю бесплатные дуэльки #стандофф 2

1 22%

Рождественская Сага #стандофф 2

2 days ago

02:05:37

Рождественская Сага #стандофф 2

1 72%

Курс домашних тренировок упругое тело Упражнения для пресса дома

3 days ago

00:02:04

Курс домашних тренировок упругое тело Упражнения для пресса дома

1 30%

0 Comments

Guest