Сопротивление сгибанию плеча со смещением веса

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте одной ногой вперед с весом на заднюю ногу. Держите гантель в одной руке с согнутым локтем. Перенесите вес тела на переднюю ногу и одновременно поднимите гантель вперед и вверх. Держите шею и плечи расслабленными. Перенесите вес обратно на заднюю ногу и опустите руку в сторону. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Гантели #Сгибание #Независимый #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___с_отягощением #Подростки

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c2pOZTZYbE0rc0hIS0lUTUxvRFFIYW1SUHRPd0ZlY0ZDcWdwdjNkRFRVOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

2 months ago

00:37:55

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

1 21%

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

2 months ago

00:07:55

Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)

1 80%

10-минутная тренировка на отжимания для больших мускулистых рук

3 months ago

00:09:51

10-минутная тренировка на отжимания для больших мускулистых рук

1 82%

Рейтинг лучших и худших упражнений на бицепс по науке

4 months ago

00:19:17

Рейтинг лучших и худших упражнений на бицепс по науке

11 56%

Сгибания предплечий в тренажёре от @Aerofit_one #спорт #линдовер #бодибилдинг #тренажерныйзал

7 months ago

00:00:55

Сгибания предплечий в тренажёре от @Aerofit_one #спорт #линдовер #бодибилдинг #тренажерныйзал

1 84%

Читинг. #спорт #бодибилдинг #читинг #sports ##линдовер

8 months ago

00:00:22

Читинг. #спорт #бодибилдинг #читинг #sports ##линдовер

1 72%

Упражнения после перелома локтевого сустава

9 months ago

00:01:29

Упражнения после перелома локтевого сустава

1 13%

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на все тело

10 months ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на все тело

1 78%

10 СОВЕТОВ ДЛЯ ЛУЧШЕЙ ПРОКАЧКИ ПЛЕЧ!

11 months ago

00:09:41

10 СОВЕТОВ ДЛЯ ЛУЧШЕЙ ПРОКАЧКИ ПЛЕЧ!

39 53%

Лечение и профилактика плоскостопия у детей и взрослых.

1 year ago

00:04:55

Лечение и профилактика плоскостопия у детей и взрослых.

1 71%

Упражнения с Резинками на Все Группы Мышц

1 year ago

00:07:53

Упражнения с Резинками на Все Группы Мышц

2 6%

Упражнения с фитнес резинками, сгибание корпуса для ягодиц и спины

1 year ago

00:00:40

Упражнения с фитнес резинками, сгибание корпуса для ягодиц и спины

1 39%

Сгибания на бицепс с сопротивлением резинки (горизонтальным).

1 year ago

00:00:31

Сгибания на бицепс с сопротивлением резинки (горизонтальным).

1 48%

Упражнения от варикоза. Что делать с варикозным расширением вен

1 year ago

00:07:00

Упражнения от варикоза. Что делать с варикозным расширением вен

1 25%

Физика 7 класс. 18 параграф. Инерция

1 year ago

00:03:18

Физика 7 класс. 18 параграф. Инерция

3 41%

Кинезиотейпирование при локте гольфиста. Медиальный эпикондилит

1 year ago

00:03:29

Кинезиотейпирование при локте гольфиста. Медиальный эпикондилит

9 54%

ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА. Как убрать боль в спине навсегда

1 year ago

00:16:44

ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА. Как убрать боль в спине навсегда

1 95%

Прокачай Свои Подтягивания | 2 Полезных Совета

1 year ago

00:02:56

Прокачай Свои Подтягивания | 2 Полезных Совета

1 90%

Сгибание шеи сидя с сопротивлением

1 year ago

00:01:15

Сгибание шеи сидя с сопротивлением

1 38%

Коленный модуль Dynion для протезов бедра. Использование режима для езды на велосипеде

1 year ago

00:01:09

Коленный модуль Dynion для протезов бедра. Использование режима для езды на велосипеде

16 95%

Что такое эпикондилит, причины и симптомы

2 years ago

00:06:56

Что такое эпикондилит, причины и симптомы

2 55%

НАСКОЛЬКО СТАР ВАШ МОЗГ ТЕСТ НА ЭРУДИЦИЮ #16 #эрудиция #викторина #тестнаэрудицию

2 years ago

00:09:46

НАСКОЛЬКО СТАР ВАШ МОЗГ ТЕСТ НА ЭРУДИЦИЮ #16 #эрудиция #викторина #тестнаэрудицию

1 12%

Сгибание стопы с сопротивлением эспандером

2 years ago

00:00:08

Сгибание стопы с сопротивлением эспандером

1 59%

Анатомия. Плечелучевая мышца. Функции, начало, крепление, растяжение

2 years ago

00:01:00

Анатомия. Плечелучевая мышца. Функции, начало, крепление, растяжение

1 46%

0 Comments

Guest