Растяжка подвздошно-поясничной мышцы. Упражнения

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео показаны упражнения, направленные на растяжку подвздошно-поясничной мышцы. Во время растяжки Вы должны чувствовать лёгкую болезненность в мышце. Если боль сильная, то уменьшите амплитуду. Записаться на приём: 8(952)704-47-22 Новороссийский район Группа ВК: Другие полезные видео: - Упражнения для шеи - Как выбрать подушку - Упражнения для ровной осанки

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cHJvYmhRbk1Ec1ZIa2tqK1QrQmc4V0RIbzYzOTBNZHJqVVpUckc1eEJEZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Из-за ЭТОЙ мышцы постоянно БОЛИТ ПОЯСНИЦА | 4 УПРАЖНЕНИЯ, чтобы это исправить

1 day ago

00:13:55

Из-за ЭТОЙ мышцы постоянно БОЛИТ ПОЯСНИЦА | 4 УПРАЖНЕНИЯ, чтобы это исправить

1 88%

Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей БОЛИТ ПОЯСНИЦА | Тяни эту мышцу, чтобы ЭТО исправить

2 days ago

00:09:11

Из-за ЭТОЙ мышцы у 90% людей БОЛИТ ПОЯСНИЦА | Тяни эту мышцу, чтобы ЭТО исправить

1 44%

Эти 5 упражнений моментально поднимут потенцию. Как повысить либидо

4 days ago

00:12:32

Эти 5 упражнений моментально поднимут потенцию. Как повысить либидо

1 22%

10 минут и спина никогда болеть не будет

5 days ago

00:09:43

10 минут и спина никогда болеть не будет

1 82%

Растяжка пояснично подвздошной мышцы.

2 weeks ago

00:11:50

Растяжка пояснично подвздошной мышцы.

1 8%

СТРЕТЧИНГ МАССАЖ | Растяжка на все тело

2 weeks ago

00:13:12

СТРЕТЧИНГ МАССАЖ | Растяжка на все тело

1 79%

Убираем гиперлордоз и боль в пояснице! Растяжка пояснично-подвздошной мышцы.

2 weeks ago

00:00:59

Убираем гиперлордоз и боль в пояснице! Растяжка пояснично-подвздошной мышцы.

8 91%

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

2 weeks ago

00:12:05

Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga

1 61%

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

3 weeks ago

00:14:34

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

1 20%

3 основных упражнения на растяжку, которые нужно делать каждый день, чтобы не было болей в спине

3 weeks ago

00:01:19

3 основных упражнения на растяжку, которые нужно делать каждый день, чтобы не было болей в спине

1 40%

Растяжка подвздошно-поясничной мышцы. Упражнения

3 weeks ago

00:03:49

Растяжка подвздошно-поясничной мышцы. Упражнения

1 30%

5 минут растягивай эту мышцу и спина не будет болеть никогда

4 weeks ago

00:04:48

5 минут растягивай эту мышцу и спина не будет болеть никогда

1 24%

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА 6. РАСТЯЖКА ПОДВЗДОШНО-ПОЯСНИЧНОЙ МЫШЦЫ

4 weeks ago

00:00:35

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА 6. РАСТЯЖКА ПОДВЗДОШНО-ПОЯСНИЧНОЙ МЫШЦЫ

1 89%

Растяжка сгибателей бедра в положении стоя вариант 2 (подвздошно-поясничная мышца)

1 month ago

00:00:12

Растяжка сгибателей бедра в положении стоя вариант 2 (подвздошно-поясничная мышца)

1 54%

Растяжение бедра (подвздошно-поясничная мышца)

1 month ago

00:00:17

Растяжение бедра (подвздошно-поясничная мышца)

1 79%

Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих

1 month ago

00:32:12

Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих

1 71%

Растяжка сгибателей бедра - динамическая (подвздошно-поясничная мышца)

1 month ago

00:00:15

Растяжка сгибателей бедра - динамическая (подвздошно-поясничная мышца)

1 80%

Четырехглавой мышцей бедра и подвздошно-поясничной мышцы лежа на растяжении

1 month ago

00:00:12

Четырехглавой мышцей бедра и подвздошно-поясничной мышцы лежа на растяжении

1 43%

Самомобилизация крестцово-подвздошного сустава, перемещение из стороны в сторону, четвероногая

1 month ago

00:00:53

Самомобилизация крестцово-подвздошного сустава, перемещение из стороны в сторону, четвероногая

1 80%

Растяжка подвздошно-поясничной мышцы, шаг вперед, с TRX, шпагатная стойка

1 month ago

00:00:40

Растяжка подвздошно-поясничной мышцы, шаг вперед, с TRX, шпагатная стойка

3 83%

Растяжка подвздошно-поясничной мышцы в подколенном сухожилии, смещение вперед/назад, динамичная, полустоя на коленях

1 month ago

00:00:32

Растяжка подвздошно-поясничной мышцы в подколенном сухожилии, смещение вперед/назад, динамичная, полустоя на коленях

1 80%

Подвздошно-поясничная мышца растягивается, с вращением туловища, стойка с глубоким расколом 03

1 month ago

00:00:35

Подвздошно-поясничная мышца растягивается, с вращением туловища, стойка с глубоким расколом 03

1 46%

Растяжка подвздошно-поясничной мышцы, полустоя на коленях - на виброплатформе

1 month ago

00:00:39

Растяжка подвздошно-поясничной мышцы, полустоя на коленях - на виброплатформе

2 62%

Вытяжение подвздошно-поясничной мышцы, с боковым сгибанием туловища, полустоя на коленях - на виброплатформе

1 month ago

00:00:55

Вытяжение подвздошно-поясничной мышцы, с боковым сгибанием туловища, полустоя на коленях - на виброплатформе

1 43%

0 Comments

Guest