Стабилизация лопатки, перенос веса на руку, вперед, стояние на коленях

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Неврология // #Неврология Встаньте на колени перед стулом или твердой поверхностью. Поставьте предплечья на стул и оперейтесь на руки. Выпрямите лопатки назад и вниз, держа шею длинной, а спину прямой. Переместите свое тело к более слабой руке так, чтобы эта рука принимала на себя большую часть вашего веса. Задержитесь в этом положении, удерживая лопатку неподвижно. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Стул #Неполная_ТСМ #Независимая #Средняя #Стоя_на_коленях #Мат #Вытяжение #ТСМ_T1_L1 #Лопатка #Старшая #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия #Гребок

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/YVFrZ3pMSzR1amZYbm5VZDlHR1RaRUgwVjFyYnA1dk5ZeEdvU3d3MHgxUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

НЕСПОРТ

1 day ago

00:00:54

НЕСПОРТ

1 46%

Торт бисквитный с крем брюле. Летний вариант - с обилием малины и нектаринов.

2 days ago

00:09:44

Торт бисквитный с крем брюле. Летний вариант - с обилием малины и нектаринов.

3 37%

Вкусный ТАРТ Чёрный лес Рецепты тортов

1 week ago

00:00:18

Вкусный ТАРТ Чёрный лес Рецепты тортов

15.4K 76%

Выпечка на праздник topluluun klipi

1 week ago

00:00:10

Выпечка на праздник topluluun klipi

126 38%

Видео от ПП рецепты

2 weeks ago

00:01:06

Видео от ПП рецепты

55 91%

Рецепт КИЕВСКОГО ТОРТАВидео от Форум кондитеров №1

2 weeks ago

00:00:16

Рецепт КИЕВСКОГО ТОРТАВидео от Форум кондитеров №1

35.7K 89%

Фитнес Кухня | Правильное Питание

3 weeks ago

00:01:29

Фитнес Кухня | Правильное Питание

48.4K 55%

Как выровнять ТОРТ квадратный

1 month ago

00:08:18

Как выровнять ТОРТ квадратный

628 95%

Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.

1 month ago

00:00:11

Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.

133 39%

Пирожное ШУ с заварным кремом и вишнейДелай торты!Рецепты, мастер-классы

1 month ago

00:01:08

Пирожное ШУ с заварным кремом и вишнейДелай торты!Рецепты, мастер-классы

60.5K 11%

Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus

2 months ago

01:03:00

Болит спина, комплексная терапия CORDUS / Убираем боль в позвоночнике, метод Cordus + Sacrus

1 31%

Сeкрeты соврeмeнной Хозяюшки/ Полезные советы

2 months ago

00:01:13

Сeкрeты соврeмeнной Хозяюшки/ Полезные советы

1 42%

Комплекс снимет НАПРЯЖЕНИЕ в ПЛЕЧАХ И СПИНЕ, а также улучшит ОСАНКУ | Йога на Сейшелах

2 months ago

00:13:21

Комплекс снимет НАПРЯЖЕНИЕ в ПЛЕЧАХ И СПИНЕ, а также улучшит ОСАНКУ | Йога на Сейшелах

1 74%

Шоколадный ганаш для покрытия и выравнивания торта

2 months ago

00:03:49

Шоколадный ганаш для покрытия и выравнивания торта

4.9K 31%

Шоколадныи ганаш для выравнивания торта

2 months ago

00:03:49

Шоколадныи ганаш для выравнивания торта

4.7K 81%

Нежные ПИРОЖНЫЕ КЛУБНИЧНОЕ ОБЛАКО Форум кондитеровN1

2 months ago

00:00:22

Нежные ПИРОЖНЫЕ КЛУБНИЧНОЕ ОБЛАКО Форум кондитеровN1

15.1K 70%

Выпечка к чаю

2 months ago

00:01:00

Выпечка к чаю

4.1K 48%

Торт три шоколада

2 months ago

00:01:00

Торт три шоколада

1 11%

Воблер Zipbaits Khamsin. Воблер который косит щуку и окуня

2 months ago

00:15:11

Воблер Zipbaits Khamsin. Воблер который косит щуку и окуня

43 14%

Нежнейший зефир

2 months ago

00:03:27

Нежнейший зефир

80 13%

Вкусная и здоровая пища

2 months ago

00:01:03

Вкусная и здоровая пища

2.2K 8%

Торт бисквитный с карамельной ноткой. С таким тортом чаепитие будет приятным.

3 months ago

00:09:44

Торт бисквитный с карамельной ноткой. С таким тортом чаепитие будет приятным.

16 25%

Воздушный как ОБЛАКО торт ИНЕЙ. Торт с прослойкой из безе. | Проект Вкусно

3 months ago

00:11:28

Воздушный как ОБЛАКО торт ИНЕЙ. Торт с прослойкой из безе. | Проект Вкусно

1 90%

Тыквенный бисквитный торт с крем-муссом

3 months ago

00:00:09

Тыквенный бисквитный торт с крем-муссом

12.4K 25%

0 Comments

Guest