Guest
Неврология // #Неврология Сядьте прямо на твердую поверхность или стул, ноги на ширине бедер. Сядьте достаточно далеко назад, чтобы часть бедер опиралась на поверхность. Положите теннисный мяч или подобный предмет на пол перед собой, используя более слабую руку. Протяните руку вперед, чтобы поднять мяч, и вернитесь в вертикальное положение. Вернитесь на пол, чтобы положить мяч на левую сторону, прежде чем снова вернуться в вертикальное положение. Продолжайте тянуться, чтобы поднимать и опускать мяч в чередующихся положениях слева, в центре и справа. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Спина #Баланс_проприоцепция #Стул #Кор_и_таз #Разгибание #Функциональная_практика #Неполная_ТСМ #Независимая #Средняя #Поясничный_отдел #Рассеянный_склероз #Болезнь_Паркинсона #Постуральный_контроль #SCI_L2_S1 #SCI_T1_L1 #Старший #Сидя___стул #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Инсульт #Грудная
