Тренировка ГРУДЬ, СПИНА и ПЛЕЧИ Отработка позирования

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

BodyBuilding мастер 50 - фитнес блог: ★ Эффективные тренировки на все группы мышц. ★ Видео - обзоры спортивного питания, БАДов и фармакологии. 1. Тяга нижнего блока к поясу 2. Жим гантелей лежа на скамье с наклоном вверх 3. Пуловер стоя в блоке с канатом 4. Сведение рук в тренажере 5. Разведение рук с гантелями стоя 6. Жим сидя в тренажере 7. Отведение руки в кроссовере 8. Позирование Мои спортивные достижения: 🏅Выпускник академии ФББР - IFBB Personal Fitness Trainer 🥈Москва GRAND PRIX NBC 9, Bodybuilding мастера 50 🥉 Рязань, Bodybuilding мастера 40 Если вам нужно изменить свое тело — обращайтесь, я знаю как это сделать! Заходите, смотрите и подписывайтесь на канал! Я в интернете: ➧ Сайт - ➧ Instagram - ➧ Telegram - ➧ Telegram-канал -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RW03ZEtNbTJ1OW9Ob2xSQ2JrdFJiTmRKbUxjcmVtQ0hJTE80cGJuYm15ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

10 упражнений на плечи с гантелями для красивой осанки

11 hours ago

00:05:54

10 упражнений на плечи с гантелями для красивой осанки

472 24%

A--M(SFS) Серия -29 Тренировка грудных мышц . Часть -5 (отжимание с использованием упоров разной высоты и т.д.)

11 hours ago

00:15:28

A--M(SFS) Серия -29 Тренировка грудных мышц . Часть -5 (отжимание с использованием упоров разной высоты и т.д.)

102 71%

Как снять грудной блок. Упражнения от зажима

15 hours ago

00:23:26

Как снять грудной блок. Упражнения от зажима

1 71%

Интервальная работа с гирей + аэробная база

15 hours ago

00:02:15

Интервальная работа с гирей + аэробная база

6.2K 17%

17_ОГОНЬ. Силовая тренировка на ноги, грудь и пресс. Олег Кукумань

21 hour ago

00:24:22

17_ОГОНЬ. Силовая тренировка на ноги, грудь и пресс. Олег Кукумань

781 48%

Фитнес для укрепления мышц Комплекс домашних упражнений для похудения дома

23 hours ago

00:02:04

Фитнес для укрепления мышц Комплекс домашних упражнений для похудения дома

4 42%

Комплекс упражнений для новичков дома Правильные упражнения с гантелями дома

1 day ago

00:02:04

Комплекс упражнений для новичков дома Правильные упражнения с гантелями дома

7 69%

. (HD) Прощальный матч Вячеслава Фетисова

1 day ago

01:53:43

. (HD) Прощальный матч Вячеслава Фетисова

1.2K 89%

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА 10 УПРАЖНЕНИЙ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕХ МЫШЦ ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 day ago

00:02:04

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА 10 УПРАЖНЕНИЙ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВСЕХ МЫШЦ ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

11 44%

8 небольших движений, которые дают мощный толчок бегунам Бег это больше, чем просто отмеривание миль, это развитие силы!

1 day ago

00:01:43

8 небольших движений, которые дают мощный толчок бегунам Бег это больше, чем просто отмеривание миль, это развитие силы!

3.9K 37%

Тренировка грудных

1 day ago

00:02:29

Тренировка грудных

1 6%

Мои отжимания | Упражнение на грудные мышцы

1 day ago

00:00:24

Мои отжимания | Упражнение на грудные мышцы

1 25%

Домашняя тренировка для мужчин цена Упражнения на грудь и пресс дома

1 day ago

00:02:04

Домашняя тренировка для мужчин цена Упражнения на грудь и пресс дома

3 70%

БИТВА ЗА КРИПТОВАЛЮТУ УЖЕ СКОРО! CryptoBossCoin #CBCOIN

2 days ago

00:03:07

БИТВА ЗА КРИПТОВАЛЮТУ УЖЕ СКОРО! CryptoBossCoin #CBCOIN

2 31%

Упражнения на торс дома Тренировки дома расписание

2 days ago

00:02:04

Упражнения на торс дома Тренировки дома расписание

3 14%

Простая тренировка груди в домашних условиях!

2 days ago

00:01:08

Простая тренировка груди в домашних условиях!

49.4K 51%

Разгибание верхней части спины эффективное изолирующее упражнение, которое укрепляет и мобилизует грудной отдел позвоночника.

2 days ago

00:00:39

Разгибание верхней части спины эффективное изолирующее упражнение, которое укрепляет и мобилизует грудной отдел позвоночника.

48.2K 45%

Курс домашних тренировок УПРУГОЕ ТЕЛО. Тренировка 10 ( дельты, спина, грудь, трицепс, пресс )

2 days ago

00:35:38

Курс домашних тренировок УПРУГОЕ ТЕЛО. Тренировка 10 ( дельты, спина, грудь, трицепс, пресс )

18 49%

Разминка на 2 минуты, которая напитает диски позвоночника, и снимет зажимы в грудном отделе

2 days ago

00:02:37

Разминка на 2 минуты, которая напитает диски позвоночника, и снимет зажимы в грудном отделе

14.3K 94%

ИВАН ЗАГОРСКИЙ - СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА НОГИ (НОА ЛАЙЛЗ)

3 days ago

00:01:05

ИВАН ЗАГОРСКИЙ - СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА НОГИ (НОА ЛАЙЛЗ)

2.7K 82%

Задняя часть бедра упражнения дома Домашний тренер для мужчин

4 days ago

00:02:04

Задняя часть бедра упражнения дома Домашний тренер для мужчин

2 45%

Фитнес дома для начинающих 50 Домашние упражнения для грудных мышц

4 days ago

00:02:04

Фитнес дома для начинающих 50 Домашние упражнения для грудных мышц

3 37%

как прокачать подтягивания: от 8 до 18 раз за 2 месяца

4 days ago

00:03:50

как прокачать подтягивания: от 8 до 18 раз за 2 месяца

11 10%

Экспресс-тренировка для мышц груди и области подмышек

4 days ago

00:01:34

Экспресс-тренировка для мышц груди и области подмышек

514 50%

0 Comments

Guest