ПФ упражнения

Здравствуйте, уважаемые! С Вами [|Лечебный фитнес онлайн] Продолжаем тему плантарного фасциита, а именно специальные упражнения при этом состоянии. Если у вас острый период, то данный комплекс упражнений необходимо выполнять 2 раза в день, утром и вечером в течении двух месяцев. В дальнейшем включить эти упражнения в общие тренировки. Если Вы еще не знаете такого названия, то не надейтесь, на свою исключительность и бессмертность и также включите работу со стопой и голеностопом в свой образ жизни. Если Вы спортсмен, бегун или просто много ходите, бегаете или длительно стоите, то незамедлительно разрабатывайте свой апоневроз, стопу и голеностоп иначе вылезут проблемы также и в других местах. Бог в помощь. Всем здоровья!