Ардха Хануманасана поможет сохранить здоровье ног и спины

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Oct 2024

227 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сидячий образ жизни? Ардха Хануманасана поможет сохранить здоровье ног и спины Регулярное выполнение этой асаны поможет избавиться от напряжения в бедрах и подколенных сухожилиях, улучшить гибкость и осанку. Она способствует расслаблению мышц ног и спины, что особенно полезно при сидячем образе жизни, снимая зажатость и улучшая подвижность. Техника выполнения в видео

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c1lrZ3JSYkYxVjNRNkVuVkdUdlVrTkV1L0gyd2hEWE1GMXVnZ0VqNGl5MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ардха Хануманасана поможет сохранить здоровье ног и спины

3 hours ago

00:01:48

Ардха Хануманасана поможет сохранить здоровье ног и спины

227 74%

Поза лотоса | СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ | Занятие 3/3

2 weeks ago

00:15:47

Поза лотоса | СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ | Занятие 3/3

31 44%

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ 5. Вытяжение задней поверхности бедра. 45 минут

2 weeks ago

00:47:02

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ДЕНЬ 5. Вытяжение задней поверхности бедра. 45 минут

1 72%

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

2 months ago

00:07:45

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

896 72%

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

2 months ago

00:06:39

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

706 51%

Ардха Хануманасана половинная поза царя обезьян Ханумана

5 months ago

00:00:10

Ардха Хануманасана половинная поза царя обезьян Ханумана

11.8K 85%

Последовательность для увеличения подвижности в тазобедренных суставах

8 months ago

00:12:46

Последовательность для увеличения подвижности в тазобедренных суставах

1 80%

Комплекс освоения райской птички | йога дома

8 months ago

00:56:42

Комплекс освоения райской птички | йога дома

2 50%

Хануманасана. Тематический урок Константина Ковалёва

11 months ago

00:05:07

Хануманасана. Тематический урок Константина Ковалёва

1 37%

ХАТХА-ЙОГА С ПРАНАЯМОЙ И ШАВАСАНОЙ (часть 2)

1 year ago

00:23:58

ХАТХА-ЙОГА С ПРАНАЯМОЙ И ШАВАСАНОЙ (часть 2)

17 52%

ХАТХА-ЙОГА С ПРАНАЯМОЙ И ШАВАСАНОЙ (часть 1)

1 year ago

01:04:16

ХАТХА-ЙОГА С ПРАНАЯМОЙ И ШАВАСАНОЙ (часть 1)

20 48%

20 min MORNING yoga stretch

1 year ago

00:20:22

20 min MORNING yoga stretch

1 79%

Постизометрическая релаксация в йоге. Ключи к гибкости. Часть 2. Глеб Мазаев.

2 years ago

00:02:01

Постизометрическая релаксация в йоге. Ключи к гибкости. Часть 2. Глеб Мазаев.

2 79%

как научиться стоять на предплечьях, пинча майюрасана, упражнения для подготовки

2 years ago

00:12:09

как научиться стоять на предплечьях, пинча майюрасана, упражнения для подготовки

4 85%

Как делать мостик, Урдхва дханурасана,

2 years ago

00:05:54

Как делать мостик, Урдхва дханурасана,

28 58%

Дханурасана, поза лука, техника выполнения

2 years ago

00:04:07

Дханурасана, поза лука, техника выполнения

10 51%

Как делать балансовые асаны, Ардха чандрасана,

2 years ago

00:06:59

Как делать балансовые асаны, Ардха чандрасана,

2 14%

как делать балансы на одной ноге, Воин III и Ардха Чандрасана (Половинная поза луны)

2 years ago

00:08:55

как делать балансы на одной ноге, Воин III и Ардха Чандрасана (Половинная поза луны)

14 9%

ХАНУМАНАСАНА(поза ханумана, обезьяны со сломанной челюстью)

2 years ago

00:14:23

ХАНУМАНАСАНА(поза ханумана, обезьяны со сломанной челюстью)

1 86%

Йога для начинающих | 10 йога асан для новичков

4 years ago

00:16:32

Йога для начинающих | 10 йога асан для новичков

4 84%

Ардха Хануманасана - 2 варианта Наклона к ноге стоя на колене

4 years ago

00:02:42

Ардха Хануманасана - 2 варианта Наклона к ноге стоя на колене

235 80%

шаг 35 Ардха Хануманасана

4 years ago

00:07:22

шаг 35 Ардха Хануманасана

1 68%

Учим асаны йоги. Часть 2. Фотогалерея .

4 years ago

00:03:29

Учим асаны йоги. Часть 2. Фотогалерея .

1 33%

Учим асаны йоги. Часть 5 - Фотогалерея

4 years ago

00:02:16

Учим асаны йоги. Часть 5 - Фотогалерея

4.3K 87%

0 Comments

Guest