Укрепляем ягодицы. Доброе утро. Фрагмент выпуска от

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 May 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Быть красивой в новогоднюю ночь хочет каждая женщина. Но одного желания мало! Чтобы праздничное платье сидело идеально, нужно регулярно делать гимнастику. Фитнес-блогер Арина Скоромная покажет, как укрепить мышцы ягодиц.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/d1hkb1FiUHp0cEFkNkhmZkRSeG83UUt1OXgwdVI2dFJwVUUrMWRJR1ZKST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Фитбол: до и после родов

23 hours ago

00:09:42

Фитбол: до и после родов

3 7%

Паривритта Ардхачандрасана. Поза скрученного полумесяца. Асаны йоги

1 day ago

00:07:47

Паривритта Ардхачандрасана. Поза скрученного полумесяца. Асаны йоги

1.3K 73%

10 мин НОГИ _ ЯГОДИЦЫ _ Укрепляем мышцы и суставы __ Простая тренировка _ для любого возраста и веса _ Фитнес с GoodLooker _ Дзен

1 day ago

00:12:02

10 мин НОГИ _ ЯГОДИЦЫ _ Укрепляем мышцы и суставы __ Простая тренировка _ для любого возраста и веса _ Фитнес с GoodLooker _ Дзен

2 38%

Упражнение Бердджогс - направлено на укрепление мышц брюшного пресса, нижней, верхней части спины, ягодиц и бедер.

3 days ago

00:00:35

Упражнение Бердджогс - направлено на укрепление мышц брюшного пресса, нижней, верхней части спины, ягодиц и бедер.

14.7K 51%

Одна из самых распространённых жировых ловушек зона галифе. Исправляем ситуацию с помощью 3 упражнений

3 days ago

00:01:37

Одна из самых распространённых жировых ловушек зона галифе. Исправляем ситуацию с помощью 3 упражнений

404 86%

Сету Бандхасана поза железного моста/полумоста

1 week ago

00:03:27

Сету Бандхасана поза железного моста/полумоста

41 20%

Упражнения для ягодичных мышц. Зачем качать и укреплять ягодицы

1 week ago

00:04:11

Упражнения для ягодичных мышц. Зачем качать и укреплять ягодицы

24 21%

Качалка | Тренажерный зал

2 weeks ago

00:02:02

Качалка | Тренажерный зал

114 92%

Как тренировать ягодицы БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ_ Укрепляем мышцы и восстанавливаем кровоток

2 weeks ago

00:04:01

Как тренировать ягодицы БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ_ Укрепляем мышцы и восстанавливаем кровоток

225 5%

Тренировка на мышцы ног и ягодицы. Всего 10 минут.

2 weeks ago

00:10:55

Тренировка на мышцы ног и ягодицы. Всего 10 минут.

3.5K 25%

Зарядка для красивых крепких бёдер и подтянутых ягодиц

2 weeks ago

00:01:32

Зарядка для красивых крепких бёдер и подтянутых ягодиц

388 43%

Учим ребенка стоять без опоры. Первая победа! - Вспомогательная стимуляция ребенка 11 месяцев

2 weeks ago

00:13:59

Учим ребенка стоять без опоры. Первая победа! - Вспомогательная стимуляция ребенка 11 месяцев

255 38%

CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой | 3 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

2 weeks ago

00:47:18

CORE & CARDIO с Анастасией Филипьевой | 3 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class

486 91%

Упражнения для укрепления поясницы

2 weeks ago

00:17:57

Упражнения для укрепления поясницы

73 49%

Приседаниями на одной ноге с петлями! Откройте новый уровень тренировки с Maxiscoo Rock!

2 weeks ago

00:00:37

Приседаниями на одной ноге с петлями! Откройте новый уровень тренировки с Maxiscoo Rock!

2 44%

Гиперэкстензия с резиной это упражнение, которое помогает укрепить нижнюю часть спины, ягодицы.

2 weeks ago

00:00:36

Гиперэкстензия с резиной это упражнение, которое помогает укрепить нижнюю часть спины, ягодицы.

14.1K 43%

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 6 минут - Без ЖИРА ВНИЗУ ЖИВОТА

3 weeks ago

00:07:40

ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 6 минут - Без ЖИРА ВНИЗУ ЖИВОТА

537 60%

Leyla Akhmedova | Лейла Ахмедова ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

3 weeks ago

00:24:01

Leyla Akhmedova | Лейла Ахмедова ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

1K 55%

Эффективный комплекс упражнений для стройных бедер и упругих ягодиц

3 weeks ago

00:13:18

Эффективный комплекс упражнений для стройных бедер и упругих ягодиц

1.9K 23%

Vdeo de Alina Alekseevna

3 weeks ago

00:05:06

Vdeo de Alina Alekseevna

2 86%

Не чувствую ног: эффективные УПРАЖНЕНИЯ против онемения ног

2 weeks ago

00:03:37

Не чувствую ног: эффективные УПРАЖНЕНИЯ против онемения ног

2.8K 72%

Три эффективных упражнения для стройных и подтянутых ног!

3 weeks ago

00:01:32

Три эффективных упражнения для стройных и подтянутых ног!

644 74%

Как укрепить ягодицы и защитить поясницу: Комплекс упражнений от Центра доктора Очеретиной

3 weeks ago

00:03:36

Как укрепить ягодицы и защитить поясницу: Комплекс упражнений от Центра доктора Очеретиной

4.4K 11%

CORE & CARDIO с Марией Ивановой | 25 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

3 weeks ago

00:53:21

CORE & CARDIO с Марией Ивановой | 25 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

677 76%

0 Comments

Guest