Жесткая тренировка ШИРОКОЙ СПИНЫ в кроссовере от ifbb pro ( Денис Серговский )

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом выпуске я и мой гость- Денис Серговский ( ifbb PRO ) расскажем вам как накачать спину . Тренировка проходила в одном из лучших залов Москвы -ProfiPump . За кадром остались турник и тяги в наклоне. Именно тут мы сосредоточили внимание на том , как накачать спину в кроссовере ? Какие упражнения сделать для тренировки спины ? Какая лучшая программа для тренировки спины ? Работают ли подтягивания для широчайших ? Спина и трицепс - совместимое ли сочетание ? Все это -в видео

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RGdDOUg3c2tTdGRnUWUzb2JkdFdpTHFJQXN5WElFWmN0eWNwdWpEZ3pRND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

НЕМКОВ и ФЕДОР вернулись в РОССИЮ / ПРАВДА о контракте с PFL, переход в UFC, ОСКОРБЛЕНИЯ Андерсона

4 weeks ago

00:15:01

НЕМКОВ и ФЕДОР вернулись в РОССИЮ / ПРАВДА о контракте с PFL, переход в UFC, ОСКОРБЛЕНИЯ Андерсона

1 94%

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

1 month ago

00:08:26

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

1 95%

ТЕМНАЯ СТОРОНА БАЛЕТА | РПП, эскорт, издевательства и жесткая конкуренция

2 months ago

00:24:30

ТЕМНАЯ СТОРОНА БАЛЕТА | РПП, эскорт, издевательства и жесткая конкуренция

2 63%

Battletoads in Battlemaniacs на Super Nintendo / Тренировка #1

4 months ago

00:00:00

Battletoads in Battlemaniacs на Super Nintendo / Тренировка #1

2 87%

Белал БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ у Хабиба - Шавкат Рахмонов СТАНЕТ ПЕРВЫМ ЧЕМПИОНОМ UFC из Казахстана

4 months ago

00:59:33

Белал БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ у Хабиба - Шавкат Рахмонов СТАНЕТ ПЕРВЫМ ЧЕМПИОНОМ UFC из Казахстана

2 11%

Суровая тренировка Леонида царя Спарты / Название: Знакомство со спартанцами #фильм #сериал #shorts

4 months ago

00:00:51

Суровая тренировка Леонида царя Спарты / Название: Знакомство со спартанцами #фильм #сериал #shorts

1 82%

ПОСЛЕДНЯЯ КОНФЕРЕНЦИЯ HFC: БОЙ ВАСИФ VS РОКХОЛД. ФИНАЛА. ШТОРМ В ДУБАЕ

4 months ago

01:23:56

ПОСЛЕДНЯЯ КОНФЕРЕНЦИЯ HFC: БОЙ ВАСИФ VS РОКХОЛД. ФИНАЛА. ШТОРМ В ДУБАЕ

1 39%

ДМИТРИЙ ПИРОГ: Головкин, бой с Джейкобсом, травма, Мейвейзер - Пол, Фредди Роуч / DROZD PODCAST #18

4 months ago

01:46:59

ДМИТРИЙ ПИРОГ: Головкин, бой с Джейкобсом, травма, Мейвейзер - Пол, Фредди Роуч / DROZD PODCAST #18

1 34%

ХАБИБ, ТЫ НЕНОРМАЛЬНЫЙ... / Тибау смотрит ТОТ САМЫЙ бой с Нурмагомедовым / Я ШЕЛ ЗА НОКАУТОМ

4 months ago

00:23:16

ХАБИБ, ТЫ НЕНОРМАЛЬНЫЙ... / Тибау смотрит ТОТ САМЫЙ бой с Нурмагомедовым / Я ШЕЛ ЗА НОКАУТОМ

1 74%

Упражнения ЛФК на Ортопедическом Коврике | ПЛОСКОСТОПИЕ, ВАЛЬГУС, ВАРУС у детей

4 months ago

00:06:02

Упражнения ЛФК на Ортопедическом Коврике | ПЛОСКОСТОПИЕ, ВАЛЬГУС, ВАРУС у детей

1 14%

В Ярославле стартовали Всероссийские соревнования по кикбоксингу

4 months ago

00:02:41

В Ярославле стартовали Всероссийские соревнования по кикбоксингу

1 77%

АНИЗОРО VS АРМВЛАД / ЖЁСТКАЯ РАЗВЯЗКА / ЭТОГО НИКТО НЕ ОЖИДАЛ / БОРЬБА НА РУКАХ / АРМРЕСТЛИНГ

4 months ago

00:10:14

АНИЗОРО VS АРМВЛАД / ЖЁСТКАЯ РАЗВЯЗКА / ЭТОГО НИКТО НЕ ОЖИДАЛ / БОРЬБА НА РУКАХ / АРМРЕСТЛИНГ

1 39%

Жёсткая заруба. Рудаков И. 3:2 Веригин М. Настольный теннис в Витебске. Tabletennis.

4 months ago

00:05:33

Жёсткая заруба. Рудаков И. 3:2 Веригин М. Настольный теннис в Витебске. Tabletennis.

1 10%

Строгий подъём на бицепс Кубок Александра Луговго Тольятти 2024

4 months ago

00:16:05

Строгий подъём на бицепс Кубок Александра Луговго Тольятти 2024

1 63%

КЛИНОК СЕЗОН ЧЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕ

4 months ago

00:09:53

КЛИНОК СЕЗОН ЧЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕХЕ

1 61%

Популярность в обмен на свободу Что скрывается за идеальными образами K-POP звезд

4 months ago

00:46:48

Популярность в обмен на свободу Что скрывается за идеальными образами K-POP звезд

1 78%

Как убрать живот на раз, два, три

4 months ago

00:19:35

Как убрать живот на раз, два, три

2 91%

Миша Маваши - Выше своего предела ( Неизданное )

4 months ago

00:04:01

Миша Маваши - Выше своего предела ( Неизданное )

1 92%

Дана Борисова скандалы на реалити, причины болезни, новая пластика, богатый спонсор

4 months ago

01:05:39

Дана Борисова скандалы на реалити, причины болезни, новая пластика, богатый спонсор

1 68%

Arash - Tike Tike Kardi (K.M. remix)

4 months ago

00:02:13

Arash - Tike Tike Kardi (K.M. remix)

1 7%

Прохождение:Ghost of Tsushima➤Часть 5 Разминка

4 months ago

00:16:41

Прохождение:Ghost of Tsushima➤Часть 5 Разминка

1 11%

Александр Волков. Про детство, воспитание детей, жизнь в Лас-Вегасе, тренировки США

4 months ago

02:00:57

Александр Волков. Про детство, воспитание детей, жизнь в Лас-Вегасе, тренировки США

1 34%

Мужик уничтожил мента. Раньше он тренировал его в зале, а теперь ненавидит | Это очень жестко

4 months ago

00:03:01

Мужик уничтожил мента. Раньше он тренировал его в зале, а теперь ненавидит | Это очень жестко

1 9%

Стронг | Шамей | И искусство метания людей

4 months ago

00:18:59

Стронг | Шамей | И искусство метания людей

13 60%

0 Comments

Guest