Поочередные прыжки с выпадами - тросовая машина

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте перед тренажером, расположив ремень над голеностопным суставом. Начните с позиции выпада, ноги в широком шаге и оба колена под углом девяносто градусов. Подпрыгните вверх и поменяйте ноги, приземляясь назад в противоположном выпаде. Обратите внимание, что ваши колени перемещаются прямо вперед по пальцам ног, и будьте осторожны, чтобы не скручивать туловище. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Тренажер___сопротивление_отягощения #Плиометрика #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bExzemw1TURSNmxSOWI1aFAwazZORXVVTWEzNTZlWDBQWHlWeXBvL0RuYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Map09: Futile Ascent - Three's A Crowd Все секреты

1 day ago

00:08:49

Map09: Futile Ascent - Three's A Crowd Все секреты

1 44%

ЖИРОТОПКА из 10 ПЛАНОК и 73 АЛЬПИНИСТА за 20 СЕКУНД! Сможешь Обогнать Меня РаЗОЖги Свой ПРЕСС

2 weeks ago

00:13:33

ЖИРОТОПКА из 10 ПЛАНОК и 73 АЛЬПИНИСТА за 20 СЕКУНД! Сможешь Обогнать Меня РаЗОЖги Свой ПРЕСС

18 7%

Комплекс упражнений на развитие мышц ног

3 weeks ago

00:01:27

Комплекс упражнений на развитие мышц ног

1 69%

УКРЕПЛЕНИЕ СТОПЫ БОСИКОМ

3 weeks ago

00:03:10

УКРЕПЛЕНИЕ СТОПЫ БОСИКОМ

7 25%

СБУ. Укрепление стопы и голени.

3 weeks ago

00:01:39

СБУ. Укрепление стопы и голени.

4 53%

Тренирока на укрепление мышц ног для бегуна.

3 weeks ago

00:02:20

Тренирока на укрепление мышц ног для бегуна.

3 36%

Функциональная тренировка 2.

3 weeks ago

00:01:09

Функциональная тренировка 2.

4 5%

PopSport Тренировка на все тело без прыжков. 30 минут упражнений на все тело в домашних условиях | PopSport

3 weeks ago

00:30:21

PopSport Тренировка на все тело без прыжков. 30 минут упражнений на все тело в домашних условиях | PopSport

38 54%

Утренняя ЗАРЯДКА для Похудения за 10 минут | ЗАРЯДИСЬ на Хороший день!

1 month ago

00:09:37

Утренняя ЗАРЯДКА для Похудения за 10 минут | ЗАРЯДИСЬ на Хороший день!

1 36%

Полноценная разминка на скакалке

1 month ago

00:21:55

Полноценная разминка на скакалке

1 35%

Разбор фитнес-мифов с Дмитрием Калашниковым 30 июля 2024

1 month ago

03:48:40

Разбор фитнес-мифов с Дмитрием Калашниковым 30 июля 2024

1.9K 72%

Прыжковые выпады - Техника выполнения

1 month ago

00:01:28

Прыжковые выпады - Техника выполнения

1 28%

Учимся Танцевать Шафл - обучение для начинающих #dance #shuffle

1 month ago

00:02:02

Учимся Танцевать Шафл - обучение для начинающих #dance #shuffle

1 11%

УРОК №1. РАЗМИНКА

1 month ago

00:02:27

УРОК №1. РАЗМИНКА

1.9K 24%

Комплекс упражнений для похудения. День 1

2 months ago

00:14:51

Комплекс упражнений для похудения. День 1

1 56%

Упражнения в CrossFit, которые редко встречаются в тренировкахРенегад (renegade row) - попеременная тяга гантели к корпусу в

2 months ago

00:00:37

Упражнения в CrossFit, которые редко встречаются в тренировкахРенегад (renegade row) - попеременная тяга гантели к корпусу в

872 62%

Физическая культура 1 класс (Урок№30 - Скакалка.)

3 months ago

00:03:31

Физическая культура 1 класс (Урок№30 - Скакалка.)

1 95%

Перекидной прыжок (фр. jete entrelace or Tour Jet переплетённый прыжок)

3 months ago

00:00:24

Перекидной прыжок (фр. jete entrelace or Tour Jet переплетённый прыжок)

99 16%

Домашняя кардиотренировка для похудения. Быстрая жиросжигающая тренировка с утра

4 months ago

00:10:32

Домашняя кардиотренировка для похудения. Быстрая жиросжигающая тренировка с утра

1 80%

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!

4 months ago

00:49:35

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - комплекс упражнений, чтобы эффективно худеть! Используй SMART TV!

5 76%

Физическая культура 4 класс (Урок№11 - Прыжок в высоту способом перешагивания.)

4 months ago

00:05:01

Физическая культура 4 класс (Урок№11 - Прыжок в высоту способом перешагивания.)

1 59%

Функциональная Тренировка для семейных пар! Эффективные упражнения для самостоятельных занятий!

4 months ago

00:51:29

Функциональная Тренировка для семейных пар! Эффективные упражнения для самостоятельных занятий!

1 60%

20 метров нипочем: прыжки пингвинов-экстремалов Редкое явление попало на видео в Западной Антарктиде пингвины поочередно пр

5 months ago

00:00:46

20 метров нипочем: прыжки пингвинов-экстремалов Редкое явление попало на видео в Западной Антарктиде пингвины поочередно пр

138 80%

Как научиться держать уголок на руках. ТОП-5 лучшие упражнения на силу. Упражнение уголок на полу.

5 months ago

00:04:36

Как научиться держать уголок на руках. ТОП-5 лучшие упражнения на силу. Упражнение уголок на полу.

1 59%

0 Comments

Guest