Усиление выпада с опорой

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте и используйте палку для легкой поддержки. Отведите одну ногу назад, упираясь подушечкой стопы в пол. Слегка согните ноги в коленях и вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Здоровье_костей #Разгибание #Бедра #Независимый #Колено #Стоя #Палка #Сила #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cHFLWHRTVDJCbm1MdGU4TFIyZGRFa1BmVWJTYU1venVreGFNSHlxNnpXcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

В ФАТФ провалился антироссийский выпад Запада

1 week ago

00:06:10

В ФАТФ провалился антироссийский выпад Запада

7 7%

Обзор фитнес-оборудования 1. Глайдинг диски

2 weeks ago

00:02:31

Обзор фитнес-оборудования 1. Глайдинг диски

1 12%

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

3 weeks ago

00:01:45

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

10.3K 61%

27 сентября 2024 слабый хват, укрепление разнохватом, слабый пресс, завал колен, новая рычажная тяга

4 weeks ago

00:03:51

27 сентября 2024 слабый хват, укрепление разнохватом, слабый пресс, завал колен, новая рычажная тяга

903 53%

Прощальный привет

1 month ago

00:07:27

Прощальный привет

29 64%

Тренировка на ВСЕ ТЕЛО - вытяжение и скручивания работа с ногами укрепление рук

2 months ago

00:28:54

Тренировка на ВСЕ ТЕЛО - вытяжение и скручивания работа с ногами укрепление рук

1 44%

Интенсивная круговая тренировка на силу и выносливость

2 months ago

00:15:13

Интенсивная круговая тренировка на силу и выносливость

1 75%

Стрим. Показываю бицепс и пресс в 51 год | Продление жизни | Увеличение роста

2 months ago

02:06:20

Стрим. Показываю бицепс и пресс в 51 год | Продление жизни | Увеличение роста

380 53%

Как провалить переговоры. Ошибки ценовых переговоров. Разбор переговоров о цене

2 months ago

00:09:05

Как провалить переговоры. Ошибки ценовых переговоров. Разбор переговоров о цене

18 38%

Укрепление передней и задней поверхности бедра.

2 months ago

00:01:31

Укрепление передней и задней поверхности бедра.

27 20%

Тренирока на укрепление мышц ног для бегуна.

2 months ago

00:02:20

Тренирока на укрепление мышц ног для бегуна.

12 95%

Техника бега. Увеличение подвижности в тазобедренных суставах.

2 months ago

00:01:36

Техника бега. Увеличение подвижности в тазобедренных суставах.

16 80%

Домашний комплекс для девушек с возрастающей интенсивностью (3 тр)

2 months ago

00:04:21

Домашний комплекс для девушек с возрастающей интенсивностью (3 тр)

3 13%

Домашний комплекс для девушек с возрастающей интенсивностью (2 тр)

2 months ago

00:03:59

Домашний комплекс для девушек с возрастающей интенсивностью (2 тр)

43 85%

Домашний комплекс для мужчин с возрастающей интенсивностью (1 тр)

2 months ago

00:09:31

Домашний комплекс для мужчин с возрастающей интенсивностью (1 тр)

3 38%

Интенсивная тренировка Табата Функциональная тренировка

3 months ago

00:03:43

Интенсивная тренировка Табата Функциональная тренировка

1 93%

Комплекс упражнений для девушек с возрастающей интенсивностью (2 тр)

3 months ago

00:04:38

Комплекс упражнений для девушек с возрастающей интенсивностью (2 тр)

34 39%

15-минутная интенсивная тренировка HIIT - ВСЁ СТОЯ - без приседаний и выпадов

3 months ago

00:20:39

15-минутная интенсивная тренировка HIIT - ВСЁ СТОЯ - без приседаний и выпадов

4 57%

ЗДОРОВАЯ СПИНА = РАЗВИТЫЕ ЯГОДИЦЫ! Упражнения для укрепления спины и ягодиц

3 months ago

00:11:36

ЗДОРОВАЯ СПИНА = РАЗВИТЫЕ ЯГОДИЦЫ! Упражнения для укрепления спины и ягодиц

1.7K 83%

Интенсивная Утренняя ЗАРЯДКА для Похудения | Делаи это КАЖДОЕ УТРО!

3 months ago

00:09:14

Интенсивная Утренняя ЗАРЯДКА для Похудения | Делаи это КАЖДОЕ УТРО!

1 13%

Парад побежденных - марш пленных немцев в Москве / march of captured Germans in Moscow

4 months ago

00:18:03

Парад побежденных - марш пленных немцев в Москве / march of captured Germans in Moscow

1 35%

В Башкирии прогнозируется жаркая погода с градом, грозами и дождямиПопрогнозам синоптиков, вовторник, 4июня, локально выпад

5 months ago

00:00:14

В Башкирии прогнозируется жаркая погода с градом, грозами и дождямиПопрогнозам синоптиков, вовторник, 4июня, локально выпад

1K 36%

20 МИН интенсивная тренировка НА ВСЕ ТЕЛО, чтобы чувствовать себя непобедимой. ЖИРОСЖИГАНИЕ + РЕЛЬЕФ

5 months ago

00:20:10

20 МИН интенсивная тренировка НА ВСЕ ТЕЛО, чтобы чувствовать себя непобедимой. ЖИРОСЖИГАНИЕ + РЕЛЬЕФ

690 92%

Комплекс упражнений для Укрепления мышц спины

6 months ago

00:05:06

Комплекс упражнений для Укрепления мышц спины

200 74%

0 Comments

Guest