Разгибание локтя, укрепление трицепса, лежа на спине

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Лягте на спину, руки по бокам. Поднимите более слабую руку так, чтобы она была направлена прямо вверх. Удерживая плечо неподвижно, согните локоть, опустив руку ко лбу. Снова выпрямите локоть, чтобы направить руку вверх. Старайтесь держать плечо неподвижным на протяжении всего упражнения. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Регулируемый_цоколь_кровать #Взрослый #Руки #Помощник #Начинающий #Локоть #Разгибание #Неполный_SCI #Независимый #MS #SCI_C6 #SCI_C7 #Старший #Сила #Сила___эксцентриковая #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеленная #Удар #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/a2JING56YnRyQkYwMFRUcWM0cUN5VmtmU2lwYXJ0Z3JhREt1bWViZTlmRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сгибание разгибание рук на полу

7 days ago

00:01:04

Сгибание разгибание рук на полу

1 20%

Силовая растяжка грудных мышц - мобилизация плечевых суставов

7 days ago

00:00:41

Силовая растяжка грудных мышц - мобилизация плечевых суставов

28 11%

Как сдавать нормы ГТО школьникам. ВФСК ГТО.

1 week ago

00:27:30

Как сдавать нормы ГТО школьникам. ВФСК ГТО.

1 7%

Тренировка для начинающих. Full Body для девочек

3 weeks ago

00:13:18

Тренировка для начинающих. Full Body для девочек

1 31%

Почему Щелкает Локоть (Синдром Щелкающего Трицепса)

4 weeks ago

00:07:29

Почему Щелкает Локоть (Синдром Щелкающего Трицепса)

1 32%

Мобилизация грудного отдела позвоночника в разгибание лёжа на ролле/медболе

1 month ago

00:00:35

Мобилизация грудного отдела позвоночника в разгибание лёжа на ролле/медболе

45 36%

ЛФК после травмы локтевого сустава (не разгибается/не выпрямляется) Упражнения при контрактуре локтя

1 month ago

00:21:51

ЛФК после травмы локтевого сустава (не разгибается/не выпрямляется) Упражнения при контрактуре локтя

1 56%

Реабилитация после операции на кисти Реабилиатция в клинике Пирогова Егорова Валерия Вячеславовна

1 month ago

00:05:48

Реабилитация после операции на кисти Реабилиатция в клинике Пирогова Егорова Валерия Вячеславовна

1 43%

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

1 month ago

00:08:07

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

1 90%

Кардио на стуле. Компактная разминка сжигает немало калорий

1 month ago

00:01:33

Кардио на стуле. Компактная разминка сжигает немало калорий

761 65%

Встряхнём руки эффективной разминкой без инвентаря поверьте, им хватит!

1 month ago

00:01:37

Встряхнём руки эффективной разминкой без инвентаря поверьте, им хватит!

422 74%

Сегодняшняя разминка взбодрит лучше кофе и сожжёт много калорий!

1 month ago

00:01:34

Сегодняшняя разминка взбодрит лучше кофе и сожжёт много калорий!

323 88%

Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.

1 month ago

00:09:11

Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.

1 10%

БОЛЬ В ЛОКТЕ: самомассаж и растяжка. Лечим дома эпикондилит

1 month ago

00:06:32

БОЛЬ В ЛОКТЕ: самомассаж и растяжка. Лечим дома эпикондилит

8 95%

Даосская алхимия. Основание для развития тела

1 month ago

00:02:34

Даосская алхимия. Основание для развития тела

1 8%

БОЛЬ В ЛОКТЕ: самомассаж и растяжка. Лечим дома эпикондилит | Антон Епифанов

2 months ago

00:06:00

БОЛЬ В ЛОКТЕ: самомассаж и растяжка. Лечим дома эпикондилит | Антон Епифанов

112 90%

Как сдавать норматив ГТО Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

2 months ago

00:00:45

Как сдавать норматив ГТО Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

1 22%

Упражнения для восстановления кисти в домашних условиях

2 months ago

00:14:55

Упражнения для восстановления кисти в домашних условиях

1 56%

Разгибание втянутой шеи в положении сидя

2 months ago

00:00:47

Разгибание втянутой шеи в положении сидя

42 28%

О лечение локтя. Медиальный и латеральный эпикондилит. Повреждения трицепса.

2 months ago

00:24:54

О лечение локтя. Медиальный и латеральный эпикондилит. Повреждения трицепса.

1 92%

Отжимание от стены

2 months ago

00:00:13

Отжимание от стены

18 22%

Сопротивление втягиванию лопатки в положении стоя - вариант 2

2 months ago

00:00:13

Сопротивление втягиванию лопатки в положении стоя - вариант 2

1 67%

Сопротивление сгибанию локтя v2

2 months ago

00:00:14

Сопротивление сгибанию локтя v2

10 67%

Задержка отжиманий на трицепс

2 months ago

00:00:21

Задержка отжиманий на трицепс

18 94%

0 Comments

Guest