Гиперэкстензия (экстензия) с весом 90 кг на 15 раз дроп сет

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Sep 2020

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Гиперэкстензия или экстензия - очень хорошее упражнение для укрепление мышц - разгибателей спины. Также в нем хорошо работают мышцы задней поверхно...

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cXVhSEtkQjMvbU9paytKQk1GaFVaTC9vT21aU25iWDVTdzVVS21ZdEdTWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Экстензии. Подробный обзор.

3 months ago

00:12:18

Экстензии. Подробный обзор.

10 80%

Владерович UA 4 самых главных упражнения для спины

4 months ago

00:13:20

Владерович UA 4 самых главных упражнения для спины

148 34%

Экстензия на ягодицы и бицепс бедра 50 кг #гиперэкстензия #экстензия #ягодицы #бицепсбедра #фитнес

4 months ago

00:00:45

Экстензия на ягодицы и бицепс бедра 50 кг #гиперэкстензия #экстензия #ягодицы #бицепсбедра #фитнес

20 71%

Обратная гиперэкстензия на фитболе

5 months ago

00:02:20

Обратная гиперэкстензия на фитболе

1 29%

Приседания, гиперэкстензия, разгибание голени. Упражнения на низ тела в спортзале. Ноги и ягодицы.

5 months ago

00:08:04

Приседания, гиперэкстензия, разгибание голени. Упражнения на низ тела в спортзале. Ноги и ягодицы.

1 16%

Правда ли Гиперэкстензия Полезна для Спины (миф)

5 months ago

00:10:16

Правда ли Гиперэкстензия Полезна для Спины (миф)

1 54%

ЗДОРОВАЯ СПИНА! ЭКСТЕНЗИИ и ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ при ПРОБЛЕМАХ ПОЗВОНОЧНИКА

5 months ago

00:32:05

ЗДОРОВАЯ СПИНА! ЭКСТЕНЗИИ и ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ при ПРОБЛЕМАХ ПОЗВОНОЧНИКА

1 71%

Как укрепить спину. Гиперэкстензия на ягодицы и на поясницу. В чём разница

7 months ago

00:02:39

Как укрепить спину. Гиперэкстензия на ягодицы и на поясницу. В чём разница

1 5%

Разгибание позвоночника.mp4

7 months ago

00:00:24

Разгибание позвоночника.mp4

286 54%

Укрепление разгибания колена с помощью ленты в нейтральную стойку шага - для стабильности гиперэкстензии

8 months ago

00:00:54

Укрепление разгибания колена с помощью ленты в нейтральную стойку шага - для стабильности гиперэкстензии

2 55%

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ ПО НАУКЕ 2 (тяги, махи, экстензии, отведения)

8 months ago

00:45:11

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ ПО НАУКЕ 2 (тяги, махи, экстензии, отведения)

1 65%

ВАЖНЫЙ НЮАНС В ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ ДЛЯ ЯГОДИЧНОЙ МЫШЦЫ

8 months ago

00:08:08

ВАЖНЫЙ НЮАНС В ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ ДЛЯ ЯГОДИЧНОЙ МЫШЦЫ

1 64%

Как накачать ягодицы Лучшие упражнения на ягодичные мышцы для начинающих.

8 months ago

00:05:09

Как накачать ягодицы Лучшие упражнения на ягодичные мышцы для начинающих.

1 91%

Как сохранить СПИНУ при ТРЕНИРОВКАХ

9 months ago

00:13:14

Как сохранить СПИНУ при ТРЕНИРОВКАХ

8 28%

Разгибания позвоночника (гиперэкстензия) на полу/фитболе/BOSU

9 months ago

00:00:31

Разгибания позвоночника (гиперэкстензия) на полу/фитболе/BOSU

89 48%

Гиперэкстензия и Еще 6 Лучших Упражнений для Поясницы

9 months ago

00:13:05

Гиперэкстензия и Еще 6 Лучших Упражнений для Поясницы

1 79%

Гиперэкстензии

10 months ago

00:01:38

Гиперэкстензии

181 47%

Болит СПИНА Избавься от боли раз и навсегда. Экстензии и ГиперЭ ошибки докторов - Часть 1

10 months ago

00:25:59

Болит СПИНА Избавься от боли раз и навсегда. Экстензии и ГиперЭ ошибки докторов - Часть 1

2 26%

ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ / ЭКСТЕНЗИИ НА РИМСКОМ СТУЛЕ. В ЧЕМ ОТЛИЧИЯ

10 months ago

00:07:44

ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ / ЭКСТЕНЗИИ НА РИМСКОМ СТУЛЕ. В ЧЕМ ОТЛИЧИЯ

1 65%

Гиперэкстензия, экстензия. Частые ошибки, вариации выполнения

1 year ago

00:03:45

Гиперэкстензия, экстензия. Частые ошибки, вариации выполнения

1 27%

Комплекс Лучших Суперсетов которые прокачают ВСЕ ТЕЛО! ЧАСТЬ 3

1 year ago

00:22:26

Комплекс Лучших Суперсетов которые прокачают ВСЕ ТЕЛО! ЧАСТЬ 3

1 54%

Разгибания спины: 6 вариантов гиперэкстензий

1 year ago

00:06:56

Разгибания спины: 6 вариантов гиперэкстензий

1 20%

Экстензия/гиперэкстензия

2 years ago

00:00:49

Экстензия/гиперэкстензия

38 47%

ВАЖНЫЙ НЮАНС В ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ

2 years ago

00:08:07

ВАЖНЫЙ НЮАНС В ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ

1.1K 8%

0 Comments

Guest