Чатуранга дандасана. Позы иоги для начинающих. Как научиться.

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Feb 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Видео урок йоги, посвященный позе чатуранга дандасана. Я покажу вариант позы для начинающих. Научиться выполнять чатурангу сразу в полном варианте довольно не просто. Используйте советы, которые я даю в этом видео и начните осваивать эту важную силовую позу с помощью ремешка для йоги. ______ Мои обучающие программы и курсы: 🙏🏻1. Видео-курс из 40 уроков “Йога каждый день”. Короткие уроки на каждый день, уровень от нуля. копия-видео-курс-по-хатха-йоге-2 🙏🏻2. Видео-курс из 8 уроков “Знакомство с йогой”. Обстоятельные уроки по 25-30 минут, чтобы понять как устроена практика хатха-йоги и научиться базовым позам и связкам. видео-курс-по-хатха-йоге 🙏🏻3.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YmR4c1ZuRmh5SnRLN3Y1bm9iRE1KMnN6UitES01KR1IyNjE2NkhicG9OVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

хатха-йога/ вытяжение задней поверхности тела

2 weeks ago

00:03:54

хатха-йога/ вытяжение задней поверхности тела

569 74%

#1СДЕЛАЙЙОГУ Какие упражнения исключить во время беременности

1 month ago

00:01:43

#1СДЕЛАЙЙОГУ Какие упражнения исключить во время беременности

41 8%

Урдхва Мукха Шванасана. Собака мордой вверх. Как сделать позу безопасно

1 month ago

00:08:49

Урдхва Мукха Шванасана. Собака мордой вверх. Как сделать позу безопасно

4 47%

Чатуранга Дандасана. Как сделать позу правильно. Как подготовиться к позе.

1 month ago

00:13:20

Чатуранга Дандасана. Как сделать позу правильно. Как подготовиться к позе.

3 18%

#Собачийдельфин шуточные название комплекса асан. В видео разбор правильного выполнения.

2 months ago

00:18:58

#Собачийдельфин шуточные название комплекса асан. В видео разбор правильного выполнения.

1 25%

чатуранга дандасана

2 months ago

00:00:15

чатуранга дандасана

1 39%

Чатуранга Дандасана #здоровье #спорт #йогаайенгара #чатуранга #чатурангадандасана

3 months ago

00:00:03

Чатуранга Дандасана #здоровье #спорт #йогаайенгара #чатуранга #чатурангадандасана

1 41%

Красивые руки, крепкая спина, Чатуранга Дандасана

3 months ago

00:21:36

Красивые руки, крепкая спина, Чатуранга Дандасана

15 6%

Master the Handstand with These 4 Simple Steps | Yoga for Strength & Balance

3 months ago

00:00:42

Master the Handstand with These 4 Simple Steps | Yoga for Strength & Balance

1 23%

Приглашение на Наука йоге 2024 от Игнатович Дмитрия

3 months ago

00:00:56

Приглашение на Наука йоге 2024 от Игнатович Дмитрия

2 39%

Strengthen Your Bones with Yoga: Tips from Soham Yoga School

4 months ago

00:00:55

Strengthen Your Bones with Yoga: Tips from Soham Yoga School

1 10%

Детская чатуранга

4 months ago

00:01:02

Детская чатуранга

536 61%

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 1) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 1)

4 months ago

00:13:17

Йога для начинающих c Катериной Буйда (часть 1) | Yoga for Beginners with Katerina Buida (part 1)

2 29%

Укрепление плечевого пояса, мышц рук и кора| Освоение Чатуранга Дандасаны

4 months ago

00:00:57

Укрепление плечевого пояса, мышц рук и кора| Освоение Чатуранга Дандасаны

1 22%

09 Чатуранга Дандасана Намаскарасана

5 months ago

00:01:51

09 Чатуранга Дандасана Намаскарасана

89 32%

Чатуранга дандасана (Поза посоха).

6 months ago

00:03:50

Чатуранга дандасана (Поза посоха).

1 5%

Чатуранга Дандасана

6 months ago

01:13:41

Чатуранга Дандасана

182 38%

Переход Адхо Мукха Шванасана - Ардха Пинча Маюрасана (Дельфин) - Чатуранга Дандасана . И в обратном направлении возвращаемся в

6 months ago

00:00:46

Переход Адхо Мукха Шванасана - Ардха Пинча Маюрасана (Дельфин) - Чатуранга Дандасана . И в обратном направлении возвращаемся в

14 53%

Освоение Чатуранги Дандасаны (асана посоха на 4 опорах)

6 months ago

00:20:28

Освоение Чатуранги Дандасаны (асана посоха на 4 опорах)

222 65%

7 АСАН ЙОГИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЫ | 20 МИН

7 months ago

00:20:25

7 АСАН ЙОГИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЫ | 20 МИН

1 17%

Васиштхасана. Боковая планка.

8 months ago

00:03:48

Васиштхасана. Боковая планка.

1 81%

Чатуранга дандасана. Асаны для начинающих. Горизонтальный упор с Дарьей Самойловой.

8 months ago

00:03:26

Чатуранга дандасана. Асаны для начинающих. Горизонтальный упор с Дарьей Самойловой.

1 7%

ЙОГА ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ И ВЫНОСЛИВОСТИ | 10 МИН

8 months ago

00:11:48

ЙОГА ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ И ВЫНОСЛИВОСТИ | 10 МИН

1 20%

Чатуранга дандасана

8 months ago

00:00:29

Чатуранга дандасана

173 57%

0 Comments

Guest