Отведение плеча в положении стоя - пассивное

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте боком к стулу. Положите руку на стул так, чтобы локоть был выпрямлен. Держите руку на стуле и сделайте несколько шагов в сторону, позволяя верхней части туловища согнуться в сторону. Задержитесь на мгновение, а затем вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Начинающий #Стул #Независимый #PROM #Старший #Плечо #Плечевой_пояс #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ZUxUOUFPcklhb1NkK0tYdStISENySi81V0hzd05lRHduODNLazhneFBWaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Круговая тренировка с оборудованием. FUNCTIONAL TRAINING

2 days ago

00:01:54

Круговая тренировка с оборудованием. FUNCTIONAL TRAINING

1 57%

Растяжка грудных мышц| Осанка| Мфр грудных| От сутулости

5 days ago

00:00:30

Растяжка грудных мышц| Осанка| Мфр грудных| От сутулости

1 19%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 week ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 86%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 week ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 13%

Румынская тяга с гантелями в сплит- позиции

1 week ago

00:00:17

Румынская тяга с гантелями в сплит- позиции

9 80%

Плечи: лечение и восстановление. Импинджмент. Вращательная манжета

1 week ago

00:18:21

Плечи: лечение и восстановление. Импинджмент. Вращательная манжета

1 7%

Хватит делать Румынскую тягу так!

2 weeks ago

00:00:19

Хватит делать Румынскую тягу так!

10 44%

ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ МУСТАФАЕВОЙ

2 weeks ago

00:06:39

ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ МУСТАФАЕВОЙ

1 25%

Мощнейший тренинг, который заставит плечи расти!

2 weeks ago

00:02:39

Мощнейший тренинг, который заставит плечи расти!

25 93%

УКОЛЫ ДЛЯ СУСТАВОВ ТРАУМЕЛЬ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ВЗРОСЛЫМ ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОАРТРОЗА ПЛЕЧЕВОГО С

2 weeks ago

00:01:19

УКОЛЫ ДЛЯ СУСТАВОВ ТРАУМЕЛЬ ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ВЗРОСЛЫМ ЛЕЧЕНИЕ ОСТЕОАРТРОЗА ПЛЕЧЕВОГО С

67 68%

M--A (SFS) Серия -17, Плечи, часть - 5( жимы,отведения - рычаг) 2024г

3 weeks ago

00:12:32

M--A (SFS) Серия -17, Плечи, часть - 5( жимы,отведения - рычаг) 2024г

275 28%

Мобилизация плече-лопаточного сустава

3 weeks ago

00:07:58

Мобилизация плече-лопаточного сустава

397 92%

ТОП-4 упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ! Вдовий горбик уходит на глазах

3 weeks ago

00:13:57

ТОП-4 упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ! Вдовий горбик уходит на глазах

1 61%

Они ломали Вермахт. 3 мастера рукопашного боя из ВМФ РККА . Военные истории 1941-1945

3 weeks ago

00:06:35

Они ломали Вермахт. 3 мастера рукопашного боя из ВМФ РККА . Военные истории 1941-1945

161 25%

Наследственные споры - чем поможет Юрист по Наследству

4 weeks ago

00:05:36

Наследственные споры - чем поможет Юрист по Наследству

10 68%

Наследство и Долги ! Что делать Разбор ситуации от юриста.

4 weeks ago

00:05:13

Наследство и Долги ! Что делать Разбор ситуации от юриста.

31 87%

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

4 weeks ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

46 95%

Как Правильно Делать Подтягивания на Турнике Улучши Свои Подтягивания За 4 Шага

4 weeks ago

00:03:52

Как Правильно Делать Подтягивания на Турнике Улучши Свои Подтягивания За 4 Шага

1 76%

Как укрепить СПИНУ и ПЛЕЧИ: Простой КОМПЛЕКС упражнений

4 weeks ago

00:01:56

Как укрепить СПИНУ и ПЛЕЧИ: Простой КОМПЛЕКС упражнений

5 16%

Футболка (EmersonGear) BlueLabel Shark Fin Functional Sports

4 weeks ago

00:01:00

Футболка (EmersonGear) BlueLabel Shark Fin Functional Sports

14.1K 24%

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

4 weeks ago

00:18:46

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

1 20%

Жим гантелей сидя

1 month ago

00:00:53

Жим гантелей сидя

1 45%

КАК НАКАЧАТЬ КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ! Тренировка плеч с ifbb pro Рубин Гайнуллин

1 month ago

01:31:00

КАК НАКАЧАТЬ КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ! Тренировка плеч с ifbb pro Рубин Гайнуллин

3 61%

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания

1 month ago

00:28:40

Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания

2 17%

0 Comments

Guest