Вирасана. Как выполнить позу безопасно для колен

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мой телеграмм канал. Подпишитесь! Бесплатные занятия и полезные ссылки: ⠀ Онлайн занятия и записи: ⠀ Каталог и обзор асан на сайте: *** Новый выпуск #асаныбезошибок посвящён позе героя - Вирасане. ⠀ Все детки легко могут проводить в таком положении долгое время, а вот взрослым даже 30 секунд бывает очень сложно. ⠀ В этом видео рассказываем и показываем: 🌿Отстройку асаны; 🌿Упрощенные и усложненные варианты; 🌿Аспекты травмобезопасности для коленей; 🌿Объясняем, можно ли выполнять позу при варикозе высокой степени; 🌿“Терпеть нельзя выходить“ - про дискомфорт в коленях. ⠀ Ещё асаны, отстройки, занятия и расписание выездов вы найдёте на моём сайте Присоединяйтесь к моему телеграмм каналу для получения бесплатной занятий: Хорошей практики и до встречи на ковриках🙏

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Z0Z0eGFHTVdhR1RDREZ2bS9ncE1uTm9xUEp0Qk5hVWFBLzByMzJ6aEozaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вирасана. Как выполнить позу безопасно для колен

7 hours ago

00:08:15

Вирасана. Как выполнить позу безопасно для колен

1 58%

Агнистамбхасана. Как развить подвижность тазобедренных суставов

3 weeks ago

00:23:24

Агнистамбхасана. Как развить подвижность тазобедренных суставов

22 8%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

3 weeks ago

00:08:22

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

15 60%

АСАНА от ревматических болей в КОЛЕНЯХ | #вирасана #позагероя

3 weeks ago

00:28:50

АСАНА от ревматических болей в КОЛЕНЯХ | #вирасана #позагероя

1 52%

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА Видеоурок иоги для начинающих на 7 минут

1 month ago

00:08:44

УТРЕННЯЯ ИОГА ИОГА УТРОМ дома ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА Видеоурок иоги для начинающих на 7 минут

108 87%

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

1 month ago

00:07:45

Йога в Тебе программа от Елены Маловой chilelavida, обзор йога курса

687 61%

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

1 month ago

00:06:39

Йога в тебе 16 универсальных занятий от Елены Маловой chilelavida (фрагменты уроков)

556 61%

Как стопы влияют на положение таза и почему вирасана нарушает осанку

1 month ago

00:05:31

Как стопы влияют на положение таза и почему вирасана нарушает осанку

6 67%

Комплекс для спины

1 month ago

00:43:05

Комплекс для спины

27 16%

Йога при Синдроме хронической усталости часть 2 (вечерний комплекс)

2 months ago

00:33:08

Йога при Синдроме хронической усталости часть 2 (вечерний комплекс)

11 87%

Йога при Синдроме хронической усталости. Част 1.

2 months ago

00:34:38

Йога при Синдроме хронической усталости. Част 1.

18 31%

5 методов укрепления коленей

2 months ago

00:15:59

5 методов укрепления коленей

1 34%

Препятствия в развитии дхараны концентрации.

2 months ago

00:25:07

Препятствия в развитии дхараны концентрации.

4 75%

Комплекс для проработки шейно-грудного отдела. Екатерина Андросова

7 months ago

01:27:53

Комплекс для проработки шейно-грудного отдела. Екатерина Андросова

350 21%

ЧАНДРА НАМАСКАР вечерний комплекс йоги для расслабления | Растяжка перед сном

7 months ago

00:26:25

ЧАНДРА НАМАСКАР вечерний комплекс йоги для расслабления | Растяжка перед сном

1 38%

Как сесть в шпагат. Подводящие асаны. Хатха-йога.

7 months ago

01:00:50

Как сесть в шпагат. Подводящие асаны. Хатха-йога.

1 27%

САДХАНА ЭПОХИ ВОДОЛЕЯ

8 months ago

00:00:00

САДХАНА ЭПОХИ ВОДОЛЕЯ

1 68%

Елена Ульмасбаева "Женская практика вечерний комплекс"

10 months ago

00:21:35

Елена Ульмасбаева "Женская практика вечерний комплекс"

1 41%

Вирасана: как быстро улучшить форму с помощью фитнес резинки

12 months ago

00:03:37

Вирасана: как быстро улучшить форму с помощью фитнес резинки

5 43%

Анатомические особенности для выполнения асан! Лотос vs вирасана.От чего зависят и всем ли доступны

1 year ago

00:04:25

Анатомические особенности для выполнения асан! Лотос vs вирасана.От чего зависят и всем ли доступны

3 16%

Практика с использованием болстера для йоги. Обзор и упражнения для начинающих.

1 year ago

00:30:53

Практика с использованием болстера для йоги. Обзор и упражнения для начинающих.

1 93%

Переход из позы Супта Вирасана в позу Вирасана / Transition from Supta Virasana to Virasana

1 year ago

00:02:06

Переход из позы Супта Вирасана в позу Вирасана / Transition from Supta Virasana to Virasana

2 25%

Супта Вирасана для Пранаямы

1 year ago

00:07:33

Супта Вирасана для Пранаямы

1 41%

Лучшие позы для медитации, гаид!

1 year ago

00:15:58

Лучшие позы для медитации, гаид!

1 39%

0 Comments

Guest