ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ / ЭКСТЕНЗИИ НА РИМСКОМ СТУЛЕ. В ЧЕМ ОТЛИЧИЯ

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

С вами чемпион и рекордсмен России по пауэрлифтингу IPF - Владимир Усынин. Кто хочет помочь каналу, добро пожаловать сюда: В чем отличия гиперэкстензий /экстензий на горизонтальном и наклонном римском стуле. Какие мышцы больше тренируются - ягодичная, задняя поверхность бедра (бицепс бедра), приводящая или разгибатели позвоночника? Сайт и соц.сети:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c25hdTZaL2xzeXhvYnV1NUNwYmh2WUc5Y1NRcDdZWDVGZmJVeEE0RnBkMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Гиперэкстензия без перенапряжения: ключ к здоровью спины

2 days ago

00:02:01

Гиперэкстензия без перенапряжения: ключ к здоровью спины

126 89%

Цикл 5. Неделя 4. Гиперэкстензии наклонные

4 days ago

00:01:10

Цикл 5. Неделя 4. Гиперэкстензии наклонные

1 51%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

5 days ago

00:10:30

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

13 16%

Гиперэкстензия на фитболе

5 days ago

00:01:44

Гиперэкстензия на фитболе

1 52%

Обратная гиперэкстензия

5 days ago

00:01:14

Обратная гиперэкстензия

1 26%

Гиперэкстензия горизонтальная

5 days ago

00:02:43

Гиперэкстензия горизонтальная

1 14%

Гиперэкстензия наклонная (в статике, в динамике, 1 нога)

5 days ago

00:00:53

Гиперэкстензия наклонная (в статике, в динамике, 1 нога)

1 14%

Гиперэкстензия с Пола руки буквой Т

6 days ago

00:01:09

Гиперэкстензия с Пола руки буквой Т

1 6%

Данила Горилла Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

1 week ago

01:33:01

Данила Горилла Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

4 52%

Гиперэкстензия

1 week ago

00:00:50

Гиперэкстензия

1 35%

Гиперэкстензия для ягодиц

1 week ago

00:00:49

Гиперэкстензия для ягодиц

1 26%

Марина Кострова Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить

1 week ago

00:21:17

Марина Кострова Крестец зажат у 90% людей | ЧЕМ ОПАСНО перенапряжение в этой области поясницы и как ЭТО исправить

383 89%

Делай это Каждый День и Поясница Никогда не Будет Болеть(30 сек)

1 week ago

00:06:05

Делай это Каждый День и Поясница Никогда не Будет Болеть(30 сек)

34 10%

Как открыть домашний тренажерный зал за 1млн рублей

1 week ago

00:11:43

Как открыть домашний тренажерный зал за 1млн рублей

5 29%

Домашний тренажерный зал. 30м2. Цена. Список.

1 week ago

00:16:34

Домашний тренажерный зал. 30м2. Цена. Список.

3 41%

СИЛОВОЙ КОМПЛЕКС от Александры

2 weeks ago

00:03:13

СИЛОВОЙ КОМПЛЕКС от Александры

1 5%

Гиперэкстензия Protrain HCLT-5002. Обзор.

2 weeks ago

00:01:44

Гиперэкстензия Protrain HCLT-5002. Обзор.

6 59%

гиперэкстензия +25 кг 4 подхода

2 weeks ago

00:00:38

гиперэкстензия +25 кг 4 подхода

2 9%

Гиперэкстензия на одной ноге помогает индивидуально проработать каждую сторону нижней части спины.

3 weeks ago

00:00:51

Гиперэкстензия на одной ноге помогает индивидуально проработать каждую сторону нижней части спины.

7.5K 41%

Качалка | Тренажерный зал

3 weeks ago

00:01:40

Качалка | Тренажерный зал

61 37%

Гиперэкстензия в блоке

3 weeks ago

00:04:00

Гиперэкстензия в блоке

4 58%

гиперэкстензия бедра.mp4

3 weeks ago

00:01:35

гиперэкстензия бедра.mp4

240 85%

Обратная гиперэкстензия легко

3 weeks ago

00:01:35

Обратная гиперэкстензия легко

8 37%

Обратные гиперэкстензии 40

1 month ago

00:01:06

Обратные гиперэкстензии 40

1 15%

0 Comments

Guest