'ADL' Сидя и стоя, скрестив руки на груди - похищение против банды

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

6 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо на стул с эспандером, привязанным чуть выше колен. Держите ноги чуть шире, чем ширина бедер, с некоторым напряжением в ленте. Скрестите руки на груди и встаньте, раздвигая колени наружу против сопротивления ленты. Управляйте движением, когда вы садитесь обратно. Чем медленнее вы выполняете это упражнение, тем оно сложнее. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Здоровье_костей #Стул #Разгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Боковое_вращение #Ноги #Эспандер #Сидение___стул #Сила___вес_тела #Сила___сопротивление_утяжеленная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bnJwcjdqNmlBeklpWStSR3ZPekpEMTVkRkxQZEQrbzZUZnFWV01NNlM3az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

За месяц на ремонте боле рублей чистыми, а ты дальше сиди и думай стоят ли того курсы....

3 months ago

00:08:41

За месяц на ремонте боле рублей чистыми, а ты дальше сиди и думай стоят ли того курсы....

432 14%

'ADL' Переход из сидячего положения в стоячее, ходьба вокруг стула

8 months ago

00:00:19

'ADL' Переход из сидячего положения в стоячее, ходьба вокруг стула

1 50%

'ADL' Уход за собой - дотягивание до стопы, с нейтральным позвоночником, сидя

8 months ago

00:00:59

'ADL' Уход за собой - дотягивание до стопы, с нейтральным позвоночником, сидя

1 10%

'ADL' Сидя, чтобы стоять, сцепив руки 02

8 months ago

00:00:29

'ADL' Сидя, чтобы стоять, сцепив руки 02

1 83%

'ADL' Сидя, чтобы стоять, скрестить руки - приведение к мячу

8 months ago

00:00:46

'ADL' Сидя, чтобы стоять, скрестить руки - приведение к мячу

3 57%

АДЛ Сидя, чтобы стоять, скрестив руки 02

8 months ago

00:00:40

АДЛ Сидя, чтобы стоять, скрестив руки 02

1 78%

Уход за домом 'ADL' - открывающая/закрывающая прищепка, на ободке чашки

8 months ago

00:00:35

Уход за домом 'ADL' - открывающая/закрывающая прищепка, на ободке чашки

3 89%

Баланс 'ADL' - сидя, скрещивая ноги, слабые над более сильными

8 months ago

00:00:39

Баланс 'ADL' - сидя, скрещивая ноги, слабые над более сильными

4 67%

Баланс 'ADL' - сидя, скрещивая ноги, более слабые и более сильные, с помощью

8 months ago

00:00:27

Баланс 'ADL' - сидя, скрещивая ноги, более слабые и более сильные, с помощью

1 84%

Баланс 'ADL' - сидя, скрещивая ноги, сильнее над более слабыми

8 months ago

00:00:39

Баланс 'ADL' - сидя, скрещивая ноги, сильнее над более слабыми

4 93%

Перенос раздвижной доски 'ADL' - кровать на стул, более сильная сторона

8 months ago

00:00:59

Перенос раздвижной доски 'ADL' - кровать на стул, более сильная сторона

8 87%

'ADL' Перенос с пола на стойку - сидя на коленях, с поддержкой

8 months ago

00:00:35

'ADL' Перенос с пола на стойку - сидя на коленях, с поддержкой

6 6%

Подвижность кровати 'ADL' - сидя, наклонившись вперед, ноги прямые

8 months ago

00:00:37

Подвижность кровати 'ADL' - сидя, наклонившись вперед, ноги прямые

1 20%

'ADL' Перенос от пола к стойке - стоя на коленях/сидя на пятку, более слабая сторона, без поддержки

8 months ago

00:00:43

'ADL' Перенос от пола к стойке - стоя на коленях/сидя на пятку, более слабая сторона, без поддержки

16 62%

Перенос раздвижной доски 'ADL' - кровать на стул, слабая сторона

8 months ago

00:00:53

Перенос раздвижной доски 'ADL' - кровать на стул, слабая сторона

4 84%

Подвижность кровати 'ADL' - сидя, наклон в сторону, использование более сильных рук

8 months ago

00:00:35

Подвижность кровати 'ADL' - сидя, наклон в сторону, использование более сильных рук

6 74%

'ADL' Поворот на корточках - кровать на стул, сильная сторона

8 months ago

00:00:39

'ADL' Поворот на корточках - кровать на стул, сильная сторона

1 88%

Подвижность кровати 'ADL' - сидя, наклоняясь в сторону, используя обе руки

8 months ago

00:00:59

Подвижность кровати 'ADL' - сидя, наклоняясь в сторону, используя обе руки

4 47%

'ADL' Дотягиваться до пола, с предметом, сидя

8 months ago

00:00:48

'ADL' Дотягиваться до пола, с предметом, сидя

2 44%

Подвижность кровати 'ADL' - сидя, опираясь на согнутую руку, сильная сторона

8 months ago

00:00:36

Подвижность кровати 'ADL' - сидя, опираясь на согнутую руку, сильная сторона

1 8%

'ADL' Перенос от пола к стойке - с колена/сидя на пятку, более слабая сторона, опора

8 months ago

00:00:40

'ADL' Перенос от пола к стойке - с колена/сидя на пятку, более слабая сторона, опора

12 67%

Подвижность кровати 'ADL' - сидя, наклон вперед/назад, без ног

8 months ago

00:00:47

Подвижность кровати 'ADL' - сидя, наклон вперед/назад, без ног

4 58%

Мелкая моторика 'ADL' - помещение скрепок в чашку

8 months ago

00:00:24

Мелкая моторика 'ADL' - помещение скрепок в чашку

1 92%

Подвижность кровати 'ADL' - сидя, наклон вперед/назад, ногами

8 months ago

00:00:43

Подвижность кровати 'ADL' - сидя, наклон вперед/назад, ногами

7 23%

0 Comments

Guest