Укрепление отведения ладони большого пальца, с помощью ленты, нейтральная ладонь

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул прямо. Положите пораженную руку на стол так, чтобы ладонь лежала на боку. Оберните эспандер вокруг руки в виде цифры 8, перекрещивая ее, прежде чем обернуть вокруг основания большого пальца. Переместите большой палец вперед от руки, держа его параллельно столу, растягивая ленту как можно дальше. Управляйте движением, возвращая большой палец в исходное положение. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Продвинутый #Стул #Кисти_и_пальцы #Независимый #Эспандер #Сидя___стул #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_взвешивание #Стол

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YVVZWkhISUYyWHU2c3c3VHp5bFJFRmVQRXhhWFB2aXorb3hHNFNzbnVwdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Острый нож из ИКЕА! Заточка кухонного ножа из IKEA на точилке TSPROF Kadet китайскими камнями

3 days ago

00:19:43

Острый нож из ИКЕА! Заточка кухонного ножа из IKEA на точилке TSPROF Kadet китайскими камнями

8 92%

Эффективные подтягивая в петлях TRX для укрепления мышечного корсета!

3 days ago

00:00:31

Эффективные подтягивая в петлях TRX для укрепления мышечного корсета!

1 11%

Настойка из медвежьей желчи

2 weeks ago

00:20:44

Настойка из медвежьей желчи

49 41%

3 день. Здоровая спина. Красивая осанка

2 weeks ago

00:20:32

3 день. Здоровая спина. Красивая осанка

91 9%

Госавтоинспекция Красноярска работает в усиленном режим вблизи пешеходных переходов

3 weeks ago

00:00:34

Госавтоинспекция Красноярска работает в усиленном режим вблизи пешеходных переходов

3 38%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЕГУНА И ЕЕ ПРЕИМУЩЕСТВА: Развитие общей физической подготовки.

3 weeks ago

00:01:11

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЕГУНА И ЕЕ ПРЕИМУЩЕСТВА: Развитие общей физической подготовки.

8.6K 66%

Комплекс упражнений при круглой спине. Как исправить чрезмерный кифоз грудного отдела

2 months ago

00:06:59

Комплекс упражнений при круглой спине. Как исправить чрезмерный кифоз грудного отдела

1 6%

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

2 months ago

00:18:43

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

1 44%

Ракета Искандер наносит удар по базе украинской бригады.

2 months ago

00:00:22

Ракета Искандер наносит удар по базе украинской бригады.

6 77%

Начался рабочий визит в РФ президента Туркменистана

2 months ago

00:00:38

Начался рабочий визит в РФ президента Туркменистана

49 35%

Как укрепить СПИНУ и ПЛЕЧИ: Простой КОМПЛЕКС упражнений

2 months ago

00:01:56

Как укрепить СПИНУ и ПЛЕЧИ: Простой КОМПЛЕКС упражнений

5 37%

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

2 months ago

00:18:46

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

1 72%

Отведение бедра с мини-бендом (лежа)

3 months ago

00:00:07

Отведение бедра с мини-бендом (лежа)

23 55%

Отведение бедра в положении на четвереньках

3 months ago

00:00:07

Отведение бедра в положении на четвереньках

1 54%

Отведение бедра с утяжелителями.

3 months ago

00:00:11

Отведение бедра с утяжелителями.

10 21%

Позаботимся о красивой осанке и качественно укрепим мышцы спины

3 months ago

00:01:35

Позаботимся о красивой осанке и качественно укрепим мышцы спины

403 43%

Большая ягодичная мышца и йога. Функции. Иннервация.Синергисты. Антагонисты. Паталогии. Open yoga

3 months ago

00:26:01

Большая ягодичная мышца и йога. Функции. Иннервация.Синергисты. Антагонисты. Паталогии. Open yoga

43 20%

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

3 months ago

00:14:33

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

70 60%

Напрягатель широкой фасции бедра.Анатомия. Функции.Синергисты.Анитагонисты.Как укрепить и растянуть.

3 months ago

00:13:46

Напрягатель широкой фасции бедра.Анатомия. Функции.Синергисты.Анитагонисты.Как укрепить и растянуть.

135 48%

Грушевидная мышца. Синдром грушевидной мышцы. Воспаление седалищного нерва. Как расслабить

3 months ago

00:14:54

Грушевидная мышца. Синдром грушевидной мышцы. Воспаление седалищного нерва. Как расслабить

99 78%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

3 months ago

00:08:22

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

107 37%

Персональный тренер Разинкин Богдан фитнес клуба премиум-класса X-fit #video #live #sport #спорт

3 months ago

00:00:58

Персональный тренер Разинкин Богдан фитнес клуба премиум-класса X-fit #video #live #sport #спорт

81 28%

Ардха Чандрасана | Поза Полумесяца | Быстрые отстройки Асан | Йога для Начинающих | AYATI YOGA|

3 months ago

00:02:42

Ардха Чандрасана | Поза Полумесяца | Быстрые отстройки Асан | Йога для Начинающих | AYATI YOGA|

224 43%

Комплекс упражнений для ягодичных мышц с собственным весом тела

3 months ago

00:01:42

Комплекс упражнений для ягодичных мышц с собственным весом тела

249 20%

0 Comments

Guest