Как укрепить ягодицы и защитить поясницу: Комплекс упражнений от Центра доктора Очеретиной

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Nov 2024

2,716 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Барбашина Ольга - инструктор лечебной физкультуры Центра доктора Очеретиной покажет вам комплекс упражнений для укрепления ягодичных мышц, который не навредит вашей пояснице. Даже если вы не стремитесь к большим упругим ягодицам, не переключайтесь! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aUZlMnpjdU5WZlJXMC9wK3pwZDBGUjJrajNKdDBPNEYyM0I0TlRvTittVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения для укрепления мышц плеча и лопаток.

5 hours ago

00:02:34

Упражнения для укрепления мышц плеча и лопаток.

1.5K 18%

Им холод нестрашен! В первый день зимы по традиции открыли сезон моржи. Закаляться и укреплять иммунитет собрались почти 70

5 hours ago

00:00:09

Им холод нестрашен! В первый день зимы по традиции открыли сезон моржи. Закаляться и укреплять иммунитет собрались почти 70

1 67%

Я использую этот суп без химикатов как лекарство от желудка.

6 hours ago

00:08:52

Я использую этот суп без химикатов как лекарство от желудка.

1 59%

Откройте для себя секрет успокаивающего и полезного супа.

6 hours ago

00:08:06

Откройте для себя секрет успокаивающего и полезного супа.

1 43%

12 самых ПОЛЕЗНЫХ упражнений, которые можно делать дома они способствуют укреплению мышц, улучшению осанки и снижению стресса.

8 hours ago

00:01:21

12 самых ПОЛЕЗНЫХ упражнений, которые можно делать дома они способствуют укреплению мышц, улучшению осанки и снижению стресса.

1 25%

Времьевский выступ: укрепление позиций и создание угрозы окружения

15 hours ago

00:01:04

Времьевский выступ: укрепление позиций и создание угрозы окружения

96 40%

В столице Грузии протестующие поставили жестяной лист в качестве баррикады, укрепив его железными лавочками, которые сорвали с б

16 hours ago

00:00:21

В столице Грузии протестующие поставили жестяной лист в качестве баррикады, укрепив его железными лавочками, которые сорвали с б

1 55%

Митингующие в столице Грузии поставили жестяной лист в качестве баррикады, укрепив его железными лавочками, которые сорвали с

16 hours ago

00:00:21

Митингующие в столице Грузии поставили жестяной лист в качестве баррикады, укрепив его железными лавочками, которые сорвали с

1 34%

Протестующие в Тбилиси оппозиционеры явно готовятся укреплять баррикады на вероятном пути спецтехники полиции, передает корресп

16 hours ago

00:00:07

Протестующие в Тбилиси оппозиционеры явно готовятся укреплять баррикады на вероятном пути спецтехники полиции, передает корресп

2 26%

Боевики ХТШ начали активно вкидывать фейки про своё продвижение

16 hours ago

00:00:36

Боевики ХТШ начали активно вкидывать фейки про своё продвижение

2.4K 5%

В Крыму создали Горыныча, который победит украинскую Бабу-ягу Горыныч 2.0 - новый вид огнемёта, который крепится на

17 hours ago

00:00:14

В Крыму создали Горыныча, который победит украинскую Бабу-ягу Горыныч 2.0 - новый вид огнемёта, который крепится на

5 37%

В Калининграде две многодетные семьи вынуждены несколько лет снимать квартиры, потому что в один день им на головы посыпался пот

17 hours ago

00:01:06

В Калининграде две многодетные семьи вынуждены несколько лет снимать квартиры, потому что в один день им на головы посыпался пот

1 73%

Какие ягоды очищают сосуды Как очистить сосуды чем

19 hours ago

00:01:43

Какие ягоды очищают сосуды Как очистить сосуды чем

1 60%

Союз с Казахстаном | Ракеты Орешник | Майдан в Грузии

19 hours ago

00:54:45

Союз с Казахстаном | Ракеты Орешник | Майдан в Грузии

3.2K 24%

Спецоперация (гражданская война) - Святой Мученик Игорь (Тальков)

20 hours ago

00:04:52

Спецоперация (гражданская война) - Святой Мученик Игорь (Тальков)

74 75%

Песни Священного Писания. Песнь 2

20 hours ago

00:11:08

Песни Священного Писания. Песнь 2

85 67%

Как помыть окна без разводов

20 hours ago

00:01:22

Как помыть окна без разводов

1 64%

ТАБЛЕТКИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

20 hours ago

00:00:52

ТАБЛЕТКИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ

2 52%

Иммунитет и кишечник - где связь | Как восстановить микрофлору кишечника у ребенка | Ирина Клевцова

21 hour ago

00:18:37

Иммунитет и кишечник - где связь | Как восстановить микрофлору кишечника у ребенка | Ирина Клевцова

846 86%

Щетка для мытья окон на магните

21 hour ago

00:01:23

Щетка для мытья окон на магните

1 59%

Фиксатор коленного сустава купить в минске Knee defender купить

21 hour ago

00:01:19

Фиксатор коленного сустава купить в минске Knee defender купить

1 91%

Вальсакор инструкция по применению при каком давлении Таблетка скорая помощь от давления

21 hour ago

00:01:01

Вальсакор инструкция по применению при каком давлении Таблетка скорая помощь от давления

1 58%

КОЛЕНА ТАРО ЗАЩИТА БАНДАЖ НА КОЛЕННЫЙ СУСТАВ ORLETT

23 hours ago

00:01:19

КОЛЕНА ТАРО ЗАЩИТА БАНДАЖ НА КОЛЕННЫЙ СУСТАВ ORLETT

2 37%

Очень глупо в Киеве ругают организаторов евромайдана в Грузии. Россия ещё больше укрепит своё влияние в Чёрном море из-за н

24 hours ago

00:01:27

Очень глупо в Киеве ругают организаторов евромайдана в Грузии. Россия ещё больше укрепит своё влияние в Чёрном море из-за н

3 34%

0 Comments

Guest