Сопротивление вывороту голеностопного сустава - двустороннее

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул, ноги на ширине бедер, ступни на полу. Поместите каждую ногу в петлю ленты для упражнений в виде цифры 8. Поместите небольшой мяч или кулаки между коленями. Держите пятки на полу и подтягивайте ноги вверх и наружу, преодолевая сопротивление ленты. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный #Начинающий #Стул #Выворот #Независимый #Эспандер #Сидя___стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d3RMQWRBOWVhcTJLUkZuVGxEYmE0U0U1M2RTRlNUS2pZVnM0M2w1YktsWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Массаж инфракрасными волнами в сауне БА ГУА WHIEDA, детокс организма

3 months ago

00:08:46

Массаж инфракрасными волнами в сауне БА ГУА WHIEDA, детокс организма

10.3K 19%

СолнцеВетроМобиль для гонок по Казахстану. #1

6 months ago

01:04:51

СолнцеВетроМобиль для гонок по Казахстану. #1

1 89%

Midnight Resistance (Sega Genesis) - Прохождение (Firstrun) (Very Hard) (Часть 2)

6 months ago

00:00:00

Midnight Resistance (Sega Genesis) - Прохождение (Firstrun) (Very Hard) (Часть 2)

1 35%

Midnight Resistance (Sega Genesis) - Прохождение (Firstrun) (Very Hard)

7 months ago

00:00:00

Midnight Resistance (Sega Genesis) - Прохождение (Firstrun) (Very Hard)

1 52%

Глубокий выпад - Сплит

8 months ago

00:00:27

Глубокий выпад - Сплит

11 37%

Шаг вперед

8 months ago

00:00:12

Шаг вперед

3 55%

Стойка на одной ноге

8 months ago

00:00:11

Стойка на одной ноге

1 55%

Стабилизация

8 months ago

00:00:15

Стабилизация

13 22%

Выворот голеностопного сустава - эспандер

8 months ago

00:00:16

Выворот голеностопного сустава - эспандер

1 77%

Бандаж сопротивлялся вывороту голеностопного сустава при длительном сидении

8 months ago

00:00:14

Бандаж сопротивлялся вывороту голеностопного сустава при длительном сидении

10 39%

Сопротивление крабовым прогулкам - Версия 3

8 months ago

00:00:17

Сопротивление крабовым прогулкам - Версия 3

1 69%

Сопротивление вывороту голеностопного сустава - версия 2

8 months ago

00:00:16

Сопротивление вывороту голеностопного сустава - версия 2

5 39%

Ходьба боком с лентой для упражнений (ягодичная ходьба)

8 months ago

00:00:20

Ходьба боком с лентой для упражнений (ягодичная ходьба)

1 73%

Выворот голеностопного сустава с сопротивлением - версия 2

8 months ago

00:00:18

Выворот голеностопного сустава с сопротивлением - версия 2

3 57%

Отведение бедра

8 months ago

00:00:16

Отведение бедра

3 86%

Выворот голеностопного сустава с сопротивлением - версия 3

8 months ago

00:00:20

Выворот голеностопного сустава с сопротивлением - версия 3

1 72%

COD Alt обход R/L, затем поворот/fwd спринт (касание) -adv. Шишки в линию 01

8 months ago

00:00:48

COD Alt обход R/L, затем поворот/fwd спринт (касание) -adv. Шишки в линию 01

7 67%

COD Alt fwd sprint/turn -adv. Шишки в линию 01

8 months ago

00:00:46

COD Alt fwd sprint/turn -adv. Шишки в линию 01

6 31%

COD Alt bwd jog/fwd sprint, затем turn/fwd sprint (touch) -adv. Шишки в линию 01

8 months ago

00:00:49

COD Alt bwd jog/fwd sprint, затем turn/fwd sprint (touch) -adv. Шишки в линию 01

19 45%

COD Alt в обход R/L, затем поворот/fwd спринт -adv. Шишки в линию 01

8 months ago

00:00:42

COD Alt в обход R/L, затем поворот/fwd спринт -adv. Шишки в линию 01

6 86%

COD Alt fwd sprint/bwd jog (touch) -adv. Шишки в линию 01

8 months ago

00:00:47

COD Alt fwd sprint/bwd jog (touch) -adv. Шишки в линию 01

19 13%

COD Alt fwd спринт наружу/назад, инкрементальный от старта (касание) -adv. Шишки в линию 01

8 months ago

00:00:38

COD Alt fwd спринт наружу/назад, инкрементальный от старта (касание) -adv. Шишки в линию 01

8 32%

COD Alt fwd sprint/bwd jog -adv. Шишки в линию 01

8 months ago

00:00:56

COD Alt fwd sprint/bwd jog -adv. Шишки в линию 01

11 90%

Укрепление выворота голеностопного сустава, с лентой, сидячие ноги прямые

8 months ago

00:00:53

Укрепление выворота голеностопного сустава, с лентой, сидячие ноги прямые

1 31%

0 Comments

Guest