Отжимания с мячом для упражнений

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Начните с мяча для упражнений, положенного под передние голени; Руки на полу чуть шире, чем на ширине плеч. Держите спину в нейтральном положении. Согните руки в локтях и опустите грудь к полу так, чтобы локти были направлены в стороны. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Приведение #Взрослый #Руки #Равновесие_проприоцепция #Шейный_отдел #Корпус_и_таз #Локоть #Разгибание #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Поясничный #Коврик #Планка_Отжимание #Плечевой_пояс #Стабилизирующий_мяч #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R2I3Z2M3R0wzRFhYTEFDejcxMzBhWjRERktjNG9WSTRDeFJJRXpVbFkvaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Пн. ().

6 hours ago

00:00:00

Пн. ().

22 73%

Разминка, Отжимания. Начинаем с ВАЖНОГО.

16 hours ago

00:03:14

Разминка, Отжимания. Начинаем с ВАЖНОГО.

18 11%

Тренировка для мужчин в домашних условиях эффективно

19 hours ago

00:02:04

Тренировка для мужчин в домашних условиях эффективно

2 17%

Качалка | Тренажерный зал

20 hours ago

00:01:13

Качалка | Тренажерный зал

228 42%

Отжимания с колен

1 day ago

00:00:21

Отжимания с колен

1 89%

отжимания на брусьях с помощью колец

1 day ago

00:07:25

отжимания на брусьях с помощью колец

131 87%

отжимания с помощью кольца

1 day ago

00:01:19

отжимания с помощью кольца

140 77%

Пн. ().

1 day ago

15:18:28

Пн. ().

61 86%

С Юбелеем Меня 25 , Погнали

2 days ago

00:00:00

С Юбелеем Меня 25 , Погнали

1 52%

12 дней Рождества

2 days ago

00:58:14

12 дней Рождества

14 38%

ПОДПИШИСЬ #москва #вднх #спорт #мотивация #здоровье проработка трицепса: Алмазные отжимания. Упритесь ладонями в пол так,

2 days ago

00:05:32

ПОДПИШИСЬ #москва #вднх #спорт #мотивация #здоровье проработка трицепса: Алмазные отжимания. Упритесь ладонями в пол так,

1 60%

Домашняя тренировка арни

2 days ago

00:02:04

Домашняя тренировка арни

1 91%

Сб. (). Колесный Аукцион без уравнивания. до 22-00

2 days ago

08:29:57

Сб. (). Колесный Аукцион без уравнивания. до 22-00

37 48%

Сб. (). в гостях Артемий Шапран

2 days ago

03:08:38

Сб. (). в гостях Артемий Шапран

10 68%

Заморозь это! Джек Хартманн Freeze Dance Brain Breaks

3 days ago

00:02:53

Заморозь это! Джек Хартманн Freeze Dance Brain Breaks

1 14%

Классические отжимания на брусьях с дополнительным весом

3 days ago

00:00:48

Классические отжимания на брусьях с дополнительным весом

1 59%

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА ПОДТЯГИВАНИЯ ОТЖИМАНИЯ ПРИСЕДАНИЯ

3 days ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДОМА ПОДТЯГИВАНИЯ ОТЖИМАНИЯ ПРИСЕДАНИЯ

1 77%

8 Упражнений в Зале которые Ты Делаешь Неправильно!

3 days ago

00:12:03

8 Упражнений в Зале которые Ты Делаешь Неправильно!

10 20%

9 Самых Эффективных Упражнений на Задние Дельты!

3 days ago

00:10:29

9 Самых Эффективных Упражнений на Задние Дельты!

14 78%

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

3 days ago

00:08:06

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

4 41%

8 Упражнений в Зале Которые Делаешь Неправильно - Джефф Кавальер

3 days ago

00:09:00

8 Упражнений в Зале Которые Делаешь Неправильно - Джефф Кавальер

8 86%

Как Накачать Подчеркнутый Низ Грудных Уже - Гайд Без Ерунды

3 days ago

00:10:50

Как Накачать Подчеркнутый Низ Грудных Уже - Гайд Без Ерунды

23 58%

5 Упражнений в Которых Косячит Почти Каждый

3 days ago

00:08:19

5 Упражнений в Которых Косячит Почти Каждый

2 27%

Пт. ().

3 days ago

07:32:13

Пт. ().

18 14%

0 Comments

Guest