СКОРОМНЫЙ 2020 - РУКИ В ХЛАМ

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Программы с приоритетом на разные группы мышц от меня: Телеграм-канал “СКОРОМНЫЙ“: Как убить руки в хлам? Ну, например, вот так: 1 суперсет: -Подъем двух гантелей на наклонной скамье 5*15 -Разгибания прямой рукояти 5*15 2 суперсет: -Подъем одной гантели на скамье Скотта 4*15 -Разгибания с гантелью сидя 4*15 3 суперсет: -Кроссовер (либо подробный тренажёр) 4*15 -Отжимания на брусьях (либо тренажёре, имитирующим брусья) 4*15 мой инстаграм: МФ китчен: #Скоромный #Скоромныйруки #бицепс #трицепс

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a2gvblQ2V25pMVMrRGQ1dmtaWUUrcVBOWUV2bkgxdnVXVWlyWE5hakMzQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

РОЗЫГРЫШ В ЧЕСТЬ МОЕГО ДНЯ РОЖДЕНИЯ! СУПЕР ПРИЗЫ ОТ АНДРЮХИ!

3 days ago

00:03:33

РОЗЫГРЫШ В ЧЕСТЬ МОЕГО ДНЯ РОЖДЕНИЯ! СУПЕР ПРИЗЫ ОТ АНДРЮХИ!

200 91%

СКОРОМНЫЙ 2020 - РУКИ В ХЛАМ

7 months ago

00:21:14

СКОРОМНЫЙ 2020 - РУКИ В ХЛАМ

1 8%

ПРОЩЕНОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ. История возникновения. Духовный смысл прощения. Зачем просить прощения,прощать

9 months ago

00:05:06

ПРОЩЕНОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ. История возникновения. Духовный смысл прощения. Зачем просить прощения,прощать

1 39%

Russian cossacks dance. Забайкальская казачка. Фланкировка казачьей шашкой.

12 months ago

00:02:25

Russian cossacks dance. Забайкальская казачка. Фланкировка казачьей шашкой.

1 48%

Русская поэзия. Мы теперь уходим понемногу...(Сергей Есенин) Подосиновский, осень 2020

1 year ago

00:02:27

Русская поэзия. Мы теперь уходим понемногу...(Сергей Есенин) Подосиновский, осень 2020

4 17%

Дом детства моего. (Док. фильм. 2020 г. 36 мин. Германия. Донбасс. Реж. Анна Тугарева).

2 years ago

00:36:16

Дом детства моего. (Док. фильм. 2020 г. 36 мин. Германия. Донбасс. Реж. Анна Тугарева).

1 70%

БИБЛИОТЕКА ТАЙН | LIBER | OLKON GAMES ОТПРАВИЛИ МЕНЯ В ПРОШЛОЕ ! НУЖНО ВЫЖИВАТЬ !

3 years ago

00:38:42

БИБЛИОТЕКА ТАЙН | LIBER | OLKON GAMES ОТПРАВИЛИ МЕНЯ В ПРОШЛОЕ ! НУЖНО ВЫЖИВАТЬ !

2 83%

Обзор гаджетов для приготовления еды. Термометры для приготовления

3 years ago

00:04:14

Обзор гаджетов для приготовления еды. Термометры для приготовления

1 28%

СКОРОМНЫЙ 2020 - СПИНА и БАСКЕТБОЛ

3 years ago

00:16:35

СКОРОМНЫЙ 2020 - СПИНА и БАСКЕТБОЛ

1 82%

Крутой результат после обучения! Риэлтсеть выпускает профессионалов!

4 years ago

00:00:51

Крутой результат после обучения! Риэлтсеть выпускает профессионалов!

5 62%

Россия 24. Интервью со священником Андереем Ивановым.

4 years ago

00:14:55

Россия 24. Интервью со священником Андереем Ивановым.

34 37%

Старый новый год 2021: что категорически нельзя делать в этот день, приметы.

4 years ago

00:03:00

Старый новый год 2021: что категорически нельзя делать в этот день, приметы.

55 8%

Скоромный 2020

4 years ago

00:00:32

Скоромный 2020

32.5K 67%

Outlander 3 (проект Химера) - итоги 2020

4 years ago

00:02:29

Outlander 3 (проект Химера) - итоги 2020

3 74%

BOKIR - intro 2020 (snippet)

4 years ago

00:00:36

BOKIR - intro 2020 (snippet)

1.3K 5%

Скоромный (июль 2020)

4 years ago

00:00:37

Скоромный (июль 2020)

20.5K 50%

История русской еды 6 серия. Постное-скоромное (2020)

4 years ago

00:26:06

История русской еды 6 серия. Постное-скоромное (2020)

13 39%

Artak Tadevosyan - Не Исчезай (NEW HIT 2020)

4 years ago

00:03:52

Artak Tadevosyan - Не Исчезай (NEW HIT 2020)

59 13%

SIBERIA ALTAI WEAR Коллекция ВЕСНА-ЛЕТО 2020.

5 years ago

00:01:25

SIBERIA ALTAI WEAR Коллекция ВЕСНА-ЛЕТО 2020.

42 12%

г. (6) Освящение куличей, пасх и яиц.

5 years ago

00:02:09

г. (6) Освящение куличей, пасх и яиц.

10 88%

г. (5) Освящение куличей, пасх и яиц.

5 years ago

00:01:25

г. (5) Освящение куличей, пасх и яиц.

265 39%

г. (4) Освящение куличей, пасх и яиц.

5 years ago

00:01:37

г. (4) Освящение куличей, пасх и яиц.

5 43%

г. (3) Освящение куличей, пасх и яиц.

5 years ago

00:04:25

г. (3) Освящение куличей, пасх и яиц.

12 6%

г. (2) Освящение куличей, пасх и яиц.

5 years ago

00:04:28

г. (2) Освящение куличей, пасх и яиц.

12 39%

0 Comments

Guest