Кроссовер наклона кабельной машины

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Убедитесь, что ручки находятся в самом верхнем положении. Возьмитесь за ручку в каждой руке хватом сверху так, чтобы ладони были обращены вперед. Слегка согнув локти и направив ладони вперед, пройдите вперед и возьмите нагрузку. Держа локти слегка согнутыми, медленно опускайте каждую руку вниз, пока предплечья не будут скрещены перед животом, а ладони обращены назад. Медленно вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Аддукция #Взрослый #Разгибание #Независимый #Средний #Тренажер___сопротивление_отягощения #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ajc0U1lrd2xRclZ3UVo3YzJkaXNQby90ZGlSNytBNjMzUTZCK3hGcnNQUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Качалка | Тренажерный зал

1 day ago

00:01:12

Качалка | Тренажерный зал

1.5K 36%

AllGym - Это лучший тренажер на все группы мышц.

2 days ago

00:01:06

AllGym - Это лучший тренажер на все группы мышц.

1 49%

7 Лучших Упражнений на Верх Груди которые ты Никогда не Делаешь

1 week ago

00:11:15

7 Лучших Упражнений на Верх Груди которые ты Никогда не Делаешь

1 52%

Маргарита Бойко - Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей

2 weeks ago

00:15:24

Маргарита Бойко - Тренировка верха или избавляемся от ненужных складок, дряблостей и обвислостей

1 66%

Разгибание предплечий с нижнего Кроссовера (на трицепс) в наклоне

2 weeks ago

00:00:14

Разгибание предплечий с нижнего Кроссовера (на трицепс) в наклоне

5 18%

Докачиваем низ грудных. Завершающий 21-й подход на грудные за тренировку...

2 weeks ago

00:00:52

Докачиваем низ грудных. Завершающий 21-й подход на грудные за тренировку...

1 29%

Жесткая тренировка ШИРОКОЙ СПИНЫ в кроссовере от ifbb pro ( Денис Серговский )

3 weeks ago

00:18:02

Жесткая тренировка ШИРОКОЙ СПИНЫ в кроссовере от ifbb pro ( Денис Серговский )

1 74%

Haima 7X наконец-то минивэн! 7 мест для такси и для семьи

4 weeks ago

00:17:25

Haima 7X наконец-то минивэн! 7 мест для такси и для семьи

4.6K 13%

СКОРОМНЫЙ 2020 - РУКИ В ХЛАМ

4 weeks ago

00:21:14

СКОРОМНЫЙ 2020 - РУКИ В ХЛАМ

1 76%

Evolute i-Space 7 мест, низкий расход, большой багажник / Гибридный Эволют тест и обзор

2 months ago

00:09:40

Evolute i-Space 7 мест, низкий расход, большой багажник / Гибридный Эволют тест и обзор

1 21%

Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)

2 months ago

00:14:09

Как Накачать Нижний Отдел Груди (ИСПРАВЛЯЕМ ОБВИСШУЮ ГРУДЬ!)

1 70%

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | февраль 2024

2 months ago

02:17:51

Разбор мифов из качалки | Дмитрий Калашников | февраль 2024

1 56%

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ / ПОЗИРОВАНИЕ С СЕРГЕЕМ МИРОНОВЫМ

2 months ago

00:40:32

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ / ПОЗИРОВАНИЕ С СЕРГЕЕМ МИРОНОВЫМ

1 56%

Гибридный Evolute i-Space 7 мест, низкий расход, большой багажник. Тест и обзор

2 months ago

00:09:10

Гибридный Evolute i-Space 7 мест, низкий расход, большой багажник. Тест и обзор

3.5K 81%

ПОЧЕМУ Я НЕ СТАЛ ХОРЕОГРАФОМ ПОДГОТОВКА К NBC

2 months ago

01:05:45

ПОЧЕМУ Я НЕ СТАЛ ХОРЕОГРАФОМ ПОДГОТОВКА К NBC

1 12%

Кроссовер или минивэн 2024 Geely Okavango обзор авто и тест драйв Автопанорама

2 months ago

00:59:44

Кроссовер или минивэн 2024 Geely Okavango обзор авто и тест драйв Автопанорама

1 46%

Тренировка ПЛЕЧИ и ГРУДЬ

2 months ago

00:11:39

Тренировка ПЛЕЧИ и ГРУДЬ

1 48%

Махи в наклоне с нижнего кроссовера

3 months ago

00:00:44

Махи в наклоне с нижнего кроссовера

1 37%

Обратная разводка в наклоне в кроссовере

3 months ago

00:00:53

Обратная разводка в наклоне в кроссовере

1 74%

Тренировка ГРУДЬ, СПИНА и ПЛЕЧИ Отработка позирования

3 months ago

00:14:47

Тренировка ГРУДЬ, СПИНА и ПЛЕЧИ Отработка позирования

1 36%

5 лучших упражнений для развития объемного трицепса: Оптимальная тренировка для массивных рук

3 months ago

00:03:10

5 лучших упражнений для развития объемного трицепса: Оптимальная тренировка для массивных рук

1 43%

Кроссовер наклона кабельной машины

3 months ago

00:00:14

Кроссовер наклона кабельной машины

1 73%

2-полосная коаксиальная SQ акустика AurA VENOM-CL5X

3 months ago

00:02:12

2-полосная коаксиальная SQ акустика AurA VENOM-CL5X

3.1K 29%

Тренировка грудных мышц от Александра Яшанькина

3 months ago

00:11:13

Тренировка грудных мышц от Александра Яшанькина

1 62%

0 Comments

Guest