Ходьба боком с лентой для упражнений (ягодичная ходьба)

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте на ленту для упражнений, ноги на ширине бедер. Возьмитесь за концы ленты для упражнений так, чтобы лента перекрещивалась. Затяните провисание ремешка. Держите колени довольно прямыми и направленными вперед или немного наружу. Начните делать шаги в сторону против сопротивления со стороны ленты. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Лодыжка #Спина #Кор_и_таз #Выворот #Разгибание #Бедра #Промежуточный #Боковое_вращение #Поясничный_отдел #Эспандер #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/emZoZDBXbGc3QllXQUlmZTd2ZUhyUHYxSkhNeWJGcm5xYW9DM1NmZlRXWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

4 упражнения от БОЛИ в БЕДРЕ и ягодице, если болит бедро - трохантерит, коксартроз, бедренный нерв.

4 hours ago

00:10:04

4 упражнения от БОЛИ в БЕДРЕ и ягодице, если болит бедро - трохантерит, коксартроз, бедренный нерв.

1 73%

ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ СЖИГАЮТ ЖИР НОЧЬЮ

3 days ago

00:01:03

ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ СЖИГАЮТ ЖИР НОЧЬЮ

1 63%

Быстро похудеть похудел живот Немецкий препарат для похудения самый эффективный

3 days ago

00:01:03

Быстро похудеть похудел живот Немецкий препарат для похудения самый эффективный

1 25%

КОРЕЙСКИЕ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

4 days ago

00:01:03

КОРЕЙСКИЕ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

1 40%

УБРАТЬ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ ДОМА КАК СЖЕЧЬ ЖИР ЗА 3 ДНЯ

4 days ago

00:01:03

УБРАТЬ ЖИВОТ ПОСЛЕ РОДОВ ДОМА КАК СЖЕЧЬ ЖИР ЗА 3 ДНЯ

15 74%

КАК МОЖНО БЫСТРО ПОХУДЕТЬ И УБРАТЬ ЖИВОТ КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА

5 days ago

00:01:03

КАК МОЖНО БЫСТРО ПОХУДЕТЬ И УБРАТЬ ЖИВОТ КАПСУЛЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА

1 52%

Тренировка для МАКСИМАЛЬНОГО сжигания калорий и похудения

5 days ago

00:13:44

Тренировка для МАКСИМАЛЬНОГО сжигания калорий и похудения

1 70%

Похудение без похудения Талия за 30 дней таблица

6 days ago

00:01:03

Похудение без похудения Талия за 30 дней таблица

15 29%

ПРОСТАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА ДЕЙСТВЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ ОТЗЫВЫ

1 week ago

00:01:03

ПРОСТАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА ДЕЙСТВЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ ОТЗЫВЫ

1 84%

Как БЫСТРО убрать БОЛЬ в БЕДРЕ, болит бедро, нога сбоку - как лечить без лекарств. Триггерные точки

2 weeks ago

00:10:43

Как БЫСТРО убрать БОЛЬ в БЕДРЕ, болит бедро, нога сбоку - как лечить без лекарств. Триггерные точки

1 33%

Хочу стройное красивое тело, но нет времени на дорогу в фитнес клуб. Тренировка. Беговая дорожка.

2 weeks ago

00:06:36

Хочу стройное красивое тело, но нет времени на дорогу в фитнес клуб. Тренировка. Беговая дорожка.

1 20%

Umbrella - Костюм демисезонный универсальный от Fantom Force

2 weeks ago

00:01:23

Umbrella - Костюм демисезонный универсальный от Fantom Force

1 42%

Сводка СВО на (Взятие Восхода и продвижение к Переездному).

2 weeks ago

00:04:06

Сводка СВО на (Взятие Восхода и продвижение к Переездному).

25.4K 33%

Учим ребенка стоять без опоры. Первая победа! - Вспомогательная стимуляция ребенка 11 месяцев

2 weeks ago

00:14:00

Учим ребенка стоять без опоры. Первая победа! - Вспомогательная стимуляция ребенка 11 месяцев

1 44%

ЛФК после инсульта - 02.Пассивная разработка руки

3 weeks ago

00:16:46

ЛФК после инсульта - 02.Пассивная разработка руки

1 81%

ЛФК после инсульта - 04.Пассивная разработка ноги

3 weeks ago

00:10:19

ЛФК после инсульта - 04.Пассивная разработка ноги

1 87%

Церковь в облаках! Андреевские шишки, Оренбургская область

3 weeks ago

00:03:58

Церковь в облаках! Андреевские шишки, Оренбургская область

9.3K 50%

Начало Уральских гор! Андреевские шишки Оренбургская область / Ural Mountains FPV

3 weeks ago

00:02:48

Начало Уральских гор! Андреевские шишки Оренбургская область / Ural Mountains FPV

11 82%

Раненый партизан. Как делать упражнения с ребенком 6-9 месяцев

4 weeks ago

00:02:42

Раненый партизан. Как делать упражнения с ребенком 6-9 месяцев

1 49%

Лучшая утренняя зарядка / The best morning exercise/

4 weeks ago

00:09:38

Лучшая утренняя зарядка / The best morning exercise/

43 17%

Спина и ягодицы скалолаза | Тренировка с Анной Кудрявцевой (Цыгановой)

1 month ago

00:51:28

Спина и ягодицы скалолаза | Тренировка с Анной Кудрявцевой (Цыгановой)

2 58%

ТОП упражнений от боли в ТБС тазобедренном суставе | Если щелкает и болит ТБС

1 month ago

00:12:57

ТОП упражнений от боли в ТБС тазобедренном суставе | Если щелкает и болит ТБС

1 66%

БЫСТРАЯ ДИЕТА ЗА 3 ДНЯ НЕЙРОСИСТЕМА 7 ВОРОНЕЖ

2 months ago

00:01:03

БЫСТРАЯ ДИЕТА ЗА 3 ДНЯ НЕЙРОСИСТЕМА 7 ВОРОНЕЖ

5 65%

НЕ ХОДИТЕ КАК МИШКА! ЗАВАЛИВАНИЕ КОРПУСА В БОКОВЫЕ СТОРОНЫ ПРИ ХОДЬБЕ! РИСКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

2 months ago

00:04:15

НЕ ХОДИТЕ КАК МИШКА! ЗАВАЛИВАНИЕ КОРПУСА В БОКОВЫЕ СТОРОНЫ ПРИ ХОДЬБЕ! РИСКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

1 11%

0 Comments

Guest